Ke ne ke nahana hore ke tla beha taba ena hobane kea tseba hore ho tlameha ho ba le motho kantle moo ea nang le mathata a tšoanang le a ka. Ke khethile marang-rang ke batla likarabo bakeng sa karolo e ntle ea selemo pele ke fumana subreddit ena. Ka ts'epo, poso ena e tla fa motho e mong tšepo.
Ke mohlankana ea lilemong tsa bo-20 ea ileng a fumana kamano ea hae ea pele e neng e na le molekane ea neng a lakatsa ho ba le likamano tsa botona le botšehali haholo. Ke ne ke sebelisitse litšoantšo tsa bootsoa ho tloha 16 ho fihlela libeke tse peli tse fetileng. Qalong ea kamano eo ke neng ke e-na le eona le litšoantšo tsa bootsoa li bakile mathata a ho se sebetse hantle, mathata a maemong a itseng a thobalano, le mathata a ho tšoenyeha a neng a se a holile ha ts'ebeliso ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa e ntse e hola ho tloha sekolong se phahameng ho fihlela kolecheng ea pele. Hlokomela hore mathata ana HA A NE a le teng lilemong tsa pele tsa ts'ebeliso ea ka ea bootsoa.
Nakong ea kamano ea ka ea hajoale e ntseng e tsoela pele nako e fetang selemo ke hlahisitse mabaka ho molekane oa ka mme ke tlameha ho fetohela ho liphetoho tsa bophelo ho amohela matšoenyeho a macha. Ho nkile ho behelloa ka thoko le ho nahanisisa ka boeena ho batla ntlafatso e ka bang teng ka mehla, mme ke sona se entseng hore ke fihle mona.
Ke etsa poso ena bakeng sa bahlankana ba banyenyane, joalo ka 'na ea neng a sa khone kapa hajoale a sa tsebeng hore na fuck e fosahetse ka ts'oaetso ea bona. Ba ikutloa eka ke ka monyetla o hlakileng oa lihele - ho ba fokolang ba bahlankana ba nang le mathata a thobalano ao ba ke keng ba a fetola. Ke etsa molaetsa ona ho joetsa batho bana hore mohlomong bothata ha se biology, dick ea hau, kapa lefutso. Ho ka etsahala hore ebe bonyane ke karolo e itseng ea ts'ebeliso ea hau ea litšoantšo tsa bootsoa.
Ka libeke tse peli feela tsa NoFap ho tšoenyeha ha ka ho fokotsehile hoo ke sa hopoleng hore e bile ho tloha ha ke le lilemong tsa bocha. E ntse e le teng, empa ke ikutloa eka ha ke na thibelo. Litaba tsa thobalano li ntlafalitsoe haholo ho fihlela ke sa tsoa etsa lerato mme ha ke a ka ka nahana ka lihlong tse sa reng letho tsa ho soabisa molekane oa ka ka ts'oaetso e makatsang. Bohale ba ka mabapi le bokahohle bo felile hobane ke hlokometse hore bothata e ne e se ka bomalimabe, empa ka kamano ea ka le litšoantšo tsa bootsoa.
Mme ehlile ke 'nete ho ba bang ho ka nka nako e telele ho feta libeke tse peli ho utloa ntlafatso e kholo. Empa ha ke fuoa monyetla ke ile ka ikhula lerabeng la litšoantšo tsa bootsoa hang kamora hore e qale ho ba bothata bo boholo. Haeba u tebile ho ka nka nako e telele, empa kea tseba hore hajoale ntoa e bohlokoa. Mme ke qetile ka kelello eo e hlabang kelello. Sohle seo ke lekang ho se bua ke hore haeba ngoana oa hau a le monyane ebile a na le mathata, fa NoFap teko e tšepahalang pele u ipata ka ho hloloa. U ka 'na ua makatsoa ke kamoo u ikutloang kapele ka teng ha u ema.
TL; DR: Ha ua ka oa leka, sechaba se hlolla, mme mathata a ka a PIED le matšoenyeho a ntlafetse haholo libekeng tse peli feela. Ka mahlohonolo ho lona bohle.
;