„Интернет порнографија не може стварати проблеме корисницима јер порнографија постоји одувек. Ако нам тада није нашкодило, неће нам наудити ни сада “.
Звучи логично, али у ствари, ово размишљање је погрешно. Времена су се променила - тако и порнографија и начин на који се порнографија испоручује нашем мозгу. Стреаминг порнографија, приступ паметним телефонима и сада виртуална порнографија олакшали су претјерану стимулацију мозга.
Реддит постер једном питао"Да ли смо прва генерација која мастурбира леворук јер наше десне руке прегледавају порнографију?„Да, читава генерација постаје„ амбициозна “, како је рекао један махалац.
Некада је мастурбација захтевала пуно маште. Била је то проба за ону праву: „Прво ћу ово ... а онда ...“ Више не.
„Део сам последње генерације која је почела да се самозадовољава пре него што је имала Интернет. Не могу да докучим да имам приступ визуелним приказима свих могућих сексуалних укуса пре него што осетим биолошку потребу да га ударим. Када сам био дете, сви смо очајнички желели да гледамо сисе, али прилика се указала само један или два славна пута годишње [путем каталога]. Искрено се питам како сисе на додир утичу на будуће генерације. “
Шта значи ова промена? Коришћење интернет порнографије ближе паралелно видеогаминг него прави секс. Комбинује приоритет ваших гена бр. 1 и највећу природну награду (секс) - са стално променљивом, увек новом и изненађујућом испоруком „Ворлд оф Варцрафт“. Лева рука врши већи притисак и брзину од односа. Ваша десна рука кликће у „режиму претраживања“, док вам очи стреловито прелазе са једног екрана на други, а стењање испуњава уши. Није потребна замишљена оркестрација.
Порно, и начин на који је испоручен нашем мозгу, променио се. Види Порн Тхен анд Нов: Добродошли у Браин Траининг (КСНУМКС).
Авај, наш мозак се још није прилагодио и то може створити неочекиване проблеме:
„Годинама користим порнографију. Једноставно волим да гледам људе како имају секс. Мој проблем је ескалирао пре око 18 месеци када сам добио брзи Интернет. Одједном сам прешао са гледања слика на мрежи на тренутно гледање видео снимака и филмова на мрежи. Никад заправо нисам пуно размишљао о томе, али након скоро свакодневног гледања - понекад чак и сатима непрекидног гледања порно видео снимака - заиста сам почео да примећујем промене у свом личном сексуалном животу са супругом. Заправо никада нисам имао проблема са ЕД. Али сада, кад год моја супруга и ја почнемо да имамо секс, не могу да постигнем ерекцију. Понекад га добијем, али онда брзо почне да омекшава. Секс за нас готово није постојао. “
Други тип:
„Постоји разлика између данашње порнографије на мрежи и оне од пре само неколико деценија. Сада можете да одете на разне веб локације и пронађете више бесплатних порно филмова него што бисте могли да гледате ако напустите посао и посветите му свој живот - сви у живим бојама. Можете чак и да одаберете свој омиљени фетиш, оно што вам се учини најинтензивније, и само гледате видео за видеоом. Ако интензитет ослаби на неколико секунди или вам досади гледање истих тела два минута равно, можете скочити на нови сет радећи нове ствари. Потенцијално може бити много разорнији за ваше разумевање стварности него икада раније. “
Баш тако. Интернет порно користи више од сексуалне жеље. Он покреће кориснике Изван њихов природни либидо: Корисници могу да гледају порнографију у више прозора, да непрестано претражују, гледају сталне новине, премотавају унапред до делова који су им најврући, пребацују се на сексуално ћаскање уживо, пале своје неуроне у огледалу видео акцијом или цам-2-цам, или ескалирати до екстремних жанрова и материјала који изазива анксиозност. Све је бесплатно, лако му је приступити путем паметног телефона, доступно је у року од неколико секунди, 24 сата дневно, 7 дана у недељи и може се погледати у било којој доби. Данас је побољшана виртуелном стварношћу и сексуалним играчкама које симулирају физички контакт.
Зумирај мозак
Шта покреће ову неприродну лудницу „парења“? Допамин. То је примарна неурохемија иза понашања у потрази за наградом. Нивои допамина су барометар помоћу којег одлучујемо (и памтимо) вредност сваког искуства. Није изненађујуће што сексуални стимулуси допамин подижу много више од осталих природних награда.
Већина људи о допамину мисли као о „зујању“, „високом шећеру“ или тежњи ка оргазму. Заправо, нагло расте као одговор на стимулусе повезане са потребама за преживљавањем. Његово мотивација. Он нам говори шта да приступимо или избегнемо и где да усмеримо нашу пажњу. Даље, говори нам шта да запамтим, помажући да нам преусмеримо мозак.
Интернетска порнографија само случајно изазива шиљке допамина све „истакнутих“ стимулуса за које смо еволуирали да будемо у опрезу:
- Јаке емоције: изненађење, страх, дисгуст
- Новина: нови извори хране, нови предатори, нови пријатељи
- Сеекинг и претраживање: истраживање територија, хране или прилика за парење
- Било шта што крши очекивања: неочекиване бонанзе или Опасности
Еротске речи, слике и видео снимци су већ дуже време. Тако је неурокемијски налет нових партнера. Ипак, новост једном мјесечно Плејбој испарава чим окренете странице. Да ли би неко звао Плејбој или софтцоре видео снимци „шокантни“ или „изазивају анксиозност?“ Да ли би било које нарушило очекивања рачунарски писменог дечака старијег од 12 година? Ниједно се не упоређује са „претраживањем и тражењем“ Гоогле претраживања са више картица.
(Кликните за увећање графикона)
Израз „Разноликост је зачин живота“ потиче из песме Вилијама Каупера (1785) о момку који се сваке недеље удварао другој девојци. Али Интернет омогућава непрекидни ток Табасцо соса у облику допамине спикес. Моја Гоогле претрага за „порно“ управо је пронађена око 1.3 милијарде странице (са „Порно за слепе“ у мојих десет). Стална стимулација може ометати како ми мислимо, чак и без еротских слика. У ствари, недавне студије су показале да компулзивна употреба интернета (видеогаминг) узрокује промене мозга повезане са зависношћу.
„Постајало је прилично лоше. Водила бих девојку кући, а понекад чак ни не бих успела да је дигнем, јер ми је порнографија преокренула мозак и условила га да има 5-6 девојчица одједном. Једна девојка, иако је била тамо лично, није радила трик. “
2007. године, Кинсеи истраживачи су први пријавили порнографију изазвану еректилну дисфункцију (ПИЕД) и порнографију изазвану абнормално низак либидо. Половина испитаника регрутованих из барова и купатила, где је видео порнографија била „свеприсутна“, није успела да постигне ерекцију у лабораторији као одговор на видео порн. У разговору са испитаницима, истраживачи су то открили висока изложеност порнографија видео снимци су очигледно резултирали нижом одзивношћу и повећаном потребом за екстремнијим, специјализованијим или „чуднијим“ материјалом који би се могли побудити. Истраживачи су заправо редизајнирали своју студију како би обухватили разноврсније клипове и омогућили самоизбор. Четвртина гениталија учесника још увек није нормално реаговала. Од тада, Докази су постављени да интернет порнографија може бити фактор у брзо повећање стопе сексуалне дисфункције.
Зашто је константна стимулација допамина тако заразна? Као неурознанственик Давид Линден Објашњава да пушење закачи далеко већи проценат корисника од хероина, иако хероин изазива већу неурохемијску експлозију. Зашто? То је питање тренинга мозга. Сваки удах од те 20 цигарета у кутији увежбава пушача који цигарете награђују. Супротно томе, колико често неко може да пуца? У основи зависности је „патолошко учење".
У случају интернет порнографије, размислите о константној новини, шокантним визуалама које стварају узнемиреност или анксиозности, и кликовима у потрази за савршеним снимком као што су пуфови и оргазам нешто јаче. Оба тренирају мозак. Међутим, цијело вријеме смо чули од дечки с порнографијом изазваном ЕД, која ће одустати од мастурбације како би покушала да оздрави, а не да се одрекне интернет порнографије. Они инстинктивно знају где је допаминско капање:
„Склон сам да мислим да је порнографија тај који је хипер-стимулус који резултира еректилном дисфункцијом, а не мастурбација. Чудна ствар коју проналазим у вези са мојим личним експериментом је да ми се без порнографије на мрежи заиста не свиђа мастурбирање. Чак и када покушам, нисам довољно узбуђен да мастурбирам. Мој ум више не машта, као некада док сам био дете у доба пре Интернета. “
Данашња употреба порнографије више се односи на допаминске хитове него на врхунац
Допамин покреће све узбуђење, али непрекидан ток промене еротске стимулације је далеко снажније искуство тренинга ума од повремене мастурбације до оргазма. Зато еротика на мрежи може створити снажне зависности у неким мозговима.
Нажалост, обиље допамина није једнако задовољству. Његова порука је увек, „Задовољство је одмах иза угла, тако да настави! ” Истраживање зависности од понашања о храни, коцкању и видео играма путем Интернета показује да има превише допамина утишава одговор задовољства мозга. То указује на то да се процеси зависности увлаче. Укочени мозак доводи до жеље за још; ни савршен кадар неће задовољити. Данашња порнографија не задовољава само ваше потребе; искривљује их.
Гледајући залазак сунца, мажење мачке и гледање омиљеног тима нису исто што и интензивнија задовољства. Са нормалним задовољствима, добијате допаминске сигнале и онда се ваш мозак враћа на хомеостазу. Насупрот томе, неке активности имају потенцијал да дугорочно регулишу допамин.
Заиста, у КСНУМКС-у лекари Америчког друштва за медицину зависности издао изјаву наводећи секс, храну и коцкање као потенцијално зависне активности. Не остављају сумњу да су све зависности - било о алкохолу, хероину или сексу - у основи исте. И психолог Пхилип Зимбардо указао је на опасности „зависности од узбуђења“. (ТЕД разговор Демисирање дечака?)
Чак се и младићи упозоравају на интернет порнографију. Они такође схватају да порнографија доводи до ескалације и стварања лажне сексуалне укусе:
„Порно пиће траје 4-6 сати у последњих неколико дана. Добра страна је што је постало очигледно да трансексуалне порнографије нису повезане са мојом сексуалношћу. Након гледања преко 30 сати током последњих 5 дана, трансексуалне порнографије су постале досадне! Почео сам да трагам за другим, одвратнијим и шокантнијим стварима. "
Квалитет интернет порнографије на јединствен начин утиче на мозак. Поред сталне стимулације, не постоји ограничење потрошње - за разлику од једења или дроге. Ескалација је увек могућа јер се природни механизми засићења мозга не активирају уколико један врхунац не досегне - што можда неће трајати сатима. Чак и тада, корисници могу кликнути на нешто шокантније да би се поново узбудили. Нити ће интернет порнографија на крају активирати мозак кроз систем природне аверзије („Не могу да толеришем нови залогај / пиће / хркање!“). Ко не може да поднесе поглед на другу еротску слику? Репродукција је ипак најважнији приоритет наших гена.
Постаните свесни симптома вишка
Уверење да „употреба порнографије не може нанети штету“ настало је у ери месечника Плејбој. Свиђало вам се то или не, порнографија на Интернету разликује се од прошлих еротика као што се „Полемон-Го“ разликује од тик-така. Селф-репортс учини ово евидентним. Уместо да буде „само порнографија“, стримовање онлајн порнографије нови је феномен за који еволуција није припремила много мозга.
Ваши преци нису имали Интернет или банке меморије порнографске фантазије. Ако су мастурбирали, посао су одрадили нормалан либидо и сопствена машта. Ако се ваша сексуална реакција смањује или вам је потребан порнографски врхунац, тада у ствари надјачавате природне механизме апетита вашег мозга и ризикујете зависност. Сачекајте док вам се мозак не врати нормална осетљивост. Повлачење може бити тешко, али савјети и подршка су доступни.
Ваш мозак није еволуирао да би поднео данашњу еротику превлачења. Не виде се само видео снимци; оно опажа бескрајне могућности оплодње, и користиће свој допамински „бич“ како би осигурао да оплодите што више - без обзира на трошкове. Уместо да сиђу и наставе са животом, данашњи гледаоци често настављају све док могу остати будни - несвесни да могу бити изложени ризику од зависности или проблема са перформансама. Као што је једном написао Елиезер Иудковски,
„Ако људи имају право на искушење - а у томе је ствар слободне воље - тржиште ће одговорити пружањем онолико искушења колико се може продати. Тржишни подстицај наставља се и даље од оне тачке када суперстимулус почиње да наноси колатералну штету потрошачу. “
Научите сигнали који указују на претјерану употребу порно. (Читајте самопријаве других.) Не можете ићи по ономе што раде ваши пријатељи, па чак ни по савету сексолога или доктора. Иди на шта ти објава.
„У доба диал-уп-а, успио сам да преузмем повремену слику (врло мекану порнографију) само због лошег / спорог Интернета и незнања гдје да нађем све муцање. Али сада ме брзи, чак и на мобилне телефоне, натерао да непрестано гледам све више и више и у већој резолуцији. Понекад постане цјелодневна афера у потрази за оном савршеном коју треба завршити. Никад, никада не задовољава. "Треба ми више" мозак увек каже ... таква лаж. "
„Као особа која је имала зависност од опијата и која се тренутно бори са зависношћу од порнографије, могу да кажем да је порно дефинитивно аутентична зависност. Почевши са интернет порнографијом у прилично младом добу и контактирајући жене преко интернета у средњој школи, стекао сам негативне навике које непрекидно утичу на мој квалитет живота. Са хероином, бар кад сам имао новца, могао сам да наставим да идем на час и да имам везе; чак и у најгорем случају када сам користио било који број тешких дрога, успео сам да задржим релативно пристојан живот. Сада, када се сматрам добрим местом, често нађем себе како уништавам дуготрајну везу због суштински апстрактних сексуалних ситуација. “
У ствари, ми цијело вријеме чујемо од људи који трпе тешке симптоме од кориштења интернета путем интернета, али би радије покушали одустати од мастурбације како би покушали ријешити своје проблеме него одустати од гледања порнографије на Интернету.
”Говорећи чисто из личног искуства, мислим да је порнографија хипер-стимулус који резултира еректилном дисфункцијом, а не мастурбација. Чудна ствар коју откривам у вези са својим личним експериментом је да се без порнографије на мрежи не осећам као да мастурбирам, па чак и када покушам, нисам довољно узбуђен да мастурбирам. Мој ум више не машта, као некада док сам био дете у претпорно доба. “
За студије о порнографским корисницима погледајте -
- студије повезивање порнографије или порнографије / зависности од секса на сексуалне дисфункције, ниже активацију мозга на сексуалне стимулансе и ниже сексуално задовољство
- Студије мозга о порно корисницима
Ови чланци указују да је интернет јединствени подстицај
- (Л) Допамин чини вас зависним од тражења информација (КСНУМКС)
- (Л) Да ли нас Веб лови? (КСНУМКС)
- (Л) Да ли је интернет овисан као духан? (КСНУМКС)
- Л: Да ли вам живот на мрежи даје „мозак кокица“? (2011)
- (Л) Високо ожичен: Да ли интернет који користи овисност реструктурира мозак? (КСНУМКС)
- (Л) Дословно смо зависни од информација (КСНУМКС): Јохн Цоатес, Цамбридге неуросциентист
- (Л) Поремећај присиле на Интернету: да ли треба да га укључимо у ДСМ? (КСНУМКС)
Ево знакова које су други приметили:
Прерастао сам у неке од најгорих порнографских текстова, а чак ни тада нисам добио велико олакшање, чак и након што сам губио сате дневно.
У мом случају, то је била ниска мотивација (није ме брига), увек умор, мождана магла, потешкоће у концентрацији, социјална анксиозност, депресија итд. Знао сам да нешто са мном није у реду (а и блиски пријатељи и породица су знали ), али једноставно нисам могао да ставим прст на њега (или нисам желео).
На врхунцу моје порнографије, оргазам је престао да се осећа добро. То је био само начин лечења.
Порнографију сам почео да гледам у 11-12, а невиност сам изгубио око 22. Девојчица ме је морала присилно одвести да дођем. Пенис ми је потпуно утрнуо у вагини. Постао бих тежак током предигре, али нисам могао да се сексам дуже од неколико минута, а да не олаксам.
Када сам био дијете, сјећам се да сам био веома одлазан с пуно мотивације. Све се то промијенило када сам био у вези КСНУМКС-а. Провео бих читав викенд и вечери гледајући порнографију.
Откривам када не гледам дужи временски период, не треба да уринирам тако често. Постало је прилично лоше током тешке употребе; Пуно сам се служио тоалетом! Такође сам се бринуо да моји пријатељи причају о мени иза мојих леђа, тако да се моја перцепција онога што људи говоре / мисле искривљује када се опорављам.
Након година употребе, симптоми који су се почели показивати у 25. години били су: необичне главобоље, врло плитки и готово затегнути глас, осећао сам се суво у очима и уопште суво у лицу. Ујутро сам могао да осећам чудан непријатан осећај у целом телу. Нисам могао да се усредсредим на своје студије дуже од 40 минута пре него што сам добио исти чудан осећај у телу, који ме је успавао. Била сам луда. Тада сам помислила да имам дијабетес (низак шећер у крви), лош вид (тестирала сам свој вид који је био савршен). Чак сам мислио да имам АДД или АДХД, јер с времена на време могу бити прилично импулзиван. Поред тога, осећао сам се прилично несигурно на друштвеним састанцима и уопште се нисам осећао сигурно и пријатно око људи.
Понекад сам се осећала као дете. Импулсиван, немиран и тако даље. Чак сам могао да осетим како је моја сексуална привлачност на нули. Али нисам могао ништа да учиним поводом тога! Коначно, након отприлике две недеље без порнографије или мастурбације, осећао сам се сјајно. Сви горе наведени симптоми су нестали и осећала сам се тако мирно и пријатно у друштву. Говор ми је био чврст, стабилан и смирен. Насмејала сам се и насмејала целим лицем. Добила сам шармантност и могла сам да флертујем. Осећај недостатка сексуалне привлачности је нестао, па сам чак приметио и бољи одговор и реакције људи око мене. Имам боље везе са пријатељима, породицом, сарадницима и наравно девојкама.
Развио сам исцрпљујућу социјалну анксиозност, депресију, недостатак покрета, физичку исцрпљеност, менталну исцрпљеност, нисам могао да задржим посао, нисам могао ни да прођем универзитетским холовима, а да се нисам осећао уплашеним до смрти људи, осећао сам се језиво око жена од младих до старих итд.
Моје расположење стрмоглаво пада након бинга; Лако се изнервирам са људима. То ме доводи у стање духа са једним трагом, о чему могу да размишљам само о порнографији. То ми ремети сан; кад одем у кревет, у глави ми је калеидоскоп порнографије. Досадно ми је кад изнова и изнова радим исту ствар.
Многима од нас (укључујући и мене) ЕД је био први стварни конкретан / шокантан знак који нас уздрмава и чини да схватимо да нешто није у реду.
Некада сам био врло енергичан када сам био КСНУМКС-КСНУМКС. Мој порно период је почео на пола пута кроз КСНУМКС. Почео сам да будем охлађени тип и користим кофеин као манијак. Нисам осећао јаке емоције уопште.
У младости сам ушао у собу и људи би ме приметили и привукли и желели да разговарају са мном. Када сам шетао улицом осећао сам самопоуздање и енергију, а девојке би то приметиле и препознале ме. Како су године пролазиле, употреба порнографије се повећавала и та енергија је полако одлазила. Трпео је мој друштвени живот. Увек сам то приписивао старењу, али сам погрешио. Веома ми је лакнуло што сам препознао кривца. Сад осећам како се та енергија враћа.
Запамтите, ваши преци нису имали порнографију на Интернету или банке памћења фантазије засноване на порнографији. Ако су мастурбирали, то је било због тога што су само жеља и њихова машта урадиле посао. Ако се ваша сексуална реакција смањује или вам је потребан порнографија до врхунца, у ствари надјачавате природне механизме ситости вашег мозга. А ако не можете врхунац без порнографије, сачекајте док се мозак не врати у нормалну осетљивост. Ово може бити тешко док се ваш мозак враћа у нормалу, али савети и подршка су доступни на многе веб странице.
;
