Dhiirigelinta galmada oo aad u adag oo ku xidhan xaalado aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn?
Xayawaan farabadan ayaa niyadjabay, laakiin midna kuma jiro xaddiga xoogga iyo xayawaanka ragga-marka laga reebo marka la haysto (sida laga soo xigtay Leonard Shlain, MD).
Aragtida hadda jirta ayaa ah in annaga bani aadamku si aad ah u masturbayno maxaa yeelay waan qiyaasi karnaa. Qiyaasta la xiriirta ayaa ah in masturbaydeena maskaxeed ay sii socotey illaa iyo inta aan nahay aadanaha-marka laga reebo marka si ku-meel-gaar ah loo xakameeyo ciidamada aan caadiga ahayn, sida caqabadaha diineed ama bulsheed. Laga soo bilaabo labadan fikradood waxa ay raacayaan seddexaad: taas oo khiyaali ah waa dabiici, caafimaad qabta, ama xataa sine qua non ee, nolosha jinsiga oo dhammeystiran.
Dhab ahaantii khiyaaligu wuxuu fududeeyaa orgasmka joogtada ah, sida jilicsanaanta iyo filimada jimicsiga. Hase yeeshee awooda aan u leenahay in aan ku fakarno (taasoo dhici karta, ama laga yaabee inuusan u gaarin aadanaha) si buuxda ugala xisaabtamaan masturbarkayaga iyo maarooyinka khiyaaliga ah?
Dhawaan waxaan dhageystay isweydaarsiga internetka ragga qaarkiis ee fikirka leh khibrad badanna u leh masturbay iyo khiyaali. Qodobbada ay soo saareen waxay igu kalliftay inaan sameeyo xoogaa jilitaan taariikhi ah, oo aan hoos ku wadaagi doono hadalkooda.
Qofka ugu horeeya
Xaqiiqdu waxay tahay, ma lihin hab aan ku ogaan karno inta ay dadku siigaysteen waagii hore, in kasta oo ay hubaal tahay inay mararka qaarkood sameeyeen. Khubarada maanta waxay ku khaldamaan xaaladaha casriga ah "xaaladaha dabiiciga ah." Waxay arkeen dad badan (gaar ahaan ragga) in badan oo siigaysanaya, waxayna raadinayaan sharraxaad ka baxsan qaab dhismeedka bulsheed ee aan ku soo qaadnay. Si ay u falanqeeyaan qaab-dhismeedka si macquul ah, waa inay dhinac iska dhigaan waxyaabaha ay ka rumeysan yihiin ee ku saabsan rabitaanka nolosha. adduunka oo dhan 24/7. Sida kalluunka ku jira qaansoleyda kalluunka oo aan waligood su'aal ka keenin xaqiiqda ah inay ku dabbaalanayaan biyaha, ma weydiinayaan fikradahooda ku saabsan in porno ay tahay "horumar", iyo wixii la mid ah Waxay ku lafaguraan iyagoo ku saleynaya fikradaha fikradaha ee ku saabsan faa'iidooyinka masturbalka aan xadidneyn (ka soo horjeedka kuwa hore ee hore ee qabay aragtida ah inay had iyo jeer xun tahay).
Qaar ka mid ah cilmi-baarayaasha ayaa la yaabay si ay u helaan masturbar yar oo ka mid ah astaamaha kale. Mid ka mid ah cilmi-baarayaasha xayawaanka sida Gilbert Van Tassel Hamilton,
Dhamaan jilayaasha aan labiska ee kaliya ee Jocko ayaa loo arkay inay xajisteen. Kaddib maalmo yar kadib wuxuu nuujin lahaa oo cuni karaa qayb ka mid ah shahwaddiisa. Waxaan haystaa sabab aan ku aaminsanahay in uu ku noolaa xaalado aan caadi ahayn sanooyin badan ka hor inta aan isaga soo iibsaday.
Ogow sida xiritaanka waa xaalad ku saabsan habdhaqanka Jocko. Waxaan soo gudbinayaa in maanta aan ku hoos nool nahay xaalado "xaalado aan dabiici ahayn!" Miyay wax ku biirin karaan waxan oo dhan "khiyaaliga dabiiciga ah" iyo sidoo kale gelitaanka boqolkiiba sagaashan ee dadka inay siigaystaan? Markuu qof kastaa madaxa ka fuulo isagoo leh "wiilasha waxay noqon doonaan wiilal" iyo siigaysigu waa gebi ahaanba "dabiici ah," sida nooc ka mid ah tufaaxa tufaaxa, waxay ka dhigaysaa saameynta maxaabiisteenna dhaqankeenna mid aan la arki karin.
Waxaan ku dhex qortay saaxiibbaday qaar ka mid ah astaamihii la haystay ee ku xareysnaa xaalado murugo leh, sida shaqo la'aan aad u sarreysa, la'aanta daryeel caafimaad oo aasaasi ah, weerarada heerka noloshooda aasaasiga ah, carqaladeynta borobagaandada walaaca sare leh ee faahfaahinaysa nabaad-guurka deegaanka iyo dagaalka, taasoo dadka uga dhigeysa inay dareemayaan ciirsi la'aan, nidaam cunsurinimo oo ah kala soocida dhaqaalaha, hoos u dhaca guud ee haweenka iyo kufsiga caruurta ee caruurta… Ma ubaahanahay inaan sii wado? Layaab ma leh in qof walbaa uu balwad la yeesho wax!
Dhamaanteen siyaabo kala duwan ayaynu u nahay sida kuwa "astaamaha maxaabiista ah," taasi waa xitaa marka laga reebo 2.5 milyan oo qof oo dhab ahaan maxaabiis ahaan ugu jira nidaamka xabsiga weyn ee Mareykanka. Kuwani "xaaladaha dabiiciga ah" weli gebi ahaanba lama weydiin. Hase yeeshe arrimahan iyo kuwa kaleba waa in loo tixgeliyaa si gaar ah ugu habboon doodaha dadka qiraya in isticmaalka suuxdinta culus ay dhibaato ku tahay iyaga.
Nin labaad
Burburkii ugu weynaa ee ku dhacay guurkeygu wuxuu dhacay si sax ah markii 'tababbarkayga khiyaaliga ah' uu ahaa kii ugu xumaa. Xaqiiqdii waan daciifiyay awooddeyda ku lug lahaanshaha xaqiiqda la isku raacsan yahay (oo ay ku jirto xaaskeyga qaawan ee hortayda jooga). Inta lagu guda jiro galmada, waxaan sawiri karaa iyada oo si sax ah u sameyneysa wixii aan doonayay. Qaybta kaliya ee khiyaaliga ah ee ka hor istaagtay inay gebi ahaanba ku kala jaanqaadi weydo waa jirkeeda. Wadarta ka soo horjeedka aragtida ah in khiyaaliga galmada uu xoojiyo galmada, kaliya markaan ka takhaluso khiyaaliga galmada ayaan xaaskeyga u jeclaan karaa sida ay tahay. Maalmihii xumaa ee nacasnimadayda cajiibka ah, sidii aan asal ahaan ugu isticmaali jiray gargaarka masturbay, waxay badanaa i weydiin jirtay, "Maxaad ka fikireysaa?" Aniguna waan been sheegi lahaa, "Oh, waxba run ahaantii."
Labadii sano ee la soo dhaafay, sidii aan si hagar la'aan ah u rujiyay riyooyinkayga galmada, waxaa jiray isbeddel weyn. Aad ayaan ugu kacsanahay taabashada. Xaaskeyga wali wey i weydiineysaa waxa aan ka fikiro inta galmada socoto, laakiin hada markaan ka jawaabo oo aanan ka fikirayn, runta oo keliya ayaan idhaahdaa. Markaan wanaajiyo awooddayda ah inaan khiyaaliga ka ilaaliyo miyirkayga, guurkeygu si tartiib tartiib ah ayuu u guuleystaa. Haddii waxqabadka maskaxda la siiyo sharci ahaan kama dambaysta ah, markaa waa macquul in duruufaha jireed ay la jaan qaadayaan sawirka maskaxda. Natiijadu waa qanacsanaanta aasaasiga ah ee xaaladda qofka.
Ilaa iyo inta caadadeena galmada ay tagto, mowqifka ah in dabeecada aadanaha ee casriga ah ay tahay qaabka kaliya ee suurtogalka ah ee dabeecadaha aadanaha waa mid si xun u khaldan. Ku dhowaad midkeen kasta oo naga mid ah wuxuu ku nool yahay maxbuus ahaan, badanaa ikhtiyaari ahaan, laakiin si kasta ha ahaatee maxbuus ahaan. Annagu gudaha ayaan isku xirnaa habeenkii. Waxaa suuragal ah in maalinta oo dhan nalagu xirin, laakiin albaabadu xitaa uma baahna qufullo maxaa yeelay si wanaagsan ayaa naloogu xirayaa inaan shaqada ku sii nagaano illaa aan ka sii deyno thrall.
Shaqada ka dib, waxaan sameyn karnaa wax ka yar ama ka yar sida aan jecelnahay (waqtiga qolka), laakiin iskuxirka howlaha la aqbali karo ayaa aad ugu xanniban dadka badankood: telefishanka, cunista, qurxinta, isdhexgalka qoyska, ka baxsan elektarooniga (farshaxanka, baararka, jimicsi jiirka-jiirka, iskuday in la xiro-kor), baxsashada elektarooniga ah, iyo galmada. Intaa waxaa sii dheer, waxaan haysannaa oo keliya ~ 8 saacadood oo aan ku baarno 'xorriyadda.' Waxaan quudinaynaa nafteena, waan islahadleynaa, raaxeysanaynaa nafteena, ka dibna waxaa la joogaa waqtigii lagu celin lahaa wareegga hurdada-shaqada-ciyaarta.
Laga yaabee lix jeer dhowrkii sano ee la soo dhaafay, waxaan ku raaxeystay nolol ka baxsan meertadan muddo ah ~ 2 usbuucii markiiba. Ilaa inta aan ka sheegi karo, nashaadaadkan noocan ahi waxay la jaan qaadayaan qaababka taariikhda ka horeeya: jadwalka iskiis u go'aamiya, meelaha u dhow ee la nool qoyska iyo dadka yaqaan, qarsoodi yar. Waxaa jiray shaqo xoog leh oo adag oo jir ahaaneed oo ku lug lahaa sidoo kale, taas oo aan tuhunsanahay inay qiyaasayso nashaadaadyada masruufka. Dabeecadayda joogtada ah ee galmada ayaa ku dhowaatay inay baaba'do. Halkii 4 orgasms usbuucii, waxaan lahaa 0 ilaa 2 orgasms laba toddobaad gudahood, mana isticmaalin porno.
Sida iska cad 'daraasado badan ayaa loo baahan yahay in la sameeyo' iyo 'cabirka muunaddeyda ayaa aad u yar si loo soo gunaanado wax gabagabo ah oo dhab ah,' laakiin isku mid, waxaan hadda raadinayaa istiraatiijiyad aan ku kordhinayo xorriyadeyda halkii aan ka ahaan lahaa orgasms-ka.
Qofka saddexaad
Qiyaasaha dabcan waa hanti cajiib ah, laakiin sida qalabka oo dhan, waxaa loo isticmaali karaa wax wanaagsan ama xun. Fantasiga oo ku salaysan sawir-maskaxeed waa wax xun oo maskaxeed, caafimaad ahaaneed iyo jidheedba ah, sababtoo ah walaaca uu keenayo hoosta fog. Kalluumeysiga aan la dabacsanayn waa mid aan bannaanayn, cidhiidhi oo aan ku qanacsaneyn.
Miyuu jiraa isbeddelka caadooyinka jinsiga?
Waxaan jeclaan lahaa dabeecadaha taariikhiga ah ee aadanaha, waxaan ku dhex milmay Thomas W. Laqueur's Jinsiyada Kaliya: Taariikhda Dhaqanka ee Masturbalka. Halkaas ayaan ku bartay indha-indheeyayaashii qarnigii siddeed iyo tobnaad inay tilmaamayaan qasab, ay ka mid yihiin siigaysiga xad dhaafka ah, "cudurrada ilbaxnimada." Sida muuqata waxay ahaayeen wax aan caadi ahayn ilaa reer Yurub ay ka guureen qoysaskoodii ballaadhnaa oo ay galeen magaalooyin leh heerar aan dabiici ahayn oo xadhig iyo go'doomin ah.
Markii ugu horreysay taariikhda, kiciyeyaasha (iyo kicinta), duug iyo cusub, ayaa sidoo kale si ballaaran loo helay: tubaakada, shukulaatada, rum, khamaarka, dukaamaysiga, mala-awaalka dhaqaale, filimada qaawan iyo sheekooyinka ku saabsan jacaylka jacaylka leh. Ereyga "qabatin" ayaa hadda ka soo muuqday luqadda Ingiriiska. Iyo siigaysiga qasabka ah ayaa helay jahwareer.
Sida iska cad, siigaysigu ma ahayn fikrad cusub, laakiin, ka hor qarnigii siddeed iyo tobnaad, qofna ma arkin xoogaa is-qancin ah oo u eg inay ubaxdo caado fara-gelin ah, marka laga reebo wadaadka mararka qaarkood lagu kala sooco galmada. Hadda, si kastaba ha noqotee, dadku waxay ku mashquulsanaayeen dhammaan noocyada dabeecadaha aan u adeegaynin iyaga, ku-daba-galka hal fikirka ah ee orgasmarka ayaa lagu daray. Ku qasabyada noocan oo kale ah waxay ahaayeen kuwo aan la aqoon oo cabsi leh maxaa yeelay ma sahlaneyn in laga gudbo.
Kormeerayaashii qarnigii siddeed iyo tobnaad waxay tilmaameen kala soocida u dhexeeya galmada qof, iyo galmada qof male. Kaqeybqaadashada lammaanaha ayaa si dabiici ah u xakameynaya dhaqanka galmada qaabka helitaanka lamaanaha, dalabaadka qoyska, caqabadaha dhaqaale, ama culeyska diyaarinta tijaabada. Galmo-samee-naftaada ah, dhanka kale, ma lahayn xadka soo jireenka ah, oo si fudud ayey u noqon kartaa a dalbashada caado. Isdhexgalka ku saleysan “baahiyaha dabiiciga ah” (iyo heshiis labada dhinac ah) waxaa loo maleynayay inuu ka faa iid badan yahay orgasmka lagu soo saaray khiyaaliga ama is kicinta kale. (Dhab ahaan, shaqada cilmi-nafsiga Stuart Brody waxay umuuqataa inay taasi xaqiijineyso Galmada waa wax aad u badan iyo ka faa'iideysto galmada solo.)
Masturbasyonin xad dhaaf ah macnaheedu ma ahan kaliya in la isku qanciyo hab-nololeedka oo keenaya heerarka cusub ee dhibaatada, laakiin waxay ahayd wax ugu fudud carruurta in ay ku turunturoodaan. Ma ahan wax la yaab leh, cabsida ku saabsan masturbo xad-dhaaf ah ayaa markii ugu horreysay lagu soo bandhigay carruurta ku jirta dugsiyada la dhigto. Caruurtanasi shaki kuma jirin in ay marwalba ka walaacsan yihiin xayiraadaha aan caadiga ahayn iyo xayiraadda xiriirka qoysaska iyo kuwa jinsiga ah ee jinsiga ka soo horjeeda.
Laakiin sida loo sharaxo halista ah a kor u qaadista caadada carruurta? Ma jirin fikrad laga qabo sayniska maskaxda ee qabatinka. Taa baddalkeeda, carruurta waxaa lagu waaniyey inay iska ilaaliyaan “is-wasakheynta” Nasiib darro, jiilalka carruurta ayaa loo kiciyey si ay u eegaan raadinta gargaarka ee kufsiga galmada iyada oo loo marayo masturbay ahaan a anshaxa guuldarrada, halkii ay ahaan lahayd mid caadi ah (gaar ahaan duruufahooda walaaca ah), taas oo maaraynta maareynta maaraynta.
Isku duubashada siigaysiga anshaxa ayaa khaldanayd; xishood waa wax dumiya. Si kastaba ha noqotee, labadaba qaabkan taariikhiga ah iyo dib u noqoshada maanta waxay ka careysiinayaan dabacsanaan, dabeecad isweydiin leh oo ku saabsan siigaysashada-mid noo oggolaan doonta inaan helno dheelitirnaan caafimaad leh iyada oo aan laga baqaynin inaan u nugulno cadaadis galmo aan caafimaad lahayn.
Ma u baahanahay istaraatiijiyad ka duwan?
Marka la eego taariikhda dhaqameed ee niyadjabinta, waxay u muuqataa inay u eg tahay in aadanuhu ma yeeleen Guud ahaan waxay ku tiirsanaan daba-dheereyn iyo feker galmo oo loogu talagalay gargaarka niyad-jabka-ilaa ay ka heleen naftooda duruufo aberrin ah. Raadinta maanta aan joogsiga lahayn ee orgaanku waxay noqon kartaa isku day is-daaweyn ah iyadoo lala kulmayo xaalado walaac leh oo maskaxdeenu aysan u soo bixin inay si wanaagsan u maareeyaan? Mid Khabiir ku takhasusay takoorka Kanada uma maleynayo inaan waligeen taaban doonno dhibaatada balwadda illaa aan ka horumarinno (ku laabanno?) Dhaqan wax ku ool ah.
Neurohistorian Daniel Lord Smail waxay tilmaamaysaa in qofku arki karo taariikhda ilbaxnimada oo dhan sida isbeddel xeeladeysan oo loo marayo isticmaalka badan ee niyadda iyo waxqabadka nafsiga ah (psychotropic), oo ay ka mid yihiin dukaamada iibinta iyo qashin-qubka calariinka madhan. Kacsanaanta joogtada ah, orgasmka kor u kaca ee jinsiga waa mid ka mid ah kuwa badan-inkastoo ay tahay mid si gaar ah ujirta.
U janjeedhkeenna is-dawaynta iyo cidhiidhiga duruufaha maanta jira waxay u muuqdaan kuwo soo dedejinaya halkii ay noo horseedi lahaayeen qanacsanaanta. Hadday sidaas tahay, caqli ma leenahay inaan u qaadanno nabada maskaxdu inay ku soo noqnoqonayso duufaanno badan oo isdaba joog ah? Cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay soo jeedineysaa in koorsadani ay run ahaantii noqon karto mid aan waxtar lahayn. Kicinta aadka u daran waxay ka dhigi kartaa qanacsanaanta sii kordheysa sababtoo ah awooddooda kabuubiso jawaabta raaxada maskaxda.
Maqnaansho wayn ayaa laga yaabaa inay bartaan inay u hoggaansamaan neurochemical (iyo sidaa darteed dareen ahaan) dheelitirka-xitaa xaaladaha adag ee cimilada? Hawlgalku wuxuu u muuqdaa mid aan degdeg ahayn markaan helno siyaabo aan ku dabooli karno shuruudaha asaasiga ah ee maskaxdeena, taas oo keentay inaan isku dheelitirnno marka aan ma ahayn maxaabiis ahaan. Tusaale ahaan, cilmi baaris ayaa muujisay in jimicsiga, isdhexgalka saaxiibtinimada, taabto, labada bonds, iyo maalin kasta meditation ayaa si aad ah u wax ku ool ah sida xakamaynta niyadda iyo tallaabooyinka ka hortagga cadaadiska. Iyo waxa ku saabsan farsamooyinka qadiimiga ah maaraynta taxaddar leh rabitaanka galmada laftiisa?
CARRUUR KU SAABSAN - "Ma ogtahay sida siigaysigu uu ula xiriiro maxaabiis?"
Dhamaanteen waan maqalnay waxa ku saabsan sida xayawaanku ugu sifeeyo dabeecadda, laakiin meelna ugama dhowaan inta jeer ee ay ku kacaan markay maxaabiista ku jiraan. Macno buuxa ayey leedahay, waxaana u maleynayaa in saameynta 'maxaabiistu' ay NoFap ka dhigeyso mid si qayaxan uga adag sida ay ahaan laheyd dabeecadda.
Waxaan ku soo qaatay labo xilli oo kala duwan NoFap- kahor intaan iskuulku bilaaban (Waxaan ahay nin sare oo dugsi sare ah), iyo kadib. Xilliga kuleylaha, waxaan aaday 31 maalmood waxaanan dareemay MAYA rabitaan dhab ah oo fap ah. Way adag tahay in la sharaxo - waxay u egtahay inaan loo baahnayn oo keliya.
Markii iskuulku bilaabmay, si kastaba ha noqotee, walaaca iyo jahwareerka weyn ee galmada ayaa igu keenay jilbaha ilaa aan ka badiyo 4 jeer labadii toddobaad ee la soo dhaafay. Runtii waa arrin maskax-jab ku ah sida aan dabiici ahayn deegaanka dugsiga sare (jawiga goobta shaqadu sidoo kale waa mid aan dabiici ahayn) - waxaa jira hareeraha gabdho qurux badan oo hareeraha igu wareegsan, laakiin bulshada ayaa i faraysa inaanan runtii sameyn karin wax kastoo dareenkeygu u sheego aniga Dabeecadda (sida dabeecadda ugaarsadeyaasha ugaarsiga ah), waxaan toos u weydiin karaa gabdho kala duwan haddii ay rabaan inay galmo sameeyaan, haddii ay maya dhahdana, waan iska sii wadi lahaa dhib la'aan dibna uma arki doono mar dambe. Baahnayn in la sheego, dugsiga sare sidaas uma shaqeeyo. Ku dar dhamaan waxyaabaha yaabka leh, xadka xuduudaha marka aad runti ka fikirto iyaga xaaladaha dugsiga sare (lagugu qasbo inaad wax ka barato waxyaabo aadan dan ka laheyn [qof STEM ah, ereyada ma sharraxayaan sida aan u necbahay xiisadaha shidan ee Ingiriisiga), inay tahay inaan sameeyo Mashaariic aan caqli gal ahayn sabab la'aan, inaad isdejiso oo aan saameyn ku yeelan gabdhaha agteeda marka dareen KASTA uu kuu sheego inaad sameysid wax kasoo horjeedda, inaad lajirto dad aadan jecleyn sabab la'aan, iwm), waana fududahay in la arko sababta wax u eg siigaysiga waxay u noqon kartaa qaab la-qabsi awood leh oo loogu talagalay dadka ku jira xaaladdan naxdinta leh, duruufaha aan caadiga ahayn ee ah afduubka dhabta ah ujeeddooyinka iyo ujeeddooyinka oo dhan.
Isbarbar dhig jawiga iskuulka / goobta shaqada iyo sidaan ugu noolaa xagaaga: Waxaan ku shaqeyn jiray jadwalkeyga, waan aqriyay wixii aan xiiseynayay, waxaan bartay waxa igu kalifay inaan barto, layguma cadaadin sameynta mashaariic iyo bandhigyo aan loo baahnayn, iwm. Waxaan ku noolaa waxa lagu tilmaami karo (qaab aad ufiican oo cushy ah a) qaab nololeed 'dabiici ah' - oo aan lagu qasbin miisaska, lagu burburinin jahwareerka galmada, ama la macaamil la'aanta nidaamka iskuulka dadweynaha. Oo malee maxaa jira? Waxaan dareemay rabitaan la'aan inaan naftayda galmo la yeesho illaa aan ku laabto carwada xayawaanka.
Waxaas oo dhan runtii, runti waxay iga dhigeysaa inaan su'aal ka keeno fikradda caanka ah ee ah in siigaysigu yahay 'dabiici'. Waa wax aad iyo aad u dabiici ah oo kaliya gudaha aan-sax ahayn xaaladaha.
Laga soo bilaabo wadajir
Kani waa fariin aad u xeel dheer, oo laga yaabo inay tahay tan ugu habboon ee aan arkay. Khibradeyda ardayga dugsiga sare waxay u egtahay wax aan caadi ahayn. Waxaan sidoo kale dareemayaa in dugsiga sare yahay jawi aan dabiici ahayn. Qaab ahaan, waxaa naloo dhigay nidaamka iskuulka dadweynaha. Maxaabiista kuxiran xabsiga si isku mid ah ayaa loo qaabeeyey, sikastaba ha noqotee saameyntooda waa kuwa aad uxun (fiirso furashadii Shawshank.) Xirfadaheyga bulshada ayaa si weyn loo xanibay inta lagu gudajiro sanad dugsiyeedka (Waxaan noqdaa mid aad ufiican oo kaqeyb qaadasho badan maxaa yeelay taasi waa habka laygu tababaray anshaxa Waxaan si joogto ah ugu jiraa xaalad walaac ah ama argagax ah. Anigu waxaan ahay caajis badan oo aan dhiirrigelin. Iskuulku wuxuu jidhkayga gala xaalad murugo iyo walaac joogto ah. Dadka qaar waxay u shaqeeyaan si caadi ah inta lagu jiro sanad-dugsiyeedka; aniga maahan. Laakiin xagaaga, waxaan dareemi karaa jirkeygu inuu “dayactirayo” laftiisa. Waxaan noqdaa sida nafteyda "dabiiciga ah". Waxaan arkaa dad kooban oo aan ku qanacsanahay / ku raaxeysto ka mid ahaanshahayga. Waxaan ku kalsoonahay, ka firfircoonnahay, xor u ahay inaan biyaanada garaaco, akhriyo waxkasta oo naarta ah oo aan doonayo, la soco goor dambe haddii aan dareemo sidan… Waxaan ogaaday danahayga, waxyaabaha aan neceb ahay, hamigayga iyo ceebahayga. Dabeecadayda aqooneed waxay ifaysaa xagaaga.
Maalin maalmaha ka mid ah waxaan ogaaday nofap, waxa ku xiga ee aad ogtahay inaan sifiican u cunayo, jimicsi samaynayo, saaxiibo cusub samaynayo, la kulanka gabdhaha, muusigga la daawanayo, daawashada filimada aan ugu jeclahay, si dhab ah wax u barto (maahan barashada bucshirooda ah ee dhacda inta lagu jiro iskuulka) iyo kaliya raaxada raaxada nolosha. Sideedaba, anigu waxaan ahay arday sare oo dugsiga sare ah sida naftaada oo kale, marka waan ku faraxsanahay inaan arko in annaga oo ah ardayda wax-barashadu ay noqon karaan kuwa xariif ah sida dadka waaweyn ee casrigan wax u qora. (in kastoo, waad ogtahay, badiyaa casaan bixiyeyaasha ayaa na neceb)
Sidoo kale fiiri:
- Ragga: Miyuu Xoog Badan Yahay?
- Kala soocista Maqsiyaadka Masturbalka Dadka Waaweyn - Dib u fiiri shantaas caan ah ee ku saabsan galmada jinsiyada
FIIRO GAAR AH: YBOP ma dhihin in nasiib xumo aad adiga. Just sameynta barta in badan oo ka mid ah faa'iidooyinka caafimaadka sheegtay in lala xiriiriyo orgaanmadu ama xaasidnimadu waxay dhab ahaantii la xiriirtaa xiriir dhow oo lala yeesho qof kale, oo aan ahayn orgasm / niyad jab. Si gaar ah, waxay sheegteen xiriirka u dhexeeya dhowr tilmaamayaasha caafimaad iyo kuwa yaryar (haddii ay run yihiin) waxay u badan tahay inay isku xiran yihiin dad ka caafimaad qaba oo si dabiici ah u galmoodaya jinsi badan iyo jaahwareer. Ma ahan sabab. Daraasado khuseeya:
Gargaarka Caafimaadka Qaraabada ee Dhaqdhaqaaqyada Galmada kala duwan (2010) waxay ogaadeen in galmo galmo ay la xiriirto saameyn wanaagsan, masturbelkuna ma ahayn. Xaaladaha qaarkood masturbalku waxa ay si xun ula xiriiraan faa'iidooyinka caafimaadka - taasoo macnaheedu yahay in badan oo jaahwareerka ku xirnayd tilmaamayaasha caafimaadka saboolka ah. Dhamaadka dib u eegista:
"Iyadoo lagu saleynayo habab badan oo kala duwan, shaybaarka, iyo tallaabooyinka, natiijooyinka cilmi-baarista ayaa si aad ah isugu dheelitiran iyagoo muujinaya in hal falgal jinsi ah (Gacan-ka-dilista Gacan-ka-dilista iyo jawaabta orgasmic-ka) ay la xiriirto, iyo mararka qaar, oo leh nafsi iyo nafsi wanaagsan. "
"Dabeecadaha kale ee galmada (oo ay ku jiraan marka la galmoodo" Penile-Brontema "), sida cinjirrada ama wax-ka-qabashada ka soo baxa dareemaha guska-maskaxda) ayaa ah kuwo aan la-xariirin, ama xaaladaha qaarkood (sida niyad-jabka iyo suuxdinta) oo ku lug leh hawlaha nafsiga ah . "
"Daawada galmada, waxbarashada jinsiga, daaweynta jinsiga, iyo cilmi-baarista galmadu waa inay faafiyaan faaiidooyinka caafimaadka ee khaaska ah" Penile-Shannon-ka ", oo sidoo kale noqdaan kuwo si gaar ah u qiimeeya qiimeyntooda iyo ficiladooda faragelinta."
Sidoo kale eeg dib-u-eegga gaaban ee naqshadeynta iyo calaamadaha caafimaadka: Masturbalku wuxuu la xidhiidhaa cilmi-baadhista cilmi-nafsiga iyo qanjirka 'prostate': Faallada ku saabsan Quinsey (2012)
Way adag tahay in la is waafajiyo aragtida ah in siigaysigu uu wanaajinayo niyadda natiijooyinka ka soo baxa labada jinsi in masturbaygu si isdaba joog ah ula xiriiro astaamo murugo badan (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), farxad yar (Das . dib u eegis, fiiri Brody, 2007). Sidoo kale way adag tahay in la arko sida siigaysigu u kobco danaha galmada, marka si isdaba joogga ah ee siigaysigu uu inta badan la xiriiro waxqabadka galmada ee ragga (Brody & Costa, 2011; Das, Parish, & Laumann, 2010; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2009; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2009; Nutter & Condron, 2008) iyo haweenka (Brody & Costa, 2005; Das et al., 1985; Gerressu et al., 2009; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2009; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2008; Weiss & Brody, 2006). Mastur-qaadashada weyn ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa qanacsanaanta badan ee xiriirka iyo jacaylka yar ee lamaanayaasha (Brody, 2012; Brody & Costa, 2009). Taas bedelkeeda, PVI waxay si joogto ah ula xiriirtaa caafimaad wanaagsan (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2010; Costa & Brody, 2009, 2011), shaqo galmo oo ka wanaagsan (Brody & Costa, 2011; Brody & Weiss, 2012; Nutter & Condron, 2009, 2011; Weiss & Brody, 1983), iyo tayo xiriir wanaagsan oo wanaagsan (Brody, 1985; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2010).
Intaa waxaa dheer, inkasta oo khatar yar oo ah kansarka qanjirka 'prostate' uu la xiriiray tiro badan oo ah jahawareer (iyada oo aan la ogeyn habdhaqanka galmada) (Giles et al., 2003) [Xusuusnow cadaymo is khilaafsan, si kastaba ha ahaatee: “Kansarka qanjirka 'prostate' waxaa laga yaabaa inuu ku xidhan yahay hormoonnada jinsiga: Ragga oo jinsi ahaan firfircoon oo ku jira 20s iyo 30s ayaa laga yaabaa in ay khatar sare ugu jiraan kansarka qanjirka 'prostate',. "], waa PVI soo noqnoqoshada oo si khaas ah ula xiriirta khatarta oo yaraata, halka masturbada badanaa uu inta badan la xiriiro khatarta sii kordheysa (dib u eegis ku saabsan mawduuca, eeg Brody, 2010). Marka la eego, waxaa xiiso leh in la ogaado in siigaysigu uu sidoo kale la xiriiro dhibaatooyinka kale ee qanjirka 'prostate' (heerarka antigen ee qanjirka 'prostate' gaar ah oo sareeya iyo barar ama qanjirka 'prostate') iyo, marka la barbar dhigo dheecaanka laga helay PVI, dheecaanka laga helay masturbay wuxuu leeyahay astaamo shaqada qanjirka 'prostatic' iyo yareynta wax soo saarka qashinka (Brody, 2010). Dabeecadda kaliya ee galmada ee sida joogtada ah ula xiriirta caafimaadka nafsi ahaaneed iyo tan jireed waa PVI. Taa bedelkeeda, siigaysigu wuxuu had iyo jeer la xiriiraa tusmooyinka caafimaadka saboolka ah (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Waxaa jira dhowr farsamooyin maskaxeed iyo jir ahaaneed, kuwaas oo laga yaabo inay ka dhalan karaan xulashada dabiiciga ah ee doorbideysa geeddi-socodka caafimaadka sababaha iyo / ama saameynta dhiirrigelinta raadinta, iyo awoodda lagu helayo laguna raaxeysto, PVI. Taa bedelkeeda, xulashada farsamooyinka nafsaaniga ah ee abaalmarinta dhiirrigelinta siigaysiga ayaan u badnayn sababo la xiriira kharashka jimicsiga daran ee dhici doona haddii ay ka hortagto mid ka mid ah PVI iyada oo ka dhigaysa mid aan ku habboonayn fayoobaanta (Brody, 2010). Si macquul ah, masturbaygu wuxuu u taagan yahay xoogaa guuldarooyinka farsamooyinka wadista galmada iyo xiriirka dhow, sikastaba ha u badnaadee, iyo xitaa hadaan si aan caadi aheyn ula noolaato helitaanka PVI. Marka tan la eego, waxaa xusid mudan in soo noqnoqoshada mastur-weyni ay la xiriirto qanacsanaanta dhinacyo badan oo nolosha ka mid ah oo ka madax bannaan soo noqnoqoshada PVI (Brody & Costa, 2009) waxayna umuuqataa inay yareynayso waxtarka qaar ee PVI (Brody, 2010).
Ugu dambeyntii arag PDF - Bulsho, Niyadjab, iyo Iskuxirid Iskuduwida Qaababka Masturbalada Casriga ah ee Yaryar Yaryar (2014)
“Marka, sidee ugu faraxsan yihiin jawaabeyaasha siigaysanaya dhowaan markii la barbar dhigo kuwa aan samayn? Jaantuska 5 wuxuu muujinayaa in dadka jawaabaha bixiya ee soo sheegay inay "aad ugu faraxsanayn" noloshooda maalmahan, boqolkiiba 68 ee haweenka iyo boqolkiiba 84 ragga ay sheegeen inay siigaysteen usbuucii la soo dhaafay. Xiriirka ugu hooseeya ee farxad la'aanta ayaa umuuqda mid toosan oo ragga dhexdooda ah, laakiin dumarka kuma eka. Ujeedkeenu maahan inaan soo jeedinno in siigaysigu dadka ka dhigo mid aan faraxsanayn. Waa laga yaabaa, laakiin dabeecadda isweydaarsiga xogta ayaan noo oggolaaneyn inaan tan qiimeyno. Si kastaba ha noqotee, waa mid si sax ah u sax ah in la yiraahdo ragga sheegta inay faraxsan yihiin xoogaa way ku yar yihiin inay soo sheegaan siigaysiga dhowaan marka loo eego ragga aan faraxsaneyn.
Siigaysigu sidoo kale wuxuu laxiriiraa soo tabinta dareenka ku filnaansho ama cabsida cilaaqaadka iyo dhibaatooyinka xagga habsami u socodka xiriirka dadka dhexdooda ah. Mastarrooyinkii hore iyo usbuucii la soo dhaafay waxay muujinayaan dhibcaha cabirka walaaca ee aad uga sarreeya marka loo eego jawaabeyaasha aan soo sheegin masturbay maalintii la soo dhaafay ama usbuucii la soo dhaafay. Fasaxayaashii hore iyo usbuucii la soo dhaafay waxay muujinayaan dhibcaha cabirka walaaca ee aad uga sarreeya marka loo eego jawaabeyaasha aan soo sheegin masturbay maalintii la soo dhaafay ama usbuucii la soo dhaafay. ”
;