Lumelang bahlophisi ba bang ba 27 (M) mona. Ke bile karolong ena lilemong tse 2 tse fetileng mme esale ke ipotsa hore na batho ba ne ba tloaetse ho boloka letsatsi la 90 + joang.
Ke qalile ho ipholla litho tsa botona ha ke ne ke le 14, empa ke ne ke lemaletse PMO ho 2016 ha ke qeta ho qeta boenjineri ba ka mme ke nkile lekhalo la selemo ho senya litlhahlobo tsa MBA. Ke qetile selemo se felletseng haholo mme ho bile le phello e mpe bophelong ba ka ba kelello le ba mmele. Eaba kea e hlokomela 'me ka qala ho sebetsa' me ka fokotsa ho fokola ha ka hang ka beke kapa matsatsing a 15. Empa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li ne li senya bophelo ba ka joalo ka ha ke ne ke tloaetse ho hlonama kapa ho tepella maikutlo, litšoantšo tsa bootsoa e ne e le khetho ea ka ea ho khetha.
Ke entse beng ba ka selemong se fetileng mme ka fumana mosebetsi o bobebe. Ke ne ke sithabetse maikutlo ke bile ke ferekane ke ho ba MBA hobane e ne e se mosebetsi o ntoketseng mme ke ne ke sa bone mosebetsi oa ka o ea kae kapa kae.
Ho khutlela ho la Hlakubele 2020, ho notlela ho etsahetse mme ka lebaka la Mosebetsi ho tloha Lapeng ke ile ka qala ho fofa haholo. Sena se ile sa boela sa qala ho nthusa haholo bophelong ba ka ba kelello ha matšoenyeho a ka a phahama. Ka nako eo ke ile ka etsa qeto ea ho phehella matsatsi a 90 a No Fap. Kahoo, ke qalile No Fap ka Phato.
Joale karolo e ntle ke ena. Letsatsi la poso 60 Ke qalile ho utloa phetoho 'meleng oa ka, metabolism hammoho le bophelo bo botle ba kelello, ha ke sa na molato, matla a mangata. Ke ile ka qala ho etsa kopo ea mesebetsi ka tšepo.
Matsatsi a 10 a fetileng, ke amohetse litefiso tsa mosebetsi tse 2 matsatsing a 2 a latellanang. E 'ngoe e fane ka ho nyoloha ka 50% ha e' ngoe e fana ka ho nyoloha ha 110% (Ke hlakotse liteko tse ngata le lithuto tsa linyeoe bakeng sa ena). Ke nkile ea morao-rao 'me hajoale ke sebetsa joalo ka Mohlahlobi oa Patlisiso ea Mmaraka K'hamphaning e kholo ea Boeletsi.
Le ha No-Fap e ke ke ea u fa lintho tsohle tse ntle empa ka sebele e tla fetola mokhoa oa hau oa ho sebetsana le mathata a bophelo ba hau hape e tla u fa boits'epo bo boholo. Hape, ho ba lehlakoreng le sebetsang ke ntse ke fumana khothatso ha ke le mong mme ntoa e e-s'o fele. Empa tlholo e nyane ena e bohlokoa haholo bophelong ba ka mme ruri ke tla ba motlotlo ka eona ka ho sa feleng.
Re leboha ho bala mamello eohle ka mamello. E se eka matla a ka ba le uena.
LINK - Ke ts'epa hore pale ea ka e tla u khothatsa ..
by khompho
;