Khoeli e le 'ngoe le tse peli tse fetileng ke ile ka hlokomela hore nke ke ka e fumana ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ka hona ke nkile qeto ea ho e lokisa. E 'ngoe ea lintho tseo ke ithutileng tsona ka boiphihlelo ke "ho etsa lipatlisiso pele ke etsa eng kapa eng", ka hona ke ile ka qala ho bala lingoloa tse mabapi le mokhoa oa bophelo, ho ikoetlisa, ho kopanela liphate, tlhokomelo ea bophelo le tse ling.
Ke fetotse mekhoa ea ka - ka qala ho ikoetlisa, ho ea ho feta, ho ja ka bophelo bo botle ka hohle kamoo nka khonang, ho koala litšoantšo tsa bootsoa ka botlalo mme bophelo ba ka bo ile ba qala ho ntlafala hang ka beke # 1.
Ka nako e 'ngoe ke bone foramo ena le sechaba sa NoFap / YBOP. Ho latela lipatlisiso tsa ka ke fumane hore Ha ho PMO ea betere ka makhetlo a makholo ho feta PMO empa a ntse a le hole ka ho lekana le mantlha ea motho e leng ho ba thobalano leha a le lesoha, ka hona ke entse liphetoho ho melao ea NoFap mme ea bohlokoa ka ho fetisisa 1. Ke ntse ke sa ipholla litho tsa botona kapa botšehali le 2. Hona joale ke khona ho ba le khaolo ea ho nahana ka ngoanana eo ke buileng le eena pejana letsatsing leo.
Taba ke hore boko bo bong le bo bong bo sebetsa ka tsela e fapaneng - o tlameha ho fumana hore na ke eng e sebetsang O!!! Hape haeba ho na le tjantjello e lekaneng nka arolelana haholoanyane ka litloaelo life tse ileng tsa nthusa hore o li leke.
LINK - Libeke tsa 4 mme PIED ea ka e ntlafetse ho 85-90%
by tanagoBG
;
