Ho sheba ka botebo ka ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ka projectknow.com

Ka boqapi ba eona, litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete li reretsoe ho khahlisa baeti haholo. Ho bonolo ho utloisisa hore na hobaneng litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete li beha kotsi e kholo ea ho lemalla lithethefatsi: e baka boemo ba ho hlasimoloha ho fetelletseng, e fana ka boiphihlelo bo sa feleng, e fumaneha habonolo, ha e lefelle letho, ebile e ka sebelisoa boinotšing lapeng la motho. Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthaneteng li khothatsa haholo, li ka etsa hore likamano tsa botona le botšehali tse seng li ntse li le teng li bonahale li sa lekana ha li bapisoa, 'me boleng ba likamano tsa batho ba lemaletseng litšoantšo tsa bootsoa - le bophelo ba bona - bo ka utloa bohloko ka lebaka leo. Etela progectnow.com bakeng sa sengolo se felletseng le infographic

InfoGraphic: Ho nka Whack ho Porn

Sehlopha sa ts'ehetso ea sechaba ho Reddit.com, se tsejoang ka hore ke NoFap, se se se qalile ho itšireletsa khahlanong le lithethefatsi tsa bona ka ho ithaopela ho qoba tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. Barupeluoa bana ba hlokomela hore ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa e fetohile bothata maphelong a bona mme, 'moho, ba ntse ba etsa boiteko ba ho boela ba e-ba le boits'oaro le taolo litlamong tsa bona. Mona, re tla hlahloba palo ea basebelisi bana, litlamorao tsa ho lemalla lit soant so tsa bootsoa le liphihlelo tsa bona tsa ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa.

Lintho tse lemalloang haholo ke litšoantšo tsa bootsoa tsa inthaneteng

Ke eng e etsang hore litšoantšo tsa bootsoa li fapane?

Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro Inthaneteng li na le likarolo tse 'maloa tse li khethollang ho tse ling tsa bootsoa hammoho le lintho tse ling tse lemalloang. Ho fapana le litšoantšo tsa bootsoa mecheng e meng ea litaba tsa bootsoa, litšoantšo tsa bootsoa ha li hlahe ka sebopeho sa 'mele se lokelang ho fumanoa (le ho patoa), ho ba le theko e phahameng ea ho ba mong, mme ha se fane ka mefuta e fapaneng pele se ka ba "stale". Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro Inthaneteng li ka ba le nako e telele, 'me hangata li lokolohile - basebelisi ha ba felle feela ho limakasine kapa li-DVD tseo ba ka li khonang. Ho fapana le lithethefatsi tse lemalloang, ka mohlala, litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete li molaong ka botlalo. Litšitiso tsa ho fihlella litšoantšo tsa bootsoa ka nako efe kapa efe, kae kapa kae, ha li eo haholo: ho lula ho le joalo feela.

Marang-rang ke a makatsang, litaba tsa teng li batla, e etsa hore e be sebaka se nepahetseng bakeng sa indasteri ea litšoantšo tsa bootsoa. E boetse e sentse tšitiso efe kapa efe ea sechaba ea ho tlameha ho reka litšoantšo tsa bootsoa ka lebenkeleng kapa lebenkeleng la batho ba baholo - porno ea inthanete e lumella bashebelli ba eona hore ba lule ba sa tsebahale (kapa ba sa tsejoe ka tsela eo motho e mong le e mong a ka bang inthaneteng) ka boiketlo ba malapa a bona. WebMD e tlaleha hore maqephe a marang-rang a 420 MILLION a makatsang a na le litšoantšo tsa bootsoa. YouPorn.com, saete ea bobeli ea bootsoa ka ho fetisisa marang-rang, e fumana litšoantšo tsa maqephe a limilione tsa 100 ka letsatsi, 'me e sebeletsa 4,000 VIDEOS motsotsoana nakong ea nako ea eona e phahameng. Sebaka sena sa marang-rang se fumana 2 e makatsang ea sephethe-phethe sa marang-rang.

Papali ea rona ea ho batla thobalano e sa tloaelehang

Karabelo ea thobalano ea banna e latela mokhoa o tsebahalang o tsejoang e le phello ea Coolidge. Joalokaha ho bontšitsoe likhoto le liphoofolo tse ling, ka cheseho monna o tla robala le mosali eo a sa tsoa beoa le eena - empa ho e so ye kae, o tla mo tloaela, mme a se ke a hlola a rata thobalano. Leha ho le joalo, haeba a nkeloa sebaka ke mosali e mocha, ts'ebetso e qala hape, 'me monna o tla boela a chesehele ho robala le eena joalo ka ha a bile le molekane oa hae oa pele.

Ena ke boits'oaro bo batlang mokhoa o sa tloaelehang: molekane e mocha oa mosali o khothatsa haholo ebile o oa thabisa ho feta balekane bao monna a kileng a ba le bona pele. Phello e tumme hoo, ka basali ba bacha, nako ea ho qhekella ea banna le basali e fokotsehileng haholo - e ba lumella ho etsa thobalano hangata, khafetsa. Le ha ts'ebetso ena e hlahelletse haholo ho banna, e boetse e bonoa ho basali ho isa tekanyong e nyane. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do)

Lintho tsena li kopana joang

Likarolo tsa litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng li ikemiselitse ka botlalo ho nka monyetla ka phello ea Coolidge. Ha e ne e se ka sepheo sena se secha sa ho batla, bashebelli ba litšoantšo tsa bootsoa ba ne ba ka lula lipapaling tse 'maloa tsa pele tseo ba li thabetseng,' me ba se ke ba batla eng kapa eng. Empa ona ha se mohlala o bonoang, joalo ka ha ho bonts'oa ke boom bo tsoelang pele khoebong ea bootsoa inthaneteng. Bashebelli ba litšoantšo tsa bootsoa ba na le monyetla oa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa tse ncha - "balekane ba bacha" - kamoo ba lakatsang, ha feela ba lakatsa. Sena se fana ka mohloli oa kamehla oa ponahalo.

Mokhoa ona oa ho araba litšoantšo tsa bootsoa o netefalitsoe ka saense. Phuputsong e 'ngoe, karabelo ea thobalano e ile ea fokotseha butle ha banna ba bontšoa filimi ea batho ba baholo ea 18 ka tatellano, empa thabo ea bona e ile ea boela ea phahama ha ba ntse ba bontšoa filimi e ncha ea nako ea 19 ho pota. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do) Ka bongata ba litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng, le likotlo tsohle tse fapaneng tse fumanehang, bashebelli ba ke ke ba felloa ke lipale tsa bootsoa, 'me sena Sebaka sa karabelo e phahameng ea thobalano se ka bolokoa ruri. Ketsahalo ena, moo theknoloji ea sejoale-joale e sebelisang monyetla oa ts'ebetso ea rona ea ho iphetola ha lintho ka mokhoa o fetelletseng, e tsejoa e le tšusumetso e matla, kapa "superstimulus". Ke mofuta oa ts'usumetso e kholo eo kelello ea motho e sa kang ea fetoha ho sebetsana le eona - joalo ka ha lijo tse monate tse seng molaong li re khannela hore re tsoele ho ja tse se nang phepo tsa tsona. (https://www.yourbrainonporn.com/garys-research-intense-sweetness-surpasses-cocaine)

Khothatso e sa feleng ea porno e na le tšusumetso ea nnete. Kajeno, 42% ea baithuti ba koleche ea banna ba tlaleha hore ba etela libaka tsa bootsoa khafetsa, motho a le mong ho ba bahlano o ikutloa a laoloa ke litakatso tsa bona tsa thobalano, mme 12% ea bona ba qeta 5 kapa lihora tse ngata ba shebelletse porno ea inthanete bekeng e ngoe le e ngoe.

Tšusumetso ea eona holima boitšoaro ba thobalano le likamano

Joalo ka ts'usumetso efe kapa efe e lemalloang, ts'ebeliso e tsoelang pele ea litšoantšo tsa bootsoa e bonahala e baka ho mamellana le ho hloka boithati. Boemo bona bo phahameng ba ho tsosa takatso bo fetoha bo tloaelehileng - motheo oa mocha. Ho fumana "phahameng" e tšoanang hona joale ho hloka boiteko bo matla. Sena se ntšetsa pele potoloho ea ho batla litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, 'me bokhoba ba' nete ke ba 'nete: ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng ke eona ntho e le' ngoe e matla ka ho fetesisa ea tšebeliso e mpe ea inthanete. E lemalla haholo ho feta papali efe kapa efe kapa sebaka sa marang-rang sa marang-rang, e otlang hantle pelong ea e 'ngoe ea lintho tse re lokelang ho iphetola.

Boitšoaro ba basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa bo ts'oana hantle le se boletsoeng esale pele sa phello ea Coolidge. Khahlanong le takatso ena ea bonohe, likamano tsa setsoalle le molekane a le mong hangata li ke ke tsa qothisana lehlokoa. Khothatso ena e tloaelehileng, molekane ea se nang molekane, ha ea lekana bakeng sa motho ea tloaetseng ho tloaela ho sheba litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng khafetsa. Joalo ka likhoto, basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa ba ka ba le nako ea ho emisa, le ho hloka matla - e bang teng ha ba le le molekane oa bona, leha sena e se bothata ho bona ha ba shebella litšoantšo tsa bootsoa. (https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed) Le ts'ebeliso ea bona ea thobalano e ka ba e sa khotsofatseng ho bona, ho sa tsotelehe hore na ba e sebelisa hangata hakae, 'me hangata e lebisa ho litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro kapa tse hlephisang boitšoaro. Tebello ea bona e ba siea ba sa khone ho emisa, mme tsena tsohle li ka senya likamano tsa bona le thabo ea bona ea thobalano. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do)

Sechaba sa Reddit sa NoFap le lipheo tsa bona

Hobaneng NoFap?

Sechaba sa Reddit NoFap ke sehlopha sa ts'ehetso bakeng sa basebelisi ba khethileng ho qoba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali - seo ba se hlalosang e le "phephetso ea mantlha". Basebelisi ba NoFap joale ba se ba feta 73,000, mme 4,000 e kenella khoeling e fetileng feela - ho feta 140 ka letsatsi. Basebelisi bana ba tlohetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka mabaka a fapaneng, ho kenyelletsa:

Ba lumela hore ho ipholla litho ha bona ho baka litlamorao tse sa rateheng tsa kelello, joalo ka khatello ea maikutlo le matšoenyeho a sechaba
Ba utloa eka e senya menyetla ea bona ea ho fumana molekane
Ba utloa eka ho ipholla litho ho senya boleng ba thobalano likamanong tsa bona tsa hajoale
Ba ikutloa ba ipholla litho tsa bootsoa kapa tšebeliso e mpe ea litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ho bontša ho hloka boitšoaro ho sa rateheng

Ka tšebelisano 'moho, basebelisi ba NoFap ba ikemisetsa ho loana khahlanong le litlamorao tse mpe tsa ho lemalla ho tsosa takatso ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng.

NoFap ha se mokhatlo oa bolumeli kapa oa boitšoaro, 'me boto ea NoFap e thibela ka ho khetheha ho romella thepa e amanang le bolumeli. Sebakeng sa ho inehela, NoFap e teng e le setsi sa setjhaba se emeng se fapaneng le maikutlo a atileng a setso: tšebeliso ea porno e tloaelehile ebile e phetse hantle.

NoFap joalo ka mokhoa oa tšehetso

Boto ea NoFap haholo e sebetsa e le sehlopha sa tšehetso bakeng sa karolo ea bona. Kaha o na le bothata ba ho hanela litakatso tsa tlhaho tsa thobalano, le ho arolelana ntoa e tloaelehileng le ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ts'ehetso ea sechaba sena e bohlokoa ho thusa baeti ba eona hore ba atlehe boitekong ba bona. Bongata ba batho ba romang ke basha, 'me ba ketekoa le ho amoheloa ka matsoho a bulehileng. Ba bang ba ngola lintoeng tsa bona ka ho khutla hape le lipale tsa kamoo ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ba baketseng mathata. Ba ntse ba arolelana lipale tsa bona tsa katleho ea kamoo ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ntlafalitseng thabo ea bona ea bophelo ba bona.

Boikutlo ba basebelisi ba NoFap boholo ba bona ke kutloelo-bohloko: basebelisi bana kaofela ba arolelana boiphihlelo le ntoa e tšoanang, 'me ba tseba hore na ho ka ba thata hakae. Ts'ehetso le camaraderie ke tikoloho e atileng ho NoFap. Hape ke ka boithatelo bo felletseng: Basebelisi ba NoFap ba nka karolo ea bona, ntle le ho leka ho hira ba bang hore ba se ke ba sheba litšoantšo tsa bootsoa.

Ho bua puo ea NoFap

Basebelisi ba NoFap ba hlahisitse jargon ea bona ho hlalosa liphihlelo tsa bona tsa ho arolelana litšoantšo tsa bootsoa. Mantsoe a bona a macha a kenyelletsa: (http://www.reddit.com/r/NoFap/wiki/index#wiki_glossary)

Fapping - ketso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
Fapstronaut / Femstronaut - morupeluoa oa NoFap e motona kapa e motšehali.
PMO - "Litšoantšo tsa bootsoa, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali", mokhoa o tsoelang pele oa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa tseo NoFap e batlang ho li baleha.
Ho tšoaroa ke lefu (monna) / Death schlick (e motšehali) - ho tsosa 'mele ka mokhoa o feteletseng nakong ea ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, ho kanna ha baka ho fokotseha ha kutlo.
Ho eketseha - tlhoro ea matla le matla a thobalano e etsahalang kamora libeke tse 1 - 2 tsa ho ila thobalano
Flatlining - nako ea libido e batlang e le sieo e hlahang kamora libeke tse 2 ho isa ho tse 6 tsa ho ithiba.
Chaser effect - takatso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e hlahang matsatsi a 1 - 3 kamora ho etsa thobalano.
Reboot - nako e qotsitsoeng e nka hore boko bo khutlele setloaeling kamora ho ila litšoantšo tsa bootsoa, likhoeli tse ka bang 2-4.

Basebelisi ba NoFap le bona ba fapana ka sepheo sa bona: ha ba bang ba ikemiselitse ho ikoetlisa ho tsepamisa maikutlo a bona ho tsa thobalano le molekane, ba bang ba lumela hore ho khaotsa bokhoba ba bona ho hloka ho qoba ho lokolloa ka thobalano maemong afe kapa afe. Ho tloaelehile hore basebelisi ba NoFap ba boloke matsatsi a mangata ao ba a qobileng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, a thathamisitsoeng pela mabitso a bona.

Fapstronauts ke bo-mang

Ha ba araba tlhahlobo ea 2012, barupeluoa ba 603 NoFap ba ile ba fana ka tlhaiso-leseling ea bona, mabaka a ho nka karolo, pono ka tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, le bophelo ba bona ba thobalano pele le kamora lenaneo la NoFap.

Palo ea batho ea NoFap

Sesebelisoa sa NoFap ke banna ba makatsang - 90% ke banna ba otlolohileng. Boholo ba li-Fapstronauts ba lilemong tsa bocha kapa li-20 tsa pele: 58% ba lilemo li 20-29, mme 31% e meng e lilemo li 13-19. Leha ho makatsa, hoo e ka bang karolo ea boraro ea basebelisi ke bacha, ba seng ba ntse ba loana le litlamorao tsa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa. Ke 11% feela ea basebelisi ba lilemong tsa bona tsa 30 kapa ho feta - bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa ke bothata ba bocha.

Litloaelo tsa thobalano le matšoao a bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa

Boholo ba basebelisi ba NoFap ba lipakeng tsa likamano, kapa ha ba e-s'o be kamanong: 75% ha ba masoha hajoale, mme hoo e ka bang 50% ha ba e-so kopanele liphate bophelong ba bona. Fapstronauts ba tlaleha ho ba basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa ba sa le banyenyane ka mokhoa o makatsang. 53% e hlahisitse tloaelo ea bootsoa khafetsa nakong ea lilemo tsa 12-14, mme 16% e ngoe e qalile pele ba le 12 - bothata ba bona hangata bo qala le pele ba tsoa sekolong se mahareng.

Boholo, 59%, ba qeta lihora tse 4-15 ka mokhoa o tsotehang litabeng tsa bootsoa, ha ba bang ba 24% ba qeta lihora tse 1-3 ka beke. 64% ba tlaleha hore litakatso tsa bona tsa bootsoa li se li fetelletse kapa li khelohile - mme hara bona, hoo e ka bang halofo ba hlajoa ke lihlong ka sena. Habohlokoa le ho feta, qalo ea pejana e bolela esale pele tloaelo e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa kamora nako e telele. Bo-rasaense ba qalileng ho shebella litšoantšo tsa bootsoa pele ho lilemo tsa 10 ba ne ba le menyetla e fetang ea 3 ho feta ba bang ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali makhetlo a mane kapa ho feta ka letsatsi.

Matšoao a tloaelehileng a thobalano a fumanoeng ke basebelisi ba NoFap a kenyelletsa ho se sebetse hantle ka mokhoa oa ho bala, ho fokotseha ha maikutlo le thabo, ho se tsotelle thobalano le mathata a ho fihlela li-orgasm nakong ea thobalano le moratuoa. Har'a batho ba nang le selemo sa 27-31 ba nang le selemo ho NoFap, 19% ba na le mathata a kemolo ea pele ho nako, 25% ha e na thobalano le balekane ba bona, mme 31% e thatafalloa ke ho fihla ho li-orgasm. 34% boiphihlelo ba ho se sebetse ha erectile dysfunction, le 37% e fokotse maikutlo a thobalano. Ho hloka thobalano ke ntho e tloaelehileng sechabeng sena; ke 27% ea Fapstronauts feela e kileng ea ba le matšoao ana ka lebaka la bokhoba ba bona ba bootsoa.

Ha se MaFapstronauts kaofela a inkang e le lithethefatsi, mme ba nang le boiphihlelo bo fapaneng le ba porno. Har'a ba ipona e le lekhoba la tahi, 72% e shebelletse lihora tsa 4 tsa porno beke le beke; ke 40% feela ea batho ba sa lemalleng lithethefatsi. Le ha 42% ea batho ba lemaletseng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e ipholla litho habeli kapa ho feta letsatsi le leng le le leng, sena se oela ho 20% har'a ba sa utloeng ba e-na le temallo. 'Me le ha 40% ea lithethefatsi e tlaleha hore litakatso tsa bona tsa bootsoa li se li fetohile haholo ebile li fetelletse, 20% feela ea batho bao e seng makhoba a puo e joalo. Batho ba bangata ba Fapstronauts ba tseba hantle hore boholo ba tloaelo ea bona e bile bothata bo tebileng.

Reboot: Ho tlosa bootsoa ponong ea bootsoa

Ha bo-Fapstronauts ba tlohela litšoantšo tsa bootsoa, hangata ba ba le liphihlelo tse ts'oanang le ho fola ha bona. 35% e re ba hlakile ka ho hlaka "ho phahama" ha matla le ho khanna ka thobalano ka libeke tse 1 - 2 kamora ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ha 31% feela e re ha ba utloe sena ho hang. Mme 30% e ngoe e tlaleha "ho nyenyefatsa" libido tsa bona nakong ea libeke tse 2 ho isa ho tse 6 - phetoho e tlase ea thobalano ea bona ea thobalano ho ea boemong bo tloaelehileng kamora nako e telele ea ts'oaetso e fetelletseng ea bootsoa.

Boholo ba bona ba fokotsehile ka mokhoa o totobetseng matšoao a bona a thobalano a ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa - 60% ea bona ba ile ba utloa mathata a bona a thobalano a ntlafetse ka lebaka la ho latela lenaneo la NoFap. Pholiso ea bona e ne e sa lekanyetsoa ho thobalano. Batho ba 56% ba itlalehileng ba lemaletse ho ikemisetsa ho bapala ka maikutlo a lerato le basali, mme 60% ea Fapstronauts ka kakaretso ba ikutloa hore ba fumane tsebo e betere ea matla le bofokoli ba bona. 67% ba bile le keketseho maemong a bona a matla, hammoho le tlhahiso ea bona. Bakeng sa batho bana bao e neng e le basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa, ho tlohela tloaelo ena ho ne ho bonahala ho ba lokolla hore ba phethe nako ea bona le matla, mme maphelo a bona a ntlafala ka lebaka leo.

Pholoso e khonahala

Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro Inthaneteng, ka litsela tse ngata, ke leraba le phethahetseng bakeng sa ho khanna thobalano ea batho, ho fepa bashebelli ba eona ts'usumetso e potlakileng kamoo ba ka khonang ho sebetsana le ho ba etsa hore ba lapetse tse ling. Bakeng sa moloko oa kajeno oa batho ba baholo, tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa e se e le ntho e amohelehang - empa e kanna ea se hloke molato joalo ka ha batho ba bangata ba lumela. Litšoantšo tsa bootsoa li na le lehlakore le lefifi ho bashebelli ba tsona, tšusumetso e lekantsoeng ka lihora tse ngata tse sebelisitsoeng ka pela skrineng, ho se sebetse ho atileng ka thobalano le ho hloka phethahatso ka kakaretso.

Empa ha hoa lokela ho ba joalo. Joalokaha ho bonts'itsoe ke sechaba se nkileng bohato ba ho lemoha litloaelo tsa bona tsa bootsoa, sena ha se hlokahale hore e be temallo ea bophelo bohle. Hase feela palo e ntseng e eketseha ea batho ba khethang ho khaotsa ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa - ba paka hore ba molemo bakeng sa eona, likamanong tsa bona, thabo ea bona le katleho ea bona. Bootsoa hase bona feela khetho mona, 'me joalo ka ha batho ba rona ba sebete ba Fapstronauts ba bontša, ho hlaphoheloa e ka ba monyaka o moholo ho feta tsohle.

Lintlha tsa Patlisiso :;