Ke mpa feela ke le moshemane ea mahareng, joalo ka lona bohle. Haeba nka etsa sena mme ka atleha… le uena u ka khona. Kea e tseba. Ke ne ke batla feela ho arolelana seo ke se romelletseng koranteng ea ka ho keteka matsatsi a 90:
Mantsoe a fokolang a likeletso ha ke hetla morao matsatsing a 90: Lula tseleng. Shebaneng. Baleha lintho tse u susumetsang. Fumana lintho tse ling tse ntle tseo u ka li etsang. Kenya tšebetsong lenaneo le tebileng la boikoetliso. Sheba setsing sa moea bakeng sa ho tsepamisa maikutlo le matla. Ngola tsoelo-pele le mathata a hau. Bala likoranta tse ling tse 'maloa bakeng sa ts'usumetso le matla. Etsa metsoalle e 'maloa e metle bakeng sa ho ikarabella le tšehetso. Etsa tlhahlobo ea "mosali". Etsa mofuta o itseng oa ho thuisa / yoga. Ena ke e meng ea mekhoa ea ka e nthusitseng ho fihla mona.
Liphetho tse ling kamora matsatsi a 90:
- Khaotsa.
- Khotso.
- Maemo a tlase a ho tšoenyeha.
- Ha ho molato ho pota mosali oa ka.
- Ha ho na maikutlo a ho se tšoanelehe ho potoloha basebetsi-'moho, ba lelapa le metsoalle.
- Oa hlaka 'meleng.
- Ntlafetse ho ikoetlisa… mokoka le matla.
- Matla a eketsehileng.
- Ho tepella maikutlo ho sa khaotseng, le boemo bo tlaase.
- Boqapi bo se bo khutletse.
- Hlooho e hlakile.
- Ho itšepa haholoanyane le ho hlasimoloha ho potoloha ba bang.
- "Ho sebelisana" ho betere le mosali oa ka.
- Ho khona ho hokahana maikutlong le mosali oa ka.
- Linako tse mofuthu tsa lerato le mosali oa ka.
- Ho robala bosiu bo boholo bosiu… o phomotse hamolemo. U ka tsoha pejana ka matla bakeng sa letsatsi le tlang.
- Ka ts'epo e kholo.
- Ho ba le matla a kahare a ho tobana le liphephetso… ho fapana le ho mathela ho PMO ha ke baleha
- Ho nchafatsoa moeeng.
- Se ke oa utloa eka ke lula ke patile ho hong.
- Ha ho hlokahale hore u tšabe ho sibolloa ka linako tsohle.
- Ikutloe u tšoaneleha haholoanyane pela Molimo… tšoarelo.
- Ho itokolla ho dopamine (ke re "ho itokolla" hobane ke nahana hore e ntse e ka ts'oara ... 'me ke hloka ho tsoelapele ho tsitsinya)
Nka eketsa tse ling nako le nako. Leha ho le joalo, lenane lena ke qalo e ntle ea seo ke leng ho sona ha ke itokolla ho P mme ke etsa hore kelello ea ka e nchafatsoe / e nchafatsoe / e nchafatsoe!
E se eka u ka ba le liphetho tse tšoanang ho keteka le ho arolelana!
Kea le leboha bohle, hape. Sechaba se kentse letsoho katlehong ea tšebetso. Kahoo, tlholo ea ka ke tlholo e arolelanoeng! Ke lekile makhetlo a mangata ke le mong mme ha ke so fihle mona!
Ke hlophisitse konteraka bocha mme ke ekelitse matsatsi a mang a 90. Ke etsa joalo ka maikutlo a tsoakaneng. Ke rata ho bona letšoao le leholo la ho hlahloba mono. Empa, ka nako e ts'oanang, ho monate ho bona tse latelang tse 90 mme o fetele pele o tseba hore ho a khonahala… mme ka tšehetso ea hau, ke tla atleha!
LINK - Nchafatso ea Matsatsi a 2015 ea Jim90
by Jim2015
;
