Matsatsi a mang a 90 a fetileng ke PMOd, mme ke ikutloa ke sa khotsofala haholo. Ke ile ka sala ke shebile setšoantšo se khanyang, 'me ke ne ke sitoa ho ipotsa hore na ke etsa eng ka bophelo ba ka. Ho ne ho se ho fetile likhoeli tse ka bang leshome le metso e 'meli esale ke beoa. Ho tloha ho PMO eo, ho bile le mathata a mangata. NoFap ke ntoa e lulang e le teng e nang le litlamorao tse ntle kelellong. Nakong ea likhoeli tse leshome le metso e 'meli eo ke neng ke sa tloaelana le motho e mong, batho ba ne ba lekile ho ikamahanya le nna. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e hlotsoe ho fihlela litlhoko tsa ka, hobane ke ne ke tloaetse ho bona ntho e ngoe le e ngoe le eng kapa eng eo ke e lakatsang skrineng. / r / iasip/ o ne a e-na le setšoantšo se setle sa Mac se nang le sehlooho se reng "Mohlomong ha u ka lahla litekanyetso tsa hau hanyane, u tla beoa haholoanyane". Ke 'nete, hape e ntle haholo. Ho tloha ha ke tlohela litšoantšo tsa bootsoa ke tsosoa habonolo ke batho, 'me motho e mong le e mong o motle. Lits'oaetso li teng ho motho e mong le e mong, 'me ho lokile, ehlile ho monate ho bona kamoo kaofela ha rona re sa phethahalang kateng.
Ntle le litšoantšo tsa bootsoa ke phetse bophelo bo botle ba thobalano le banana ba babeli. Ha ho le ea mong oa bona ea batlang kamano e tebileng, 'me kaofela ha rona re na le bophelo bo maphathaphathe ka mesebetsi le boithabiso le metsoalle. Nako le nako ke kopana le e mong oa bona, 'me re tšoarana joalo ka motho ea motle ka ho fetesisa lefatšeng. Baroetsana ba ka ba babeli ba banana ha ba batle, 'me le' na ha ke joalo, re batho ba phetseng hantle feela ba tšoaranang joalo ka ha re hloka ho tšoaroa nako le nako.
Ka linako tse ling ho lekoa lijalo ka mofuta oa papatso ea ka tlasa bethe kapa ka poso ea motho ea ka pele. Ho se inehele ho thata. Empa ke matlafala nako le nako ha maikutlo a hlaha. Liteko ke tšitiso ea mosebetsi oa sebele o teng. Eng kapa eng e hlokang ho etsoa e sa ntse e tla hloka ho etsoa ntle le haeba ke e etsa. Ho fana ka maikutlo a PMO ho bolela hore nke ke ka lieha ho qeta mosebetsi oa ka, empa balekane ba ka ba boetse ba qhekelloa ke libido 'mele oa ka o ba lokiselitseng ka hloko.
Ha ho na letho la sena le neng le ka khonahala ntle le NoFap. Ho tseba hore batho ba bang ba bangata ba makatsang ba loanne le maikutlo a PMO hoa khothatsa kamehla. Motho e mong o kile a mpolella hore mesarelo e arolelanoang ke bohloko ba halofo, mme thabo e arolelanoang ke thabo e habeli. Tlhahiso ena e mphile tšehetso e se nang moeli, 'me ke tla leboha ka ho sa feleng. Float On Fapstronauts, lefatše ke oyster ea hau.
TLDR; Tlohella ho Fopa. O ile a fumana thabo ea ho theola litekanyetso tsa ts'ebelisano. Feeling Fine. Kea leboha NoFap!
LINK - Matsatsi a 90. Rea u amohela ho The Real World.
NTSHA - Day 151, e tsamaea le morethetho.
Ke balile ka batho ba 'maloa ba ketekang matsatsi a 60 kapa ho feta. Kea ba lebohela. Letšoao la matsatsi a 60 e ne e le nako eo NoFap e ileng ea fetoha phephetso e eketsehileng, le mokhoa oa bophelo. Hona joale ka matsatsi a 61 + 90, NoFap e ntse e le mokhoa oa bophelo. Liphephetso li lula li le teng, ka tlholo kapa tlholo e lekantsoe. Ho beha matla a ka ho itlosa bolutu ho ile ha fetoha mohato o motle haholo. Ke etsa seea-le-moea, ka hona ho lula ho na le se lokelang ho etsoa ebang ke ho batla 'mino o mocha, ho hlahisa sekhetho se latelang, kapa ho bapatsa. Ho fanoa ka likeletso tse ngata, haholo-holo ho NoFap moo ho nang le bohlale bo bongata bo ka arolelanoang. Ntle le ho theola bohlale boo, mosebetsi o hlahisang litholoana o susumetsoang ke ho itlosa bolutu ke tsela e molemohali ea ho lula tseleng ea NoFap.
Ke ts'epa hore o na le beke e ntle ea 🙂
;
