Hajoale ke nakong ea matsatsi a 41 mme ke batla ho arolelana pale ea hore na NoFap e fetotse bophelo ba ka joang.
Sena se se se tla fetoha haholo poso e le hore u ikopanyetse xD.
Ha re qaleng ka semelo sa ka. Ke monna ea lilemo li 20 oa Afrika Bophirimela. Ke mookameli oa koleche ea ka sehloohong khoebong ea khoebo k'holejeng ea Morocco. Ke fumane NoFap morao ho 2016 ha ke sa tsoa qala koleche.
Ke e fumane ka mor'a ho lahloa habohloko. Ka nako eo, ke ile ka thula ngoanana e mong eo ke neng ke mo rata ka bohlanya 'me a ntahla ka tsela e thata ka ho fetesisa (a sa tsotelle maikutlo a ka mme a ntlontlolla phatlalatsa. lilemo). Ho khesoa hona ho entse hore ke belaelle boleng ba ka le khetho ea bophelo ba ka. Ke ne ke le mocha ea mahareng ea nang le mathata a ho holofala sechabeng le litaba tsa boitlhompho. Ke ne ke tloaetse ho qeta matsatsi ohle ke bapala lipapali tsa video kahoo ke ne ke sena bophelo ba kahisano. Ke ne ke mpa ke etsa ho lekana hore ke fete 'me ke ne ke phunyeletsa tsela ea ka kolecheng. O ile a ntahla ka 'dude tse betere' mme eo e bile phetoho ea ka.
Ke ile ka ipotsa hore na ke hobane’ng ha a khetha batho bao le hore na ho na le eng e phoso ka nna. Ke ile ka hlokomela litlamorao tsa bokhoba ba ka ba PMO mme ka etsa qeto ea ho ntlafatsa. NoFap e ne e le khetho ea ka ea 1st. Boholo ba rona re nahana hore NoFap e tla folisa mathata ohle a rona le hore 90,120 kapa esita le matsatsi a 360 a tla re fetola ka mohlolo hore re be banna ba alpha ba nang le banana ba kopang tlhokomelo ea rona. Ka bonna, ke lumela hore NoFap e re lumella ho iphumanela 'nete, e patiloeng ke lilemo tsa boemo ba kelello ba PMO mme e re fa bokhoni ba ho hlahisa bokhoni ba rona ba' nete. Ke ile ka qala ho ikoetlisa, ho ja ka bophelo bo botle, ho nwa metsi, ho kgomarela kemiso e ntle ea ho robala, ho fepa kelello ea ka ka litaba tse khothatsang le tse matlafatsang.
Ke ne ke sebetsa ka bonna mme ke lula hole le PMO mme ke bona liphetoho bophelong ba ka ba letsatsi le letsatsi. Leeto la ka le ne le e-na le li-ups tse ngata (matla a maholo) le lithane tse tlase. Letoto la ka le lelelele ho fihlela joale ke matsatsi a 124 mme ke bile le looooot ea ho khutlela morao hape pele ke fihlella seo. Leeto la ka le lona le ile la ntumella ho itseba 'me ka hlokomela hore ke sebakeng se lefifi haholo. Ebile, ke ne ke sa rate ramotse oa ka oa koleche le tikoloho ea ka; Ke ne ke loana le modemona oa PMO empa tsohle li ne li hlophiselitsoe liphoso tsa ka. Kamora ho hlokomela kamoo bophelo ba ka bo neng bo sithabetsa ka teng, ke ile ka nka bohato ba ho bo ntlafatsa.
NoFap e mphile matla a ho tlohela koleche ea ka e ntle ebe ke qala ho phehella litoro tsa ka. Ho ne ho se bonolo ho hang; Ke ne ke sena tsela ea konkreite ea ho tsoa 'me limaraka tsa ka li ne li lekana hantle ka tlase ho karolelano. Ha e le hantle ke ne ke sena mokhoa oa ho tsoa ha ho motho ea lumelang litorong tsa ka. Nakong eo ea bophelo ba ka, nka be ke lahlehetsoe ke thunya ea ka hoja ke ne ke se na ts'epo e tsoang ho NoFap. Ke itetse haholo (lerato, metsoalle, nako, chelete) mme qetellong ea putsa. Ke fumane monyetla oa ho ithuta naheng e ngoe mme ha joale ke ntse ke ithuta ho hong hoo ke ho ratang US. Ena ke katleho ea moshanyana ea kang nna mme e ka be e sa khoneha ntle le NoFap.
Hona joale, ke ntse ke tobana le mathata a bophelo le litakatso nako le nako empa ke monna ea thabileng ka ho fetisisa ea phelang. Nka bua ka motlotlo hore ke ile ka khona ho feta hara sefefo se neng se shebahala eka se ke ke sa emisa.
Ho ba Fapstronauts ka ntle mono ba feta linakong tse thata.
Ho bara bohle beso ba otsoang ke bophelo
Emella moo
Itšepe feela 'me u khomarele NoFap.
E tla u fihlisa libakeng tseo u ke keng ua li nahana le ka mohla.
Ke tšepa hore pale ea ka e tla u khothatsa
Ke u lakaletsa mahlohonolo
Khokahano - Lilemo tsa 3 tsa NoFap li fetotse bophelo ba ka
;
