Ndezvipi zvandinofanira kudzivisa pandinenge ndichigadzirisa (ndakadzoka zvakare)?

Ndedzipi nzira uye zvinokurudzira zvandinofanira kudzivisa panguva yandinotangazve uye ndichaziva sei kana ndikadzokazve? Mibvunzo yakapusa asi yakakosha, ine dzimwe nguva mhinduro dzakaomarara. Nzira dzakawanda dzakasiyana dziripo.

Kuwanazve zvinodhaka zvepabonde:

Tora izvi: Pandinoona posita pachiteshi chebhazi chemusikana ari mubhaini, boner wangu haaite zvachose. Kana ndikaitsvaga nemaune online ndikaiona pakombuta yangu, ndinowana imwe.

Izvo zvinondiudza kuti hachisi chaicho chifananidzo pane chese chiri kundimutsira, asi kuti kupindwa muropa kwangu kwakabatana zvakanyanya nekombuta yangu (inova sarudzo yangu).

Ini handina kana dambudziko nekushambadzira, sekureba sekunge isipo. Weird, handiti? (EMAIL)

• Ona izvi vhidhiyo - Kudzorerazve: Chii Chinoverenga sekudzokazve? - neNowa Kereke.

Zano rangu nderokudzivisa kushingaira kutsvaka zvose chakagadzirwa zvekuita zvepabonde panguva yako yekutanga. Kana asiri munhu chaiye, ingoti kwete.

Sezvo zvisinganzwisisike sezvo izvi zvingaite, hapana chinhu chakadai se porn. Uropi hunonyatsoziva kuti chii chinonzi doro kana heroin, asi iwo mubairo wedunhu hauna nzira yekuziva porn. Pane kudaro, zvikamu zvakakwirira zvehuropi zvinotumira mafungiro emagetsi anosangana nekuona, mhere, kunhuhwirira, uye zviyeuchidzo kumutambo wemubairo. Iko kusimba kweaya anonyanya kuomesa masaini anosarudza iwo mafaro mazinga akayerwa ne dzako mubairo wedunhu. Izvo zvinonyanya kukosha mapikicha emubairo wedunhu dopamine (uye mamwe maurochemicals), kwete zviri pachiratidziri.

Mibvunzo inokosha: Unhu hwako huri kugadzirisa zvakare kunzwisiswa kusagadzirisa nzira, uye urikuwedzeredza yako yatove neveveeded dopamine system? (Verenga "Zvinonyadzisira, Zvino & Zvino: Kugamuchirwa kuBrain Kudzidziswa"Uye  Sei Ndichiwana Iko Porn Inonakidza Zvichifadza Kupfuura Mudiwa? kuti unzwisise zvirinani kuti zviri zvakawanda nezvehuropi-kudzidziswa pane zvirimo.)

Isu tinogamuchira mibvunzo yezuva nezuva nezve izvo "zvakabvumidzwa", kana chii chiri "kudzokazve", kana kuti X, Y, kana Z, zvinodzora kumisikidza kwemumwe munhu. Mibvunzo yakadai haigone kupindurwa. Mubvunzo uri nani ndewokuti, "Nderupi rudzi rwekudzidziswa huropi hunotungamira mukuchinja muropa muuropi hwangu, uye ndiri kuridzokorora here?"

Panyaya iyi, netsaona kuratidzwa kune chimwe chinhu chinomutsa hakusi kudzokazve. Muchokwadi, ini ndinopokana zvakanyanya chero zviitiko zvinoitika zvechinhu chero chipi zvacho, kusanganisira hardcore porn, inogona kudzosera imwe kumashure (kunze kwekunge munhu azviitira nekufungidzira nezvazvo kana kutsvaga zvimwe). Sensitization inoitika kana akapindwa muropa nemaune achitsvaga kupindwa muropa. Kuongorora kwemhuka kunoratidza kuti kusarudza kushinga kutora tambo dzemushonga kukwirisa huropi zvakasiyana nekuve jekiseni risina chimiro chakasimudzira. Kutsvaga kana kushandira iyo inodhakwa zvinodhaka kunokonzera kukurudzira - inova iyo yakakosha kupindwa muropa nehuropi shanduko - uyezve iri iyo iri musimboti we Zvinonyadzisira zvinokonzerwa nepabonde mune avo vasina kunyatsopindwa muropa. Mhuka iyi inosangana nekutora mushonga nechawo chiito cheuneune, uye huropi tambo zvinoenderana.

Kunyatsotsvaga kutsvaga Facebook kuri kuita kunzwisiswa kusagadzirisa nzira (kutsvaga mifananidzo inopisa online) uye nekusimbisa kupindwa muropa kwako. Kupunzika mumifananidzo yakaoma-musimboti, uye nekukurumidza kuvhara iro peji kuri kunyatso kusimbisa masimba ekuda kwehuropi hwako. Kana chidhakwa chaigona kumira zviri nyore mushure me1 / 2 girazi rewaini… angadai asina matambudziko… handiti? (Maona Kushandura Mhinduro Kupedza Prevention Therapy (kupera) kune zvakawanda).

Tora-kurega: Rega kubatanidza kutsvaka nemaune ne arousal. Kuona netsaona hakusarudzwe. Nekudaro, kugara pamufananidzo iwe waunotarisa, uchifungidzira nezvazvo gare gare, kana kutsvaga mimwe mifananidzo nekuda kwayo kunogona kupokana.

Mhando dzemibvunzo inogara ichibuda inosanganisira, “Kwakanaka here ku….

• Surf Facebook?
• Tarisa R mafirimu?
• Surf pics yevasikana mune yekushambira?
• Tarisa kunze kwevasikana chaivo?
• Kufungidzira pamusoro pepabonde nevasikana chaivo?

OR, “Ndakatangazve here kana …….

• Ndakaona pape-porno?
• Surfed YouTube mavhidhiyo anotyisa?
• Ndakaona mufananidzo wevakadzi vasina kupfeka?
• Verenga nyaya inotyisa?
• Vakashanyira nzvimbo yekuona zvinonyadzisira kwemaminitsi e2?
• Ndakatamba neni pandinenge ndichiona zvepabonde zvepG-13?
• Aiva nehope dzakaoma here?

Izvo zvinyorwa hazviperi. Kutanga, kurota kwakanyorova hakusi kudzokazve, saka usatomboenda ikoko. Chechipiri, haugone kushandisa izwi kudzokerazve kune mibairo yepanyama senge bonde, kudya chikafu, kana kutenga. Kudzoreredza kubva kupindwa muropa nezvinonyadzisira hakusi zvakangofanana nekudzoka kubva kupindwa muropa nedoro kana zvinodhaka. Makemikari anodhakwa akasviba uye machena. Chidhakwa chinopika kurega kunwa kweupenyu hwese. Orgasm, bonde, bonhora, zviitiko zvebonde mumamuvhi, mifananidzo yevakadzi vane hukasha, zvese zvicharamba zviri chikamu chehupenyu hwako. Kana iwe uchidavira kuti wakadzokera - tora pamusoro payo - uye dzokera pabhiza risina porn.

Ndokumbirawo usabvunze kana iwe uchida kuseta pakaunda yako kusvika pazuva rekutanga. Kuverenga mazuva kungori kwepfungwa. Izvo zviri kuitika muuropi yako ndizvo zvakakosha. Mubvunzo wakajairika ndewekuti "zvinodzokorora izvi zvinondidzosera zuva rimwe chete? ” kana "ndakarasikirwa nezvose zvandakawana? ” Kunyangwe isu tisingakwanise kutarisa muuropi hwako, mhinduro yakapusa iri kwete. Izvo zvawakawana hazvigone kudzimwa neka binge kamwechete. Nguva imwe neimwe paunotangazve, zvinofanirwa kuve nyore, zvinoenderana nehurefu hwekurega kwako. Ramba uchifunga kuti anenge munhu wese anopora kubva kupindwa muropa nezvinonyadzisira anodzokazve. Vhidhiyo yakanaka: "Ini ndangodzokazve, ko ndakabvisa kufambira mberi kwangu kwese ??"

Sensitization

Nei chidhakwa chisingangotora masosi mashoma edoro? Nekuti ichaita iyo imwecheteyo chaiyo nzira dzinosimudzirwa nokuda kwekudhakwa kwake nedoro. A kunzwisiswa neural pathway zvinopfuura kungoyeuka zvakasimba. Kushandiswa kwekusimudzirwa kunoshandura mubayiro wedare muchishanu chear gear, uye kunosunungura mabheki e-frontal cortex (kuzvidzora). Kunyangwe kana chidhakwa chichimira pa 2 sips, nzira idzi zvino dzakagadziriswa uye dzicharamba dzichitsvaga kuti dziwedzere. Achava nekuwedzerwa kwechido uye pfungwa dzomukati.

Ndinowana nyaya dzinotyisa dzinogona kuva dzakaipa kudarika zvinonyadzisira mune dzimwe nzira, sezvo zvinotora nguva yakareba kuti uverenge nyaya, iyo inogona kutora nguva yakareba dopamine rushes. Vanowanzoputsika kusvika muzvikamu zvakawanda, izvo munyori anoenderera achivaka pamusoro, zvichiita kuti ave nekushaiwa kusingaperi kuti adzokere kudzoka kugadzirisa.

Iwe unofunga kubheja kwemaawa kweiyo yakakwana kupfura muvhidhiyo kunonzwisa tsitsi? Fungidzira uchitsvaga iyo "yakakwana" chiitiko mugungwa remashoko. Kutsvaga iwo mumwechete mutsara mune 20 peji nyaya iyo ichakwenya iyo itch. Kwete mune ino nyaya? Zvakadii neinotevera? Inotevera .. Makore ehupenyu hwangu atambiswa kudzingirira gadziriso mune dzerudo nyaya. * gomera *

Mubvunzo waunofanira kuzvibvunza ndewekuti: "Maitiro angu kana zviito zvinotevedzera mashandisiro andaiita zvinonyadzisira?" Kana zvirizvo, saka unogona kunge uchimutsirazve inosimudzira kupindwa muropa kwenzira. Iwe chete ndiwe unogona kupindura uyu mubvunzo. Facebook muenzaniso wakajairika wandinonzwa nezvazvo, apo vakomana vanotevedzera iyo chaiyo MO (nzira yekushanda) sezvavakaita nekushandisa zvinonyadzisira: kutsvaga, kudzvanya, kuferefeta mukutsvaga kwekuita hutsva hwepabonde (kwete kusangana nevanhu chaivo mumunhu) mu kurongedza kukurudzira kwavo kushushikana uropi. Kana zvakapusa, bvunza, "Ndiri kutsiva zvinokonzeresa zvechibvumirano chaicho?"

Ndezvipi zviitiko zvakanyanya kufanana nehupombwe hwepabonde?

1. Kuongorora kufambidzana nzvimbo, uchifungidzira zvepabonde nevakadzi vakapfeka zvipfeko, sezvamunotora kubva pamufananidzo kusvika mufananidzo.
2. Masikati mune imwe nharaunda yemudhi?

Nhamba yekutanga, hongu. Internet porn kupindwa muropa HAPANA nezve kushama - iko kupindwa muropa neruzivo. Chakagadzirwa chitsva.

Mutsara uri pazasi pane zvaunofanira kudzivirira:

1. "Zvinonyadzisira" - Mhando dzese. Kana iwe uchida kubvunza, mhinduro ndiyo, 'kufamba kwakaipa.' Zviri nyore: chakagadzirwa vs chaiyo.
2. Dzivisa unhu hunofananidza utano hwako hwepabonde. Izvo zvinowanzoreva maitiro anotsiva maitiro uye maviri-dimensional kwekugadzirisa kwechokwadi.
3. Kubvisa nzira dzekugadzira kana dzekugadzira hadziite mu "cam kune cam" kana makamuri ekutaurirana.
4. Kutsvaga Facebook, YouTube, kana nzvimbo dzekufambidzana dzemifananidzo uye zvepabonde zvinofanana nekudhakwa kunokonzerwa newaini.
5. Kufungidzira nezve porn zvakada kufanana nekuzviona, sezvo iwe urikugonesa nzira dzako dzehupombwe dzakabatana.
6. Kuverenga "eerotic" nyaya dzinoverengerwa sekufungidzira kwe porn
7. "Ko zvekufungidzira nezvevakadzi chaivo?" Zvakaoma kutaura. Kana iwe uri kungodzokorora zvinoitika zve porn, saka zvachose kwete. Verenga pazasi nezve fungidziro.

Kune vamwe, kucheka chaiko-kwehupenyu fungidziro kwakakurudzira maitiro uye kuita kuti zvive nyore. Zvisinei, panogona kuuya nguva, panguva yekutangazve kwako, apo kufungidzira pamusoro pevamwe-vehupenyu vanobatsirana kunobatsira, uye kunokosha pakudzokerazve uropi kune "nyika chaiye". Izvi zvinowanzo shanda kune vadiki vakomana vane zvishoma ruzivo rwepabonde. (Ona: Zvakadini nekufungidzira panguva yekugadzirisa?)

Uyu murume akazopedzisira azviona kuti 'kutarisa' pazvinonyadzisira ndizvo zvakadzora kupora kwake: Zera 24 - ED yakaporeswa, kunyangwe pandakafunga kuti zvaisazomboitika (mwedzi 20)

Izvo "zvinotenderwa," uye zvinokurudzirwa, kusangana neiye chaiye-wepamoyo. Kusveerera, kubata, kupusa, pamwe kutosangana pabonde. Vazhinji vakomana vanokurudzira kudzivisa orgasm nemumwe wako pakutanga, asi zvinoenderana nezvinangwa zvako, kana uine zvinonyadzisira zvine chokuita nepabonde, uye danho ripi rauri kuitika. Erections akanaka, asi haafanire kumanikidzwa kuburikidza nesimba rakasimba. Kana zvikaitika, zvinoitika.

Iwe wapedza makore uchibvumira uropi hwako kuti uone chero chaunoda, uye kufarira mune chero fungidziro yepabonde iyo inogona kukonzeresa. Hapana chakaipa mutsika nekufungidzira. Asi ikozvino, iwe urikuyedza kuburitsa makore ehuropi kudzidziswa kunokonzerwa neasina kudzora porn kushandisa. Iko hakuna zvakare chakakanganisika nekuvaka musimba wepfungwa, uye kusarudza kwaunotungamira pfungwa dzako.

Kwese kunoyerera mvura inogadzira makara. Mvura yako yepfungwa inoyerera iripi? Ndicho chidzidzo chako chezuva iri, hwiza.

Redditor inotaura nezve "Anti-porn zvinyorwa:

Ndokumbira utarise kuti mune ino posvo, ini handisi kureva mavhidhiyo akaita seYBOP kana maTed mavhidhiyo, asiri iwo chaiwo marekodhi. Kudzoka pakanzi "Vasikana Vanopisa Vanoda" kutanga kubuda, ini ndakaiona pfupi karavhani yacho, uye ini ndakatarisa yemaminetsi mashanu (angangoita) kubvunzana nemugadziri, uyo airatidza mapfupi clip kubva pairi. Izvo zvaive zvakakwana kwandiri kuti ndizive kuti urwu ndirwo rudzi rwezvinyorwa izvo, munguva yakapfuura, zvakandikurudzira kuti nditsvedza.

Ndiri kufara kuti izvi zvinyorwa zviripo, nekuti zvinonyadzisira zvave chinhu chakakurumbira, vanhu vazhinji (kusanganisira vanhu vanobva kurudzi rwangu, vanhu vanofambira mberi munharaunda) vanofunga kuti hapana chakaipa nazvo. Izvi zvakajairika, vasiri-porn-vakapindwa muropa nevanhu, vanogona kubatsirwa nekutarisa izvi. Asi seyakazara-pane porn zvinodhaka, ini ndinozviziva ini uye kupindwa muropa kwangu zvakakwana kuti ndizive kuti izvi ndizvo zvinoitika kana ndichiona zvinyorwa zvakaita seizvi:

1) Ini ndinoshamiswa neyakagadzirwa mhando, nechinhu chinonyengerera chevhidhiyo. Asi ini handinyatsodzidza chero chinhu, nekuti ini ndatoziva kuti yakajairika porn inogadzirwa ingangoita chete neadholes.

2) Zvinonyadzisa mukati mangu zvinoswededzwa nehupenzi hunoputika, nekamera uye hunogadzirisa, kuburikidza nekunyengedza kwepabonde kwepabonde, nezvose zvinoita zvepabonde. Kwandiri kupindwa muropa, hakuna chimwe chinhu chinonakidza pane kuona zvinonyadzisira.

3) Ipapo kutaurirana kunotanga - Zvakadii nezve iwo chaiwo mamaki ekugadzira izvo zvinoitwa nevaratidziri chaivo? Hapana zvidhori mukugadzirwa kweizvozvo, handiti? Ko zvakadii nevakadzi vane vakadzi vakuru? Chokwadi ivo vakura uye vakangwara zvakakwana kuti vasabatwe nhaiwe? Zvinonyadzisa kubva kukambani yekugadzira X ndeye bonde-rakanaka uye zvine hunhu zvinogadzirwa, handiti? Rudyi? RUDYI???

Hapana chakandinakira mune izvi. Uye ini ndaigona kubheja kuti kana iwe uri chidhakwa chepabonde, hapana chakanakira iwe kana. Zvibvunze pachako kana chikamu chako icho chiri kuda kutarisa ichi ndicho chikamu chakanakisa chako.

“Zvinokonzera zviri kwese kwese. "Hapana mushonga weizvi kana iwe usingakwanise kudzidza kuzvibata."

Zvechokwadi. Uye nzira yatinenge tamboita kuti tishandise nayo ndeyokugara kure navo. Tinozvichengeta isu takasimba kuburikidza nekudzivisa izvo zvinotitadzisa. Rusununguko mukudzoka kunosanganisira kukwanisa kusununguka kusarudza kusarura pane izvo zvinotitadzisa, tisingazokwanise kuzviratidza kwatiri willy nilly.  Zvinonyadzisira zvinokanganisa zvinofanira kuramba zvisingarambi zvinonyadzisira zvinyorwa

MISORO -The "Aihwa Arousal”Maitiro - Kusaroora kweMuviri nepfungwa

ED - Mushure mekudzoreredza kwemwedzi ye8 ini ndazokwanisa kuita bonde nguva dzese

"Pakutanga kupora ini ndaingorega kuona zvinonyadzisira asi handina kuramba zvifananidzo zvepabonde uye fungidziro. Izvi zvakanyatsondinonotsa. ”

Iwe unofungei nezvekuona zvinonyadzisira?

(Mhinduro imwe) Ndinofunga chinhu chose kuva zvinonyadzisira.

Ndeipi poindi yekutsvaga Facebook gallery izere nevakadzi mune yoga bhurugwa?

Ndeipi poindi yekutarisa YouTube mavhidhiyo evasikana vanotamba mune zvikabudura? Uye…

Ndeipi pfungwa yekutumira mameseji, webcam, bonde parunhare, kufungidzira nguva dzose, kuverenga nyaya dzinokwezva, kuongorora maficha ekufambidzana (pasina chinangwa chekutaura navo), kunyora mazita ezvinonyadzisira pakutsvaga kwemifananidzo paGoogle, kutarisa vasikana pane vezvenhau, nezvimwewo?

Zvese izvi zviitiko zvinowedzera kuda kwako kuita bonhora. Dzinosimbisa nzira dzakafanana dzauri kuedza kushayisa simba. Ivo vanochengeta pfungwa dzako dzakabatikana nepfungwa dzebonde, matoyi, mbongoro, fucking, kuburuka, kupisa nhiyo, nezvimwewo Uye ivo vanoita kudzorerazve zvakanyanya kuomarara uye kunorwadza. Hazvishandi chinangwa chaicho chine chinangwa.

Iwe unogona kuedza kuiswa (swedera kune vasikana, kuisa mazuva, kufara nevadzimai, kushamwaridzana neshamwari, kubuda nguva dzose) kana iwe kuita chimwe chinhu chisingaenderani nepabonde (basa, kudzidza, kurovedza muviri, shingaira, tarisa mafirimu).

Iyi grey nzvimbo yekutarisa nguva dzose pamakwikwi paIndaneti haazoiti chinhu. Mhedziso yose ndeyokutama kubva kune iyo nyika yezvipenzi / fantasy uye kupinda chaiyo nyika.

Handisi kuti uri "kudzokerazve" kana iwe ukatarisa mamwe emabhizimusi mabara online. Zvese zvandiri kutaura ndezvekuti iwe unofanirwa kuvabata sehupombwe uye ugare kure navo. Izvo zvipingamupinyi kuchinangwa chedu chikuru (vasikana chaivo, bonde chairo, hukama chaihwo).

Maonero anogonesa eanodaidzwa anodzokera shure:

Wadiwa r / nofap, wakadzoka kangani?

Ndichatanga.

Ndakatanga munaJuly (pamusoro pe3 nehafu yenguva yapfuura)

• Ndakadzokorora huwandu hwakawanda hwe60-70 nguva.
• Yakarebesa rwizi 4 mazuva. (Ndinodada nazvo)

Sei ndichiri kunyora izvi?

• Zvinotora basa rakawanda. Iyo inokanganisa pfungwa uye hazvisi nyore. Ini handisi iko padhuze kubudirira kana kuita izvi.
• Asi ini ndinonzwa ndakasimba uye zvirinani pane izvi kupfuura pakutanga. Mazuva maviri anofara kwandiri panguva ino. Ndiri kutarisira chaizvo kumazuva makumi matatu. Kujeka kwepfungwa kunoshamisa.
• Mwedzi uno. Ndiri kunzwa ndine chivimbo nezvemazuva manomwe. Handina kumbonzwa ichi chivimbo pamberi.
• Ndinotenda kuti rwendo rwunokosha, rwunosimbisa zvishoma nezvishoma munhu.
• Kunzwisisa uye kugamuchira iyo isingagone kunzwa uye kusimba zvakakwana kuidzora. Ndiri kungoda kuziva. Ndiani mumwezve akadzokazve izvi zvakanyanya?

Mumwe mukomana:

Zvakanditorera gore nemwedzi mishanu, kusvika zvino, kuti ndisvike zuva re5. Chero nguva ipi zvayo pandakawana ruzivo rwakakosha, ndaingonzwa sokuti ndaida kuputika zvepabonde. Hongu "masimba makuru" aivepo - simba, kutarisa, kusvinura, kunyanya kutaura nevanhu, nezvimwe, asi ini ndaive horny nguva dzese. Chokwadi libido yaive yakanaka, asi zvaive zvisina musoro, kusvika pandakatadza kutarisa. Ini ndanga ndichiwedzera kushushikana nekubvunza vasikana kunze uye zvakadaro, asi zvakadaro, zvese zvandaida kubva kuvasikana zvaive bonde.

Ndakaona kuti ndaizvinyengedza. Hongu ndakasiya zvinonyadzisira, asi ndaizviisa pamwe nemamwe mifananidzo yepabonde. "Wepamusoro gumi bikini" chero, r10r, craigslist kufambidzana, gonemild. Zvese kungodzvanya kana kufunga kure nekudzokazve, izvo zvandaiwanzoita. Pane yangu yekupedzisira streak zvakadaro, ndakaenda kunotonhora turkey kubva kune zvese izvo crap. Kunyangwe ndaizoedza kuyedza kudzivisa kufungidzira nevasikana muhupenyu chaihwo ini ndaiziva. (Kubvumira izvo kuti zviitike zvakada kundibhadharira hushamwari makore mashoma kumashure).

Uye zvakashanda shamwari dzangu. Iwe unofanirwa kumisa iyo internet rukova rwekunze kwemahara midhiya. Hazvina musoro, uye kunyangwe izvozvi kana uchienda kuchitoro, haugone kana kutarisa kunze kwekuona supermodels mumagazini. Isu tine kwakawanda kuwana mifananidzo yevasikana muzuva iro chero mambo aive naro muhupenyu hwavo. Zvinosuruvarisa, uye nzira chete yekubuda nayo kuenda kure nemarara. Kuita izvi, kwakatenderedza zuva 40-50 (?) Kwaive kwese kudzikira. Ndakanga ndichitanga kumuka uye ndaive ne0 kukurudzira kuna M. Kunyangwe dai ini ndakaenda mu zombie fap modhi mangwanani, hapana mandiri chakanzwa kudiwa kwekuuya kune orgasm.

Uye uku kwaive kusununguka kukuru kwandakambonzwa mumakore, MAKORE. Hapana 5 maminetsi fap chikamu anogona kumbofananidza nemanzwiro ekumuka uye kuva neakajeka, akareruka pfungwa, akasununguka ekupenga kukurudzira. Ndinochida. Unogona kudaidza izvi kubata kumeso, asi zvinodaidzwa kuti "zvakajairika." Hupenyu hwakawanda kupfuura kugona kuwana boner. Zvakakomba vakomana, zvinodzoka kana iwe wawana iye chaiye munhu. Zera 28 - yakawanda simba, tarisa, chenjera, kuwedzera kutaura nevanhu, hukama hutsva

Nyevero yekusava binge

Kudzokazve hakureve a complete reset! Usazvikuvadze zvakanyanya nekubheja.

Thread on NoFap nezve kutsiva "zvinonyadzisira" nezvimwe zvinokanganisa zvepabonde:

Ngozi dzehafu-mbongoro nzira

Mhoroi vakomana ini ndangoda kugovana nemi chinhu chimwe chandakawana munguva pfupi yadarika nezve mhando ye porn / bonhora kupindwa muropa.

Ndanga ndichiita NoFap kweinenge 1,5 hafu yemakore ikozvino. Ini ndatanga sevakawanda vedu - ndakaedza kuenda mazuva makumi mapfumbamwe, ndakundikana, ndakaedzazve, ndakundikana zvakare, ndakaedzazve, ndakundikana zvekare. Mushure mekukundikana kwakati ndakasarudza kuti panzvimbo yekuenda nenzira yakaoma ini ndichatora nzira iri nyore saka ndakafunga kuti handimbofi ndakamboita zvinonyadzisira, uye tarisa sepabonde shoma sezvandinogona. Uye ini ndakaita mazuva makumi mapfumbamwe pazano rekuzvipira uku, ndobva ndasarudza kuenderera uye pakupera kwezuva ini ndakangopedzisira ndaona zvinonyadzisira kaviri kubva munaGunyana 90. (Sekuenzanisa ini ndaibata zvinonyadzisira zuva rega rega mu90, dzimwe nguva ndaitopeta kaviri a zuva)

Kusvikira munguva pfupi yapfuura ndave ndichizvikudza kwazvo pachangu uye ndainzwa kunge sabhuku. Ndakafunga kuti ndakakwanisa kubvisa kupindwa muropa kwangu, ndaifunga kuti ndaive neutano uye ndakanaka.

Zvadaro zvakatanga mambakwedza pamusoro pangu kuti ndakanga ndisina kururama uye ndaive ndichizvinyengera. Ndakaona kuti ndakangobatsiridza mitsva yakasiyana-siyana yekunyadzisira yekuita zvinonyadzisira.

Ichokwadi kuti ndakanga ndisisatarise mafirimu ezvinonyadzisira, asi vakatsiviwa neboka nyowani nyowani rezvimwe zvinokanganisa - ndakatanga kuverenga nyaya dzinokanganisa, ndakatanga kushanyira makamuri ekukurukura ndichitsvaga vanhu vekutaura nezvebonde, ndakatanga kuona mimwe mifananidzo paendawild kana kuverenga blog nezve hupenyu hwepabonde hwevamwe vanhu. Ndakanga ndichifungidzira nezvevamwe vakadzi. Sezvo ini ndanga ndichifunga kuti kuzadza pasina porn kwakanaka dzimwe nguva ndaibaya kune izvi zvitsva zvigadzirwa. Pakupera kwezuva randakazoona mwedzi wapfuura kuti ini ndirikutanga kupota kazhinji sezvandakaita mu2011 - ndakapotsa ndapeta kaviri kana katatu pasvondo muna Chikunguru. "Eh, hapana chikonzero chekushushikana - ndanga ndichizvinyengedza - izvi zvinongova zvisina mhosva, hapana porn inosanganisirwa ini ndichave wakanaka".

Zvino nguva pfupi yadarika ndakaona kuti pane chikonzero chekushushikana. Ndakaona kuti idzi nyowani mhando dzeerotica dzine hunyanzvi hwakafanana pahuropi hwangu semafirimu ezvinonyadzisira. Ndakaona zvakare kuti hunhu hwehupenyu hwangu hwepabonde nemukadzi wangu hwakatanga kudonha zvakare, ndakatanga kuve nemamwe matambudziko andaive nawo pandakanga ndiri pane zvangu zvekudya zvinonyadzisira. Ndakatanga kunzwa kusagadzikana nezvebonde uye padyo.

Mune imwe nzira ipapo ndakaona kuti ini ndakangodzosera huropi hwangu kune akasiyana, zvakaenzana muropa, zvinokurudzira. Ndakadzorera huropi hwangu kubva kune zvinonyadzisira kuenda kuzvinhu zvaiita kunge "zvisina mhosva"

Nhoroondo inotevera inoratidza kuti nzira yekuendesa inogona kuva yakamanikidza sezviri mukati. Kutsvaga nokuda kwekukurudzira, ndiko kufambisa kwekusimudzira.

Ndine 28. Ndine zvinonyadzisira zvakakonzera ED, uye ndinonetseka nezvekuti ndisazozviwana zvachose, kana kuzvisimudza 50-60% uye nekurumidzira nekukurumidza. Mukuwedzera ini ndine kuzvidzora kwakaderera, uye kunyangwe kana ndikakwanisa kubvunza mumwe musikana pane zuva, ndinotya kuti ndichaitei kana zvasvika pabonde. Ndinotya kusangana kwepedyo. Panguva imwe chete ini ndinochida, asi ini ndinochiona futi seinogona sosi yekusagadzikana kukuru.

Ndaigara ndichifunga kuti matambudziko angu aine chimwe chinhu chekuita neW PMO mutsika, asi kusvika munguva pfupi yakanga isina uchapupu chaihwo. Dzimwe nguva ndaitsvaga webhuta, ndichitsvaka uchapupu hwokuti zvinonyadzisira zvinodhaka, asi handina kuwana chinhu. Zvadaro, rimwe zuva, ndakatarisa mumambure uye ndakanganisa ndakawana yourbrainonporn.com uye kamwe-kamwe zvinhu zvose zvakatanga kuve zvine musoro. Ndakazviona ndiri mumashoko akawanda. Ndakaona mafambiro akafanana, mafungiro akafanana. Zvaive zvakajeka kuti ndakanga ndipindwa muropa nekuona zvinonyadzisira.

Zuva rimwe chetero, ndakafunga kuyedza rangu reboot, kuti ndigadzirise huropi hwangu uye pakupedzisira nditange kuva nehupenyu. Saka ndakadaro. Ndakatanga kunyora, kurovedza muviri nguva dzose, kumuka uye kumuka panguva imwechete mazuva ese… ndakazvitora zvakanyanya. Mukuwedzera ini ndanga ndichifungisisa (isina hukama nekudzorerazve ini ndakatanga kupfuura gore rakapfuura).

Kurega zviratidzo:

Mazuva mashomanana okutanga maiva nekuchiva kwakasimba uye runyararo, asi ndakanga ndatsunga zvakanyanya kuti ndaikwanisika kuvapa, kunyange apo ndaifanira kuva pamberi pekombiyuta kwemaawa akawanda pazuva (Ndinoshanda kubva kumba).

Vhiki 2-3.  Lethargy, kuneta, kudzikisira zvakanyanya kuzviremekedza, kushomeka manzwiro, hapana huni dzemangwanani, yakaderera libido, kushanduka kwemanzwiro, kushushikana.

Vhiki 4. Zviratidzo zvakatanga kushomeka zvishoma, libido inouya kune yakajairwa, mamood anochinja pese pese, asi mamwe mazuva anga asina kunyanya kuipa.

Vhiki 5. Mazuva akanaka uye akaipa iwo 50:50. Mamwe mazuva ndakasanganawo nemamwe manzwiro akakura nesimba rakawanda richiyerera. Ini ndanga ndave kujaira kune ese iwo mamood switch (ndichiziva kuti pandinonzwa zvakaipa zvichapfuura munguva pfupi).

Vhiki 6: Mazuva akanaka uye akaipa ndeaya 70: 30, vamwe vanokurudzira kutarisa zvinonyadzisira, asi vanokwanisa. Maitiro pendulum achidzungaira nechepamusoro mamita.

Nevhiki 6, zvese zvakaratidzika kunge zvirinani. Ndine matanda emangwanani nguva dzose (hapana zviroto zvakanyorova). Kuzviremekedza kwangu kwaikwira zvishoma nezvishoma uye ndaive nechivimbo chakakwana kuti ndiedze rombo rangu pazuva, kuti ndione kuti zvaizofamba sei. Saka ndakakwereta kamera yemukoma wangu, ndikazviitira mifananidzo ndikanyoresa kunzvimbo nhatu dzekufambidzana.

Parizvino zvakanaka, asi paive nenjodzi iyo, pakutanga, ini ndakanga ndisina kuona. Iwe unoona, nzvimbo dzekufambidzana dzakawanda senge nzvimbo dze porn. Unogona kusefa tsvaga vamwe vasikana kubva kudhorobha rako, vasina, pakati pe23 ne30yo… kune vakawanda vavo. Uye pane zvigunwe zvakawanda nemifananidzo yavo, uye kana iwe ukabaya thumbnail pane mifananidzo yemifananidzo yavo uye mimwe mifananidzo yacho inopisa chaizvo (kunyange isina kupfeka, asi mushure memavhiki matanhatu asina PMO ivo vakakwana).

Uye chii chinofungidzirwa nedzvinyu uropi nezve akawanda anopisa echikadzi mifananidzo? Ndizvozvo!… Vanogona kuroora… kusunungura dopamine! Munguva pfupi ndanga ndichishanyira nzvimbo dzekufambidzana kakawanda pazuva kuti nditsvage "chii chitsva", izvo zvakatungamira kudzokazve pazuva 40 XNUMX

Mushure meizvozvo, ndakanga ndichitambudzika kwemwedzi mumwe chete kuti ndidzoke kumigwagwa nokudzorerazve. Izvo zvainge zvadzokazve mazuva ose mashomanana, zvimwe vaviri vavo vane zvinonyadzisira. Ndakaona kuti ndaifanira kurega kushanyira nzvimbo idzi dzepambano pakarepo. Zvaive zvakaoma, nokuti ndakanga ndatove ndichikurukura nevamwe vasikana, uye ndaive netariro yemangwanani matatu. Kunyange zvakadaro, ndakavhara nzvimbo dzose.

Iye zvino ndadzoka munzira uye rino izuva rangu 16 risina PMO. Vhiki yekutanga ndakawana zvishuwo, asi ndakakwanisa.

Vhiki rechipiri pakanga paine rimwe boka rezviratidzo zvandakanga ndisati ndamboona: kushushikana kwakanyanya (kutya kurasikirwa nepfungwa dzangu), kushushikana, kunzwa kwekusakosha, vhiki rese-flu (iyo inogona kana isingabatanidzwe nekutangazve kwangu).

Nezuro manheru, dzinenge dzese idzi zviratidzo dzakadzikira, kunyangwe ini ndichiri kunzwa ndisina simba uye nemhando yeusimbe. Nekuda kwefuruwenza, handikwanise kurovedza muviri uye ndine husimbe hwekufungisisa. Asi nezuro ndakakwanisa kuzvimanikidza kupinda mu10 min yekufungisisa nezuro. Zvinoita sekunge zvakabatsira. Kunyange zvakadaro, ndinofara chaizvo kuti kushushikana kwangu kwapera.

Iye zvino, ini ndinowana chero kusada, asi ndine fungidziro yepabonde kakawanda pazuva, iyo yandiri kuyedza kunzvenga painongouya. Nezve kushamwaridzana uye kusangana nevakadzi: Ndiri kutarisira kune yechipiri nhanho yeyoga kirasi yandaishanyira pakutanga. Inofanira kunge iri kutanga munguva pfupi. Kune vakadzi vazhinji vakanaka uye vanonakidza. Kushamwaridzana muhupenyu chaihwo kuri nani uye kunobatsira kupfuura pamambure. Ndicho chimwe chezvinangwa zvangu izvozvi.

Mumwe mukomana:

ndanga kuchinjanisa mamwe masheji ekunyora pamwe neshamwari yangu pamusoro pezvinzvimbo zvepabonde zvakajeka uye kuti aida sei kurara neni. Pashure pekukurukurirana kwakadai ndakanzwa ndakasununguka. Asi zuva rakatevera rinotevera ndaizonzwa ndakanyanya kuwedzera mukushungurudzika uye kuneta (neurochemical hangover). Zvakanditora nguva yakareba kuti ndinzwisise kuti 100 fantasies = 1orgasm / 1porn chikamu chekuona. Fantasies pakupedzisira inokupa imwechete dopamine nokukurumidza, asi mune zviduku zvishoma. Saka kana iwe uchida kukurumidza kudzorera, dzivisa zvose zvinotyisa, kunyange kana zviripo nevakadzi chaiye !!!

Murume ane mibvunzo yeEE munguva yepabonde:

Kana iyo isiri nguva chaiyo yepabonde, usaita CHINHU icho:

• anonzwa akanaka pane dzimwe nzvimbo dzisina kunaka
• inokupa kunzwa kwakanaka mumumimba mako waunogona kuwana kana uchinge uchinge uchishushikana
• inokufadza iwe chero ipi zvayo yenzira yepabonde
• inoita kuti mwoyo wako urove / kufema nokukurumidza chero ipi zvayo yekuita zvepabonde nenzira inofadza

Nekuti ini ndinotenda zvese zviri pamusoro apa humbowo hwekuti urikushambidza yako dopamine receptors mune yavo inodiwa muto uye kushandira kuachengeta ivo 'vakazara' zvekuti havazombowana mukana wekuti 'vane nzara.'

KANA UYE CHETE KANA ndikavarega vane nzara kweinenge vhiki, ndinogona kuomarara, kuramba ndakasimba, kugara kwenguva refu, uye kupedzisa zvakaoma. Uye iyo huru nhau ndeyekuti ini ndakadzokorora kuyedza uku ikozvino kune yakawanda yakanaka iterations uye haina kundikundikana ini parizvino. Ndanga ndichigumburwa pairi kweinenge mwedzi mishanu ikozvino… uye chinhu chega chashanda zvakaringana ndechekuisiya iri yega yega ... Iwo mabara anongedzera pamusoro akatsanangura "iyo" ..

Zano rangu rakanakisa kune chero munhu anotambura neMDC-ED ndeyekuti iwe unoda kuti dick yako ishande… CHETE shandisa maitiro ako ekugutsa bonde zvakananga kune PIV (peni mukati memukadzi) uye CHETE nguva zhinji seyako chaiyo libido inogamuchira (yausina sarudzo asi kuti uwane kuburikidza nekuyedza uye nekukanganisa.) Kanganwa nezve kutsvaga nzira dzekuwana kugutsikana ZVESE uye ZVESE zvimwe kunze kwePIV, PIM, PIA, kana chero kwaunoda kuisa Penis yako pa kana mune yako SO. Isu tiri vakapindwa muropa… Hapana chinhu chakadai se 'diki'