Ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile ke "lemaletse" litšoantšo tsa bootsoa, ke qalile sekolong se mahareng mohlomong ke le lilemo li 12 kapa 13. Khakanyo ea ka ea hore na hobaneng ke qalile le hore na hobaneng litšoantšo tsa bootsoa li ile tsa nkama hampe ke taba ea hore ke ne ke le bohlasoa ebile ke fokola, kapa joalo ka ha ba bang ba re e "beta". Ka lebaka leo, bashanyana ba bangata ba ne ba sa ntlhomphe mme ba nkuka, mme banana ba ne ba lula ba ntlhokomoloha kapa ba ntahla. Ha ho mohla nkileng ka e bona e le bothata hobane ke ne ke le monyane mme ke nahana hore motho e mong le e mong o e etsa letsatsi le leng le le leng joalo ka nna.
(ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka makhetlo a 1-3 ka letsatsi, letsatsi le leng le le leng ho tloha ha ke le sekolong se mahareng, ka matsatsi a mang ke ile ka tlola, empa nka re ke ne ke lekanya faps ea 7-8 ka beke. Leha ho le joalo, ho pholletsa le sekolo se mahareng le ho fihlela sekolong se phahameng ho fihlela hoo e ka bang selemong sa bonyenyane, ke ile ka tsoela pele ka tloaelo ena. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho hloka hore ho fetohe lintho tse thata tse kang ho betoa le lintho tsa bong bo fapaneng (Ke otlolohile ka ho felletseng)
Leha ho le joalo, mona ke moo ke ileng ka fetola tsela ea ka (nakoana). Selemong sa junior ke nkile qeto ea hore ke kula ka ho ba wimp, ho se fumane banana, ho shebella metsoalle ea ka e fumana esele, le ho ba botsoa, ke ne ke kula feela ke seo. Ke ne ke sa tsebe hore na nofap e ne e le eng kapa eng, empa ka lebaka le itseng ke ile ka tlohela ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho li hlaba, ke ile ka ikutloa ke nyonya, leha ke ne ke li lemaletse haholo, ke ne ke tseba hore ho na le bothata. Ke emisitse ho e ts'oara ka matsatsi a ka bang 28, ha ke a bala empa ke hopola hore e ne e le haufi le palo eo. Ke ile ka qala ho phahamisa le ho ba sebopeho. Kamehla ke ne ke phahamisitse ho leka ho tiisa empa ha ho letho le atlehileng. Nakong ea mokoloko ona, ho ile ha etsahala ntho e 'ngoe ea boloi,' me ha ke kholoe hore e ne e le placebo hobane ke ne ke sa tsebe le hore na nofap ke eng! Ke ile ka qala ho tiea ka matla, mochini oa ka oa khatiso oa benche o ile oa thunya ho pota liponto tse 40 molomong ona; Ke ile ka ba le matla a maholo le likolotong tse ling. Boima ba ka ba 'mele bo ne bo tloha ho 130 ho ea ho 145 ka libeke tse ka bang 3 feela.
Mme ha e felle moo; Ke ile ka qala ho hlokomela tlhokomelo ea ABSURD ho basali ba sekolo sa ka, esita le tse ntle haholo tseo ke neng ke tloaetse ho li etsa. Ke ne ke e-na le tsuonyana e chesang ho mpolella hore ke 9.1 ka bongata ba ho chesa mme ke ile ka hokahana le eena moketjaneng bosiung boo. Banana ba ne ba mpa ba ntlhahloba ka mokhoa o hlabisang lihlong, 'me ba mphumane kaofela. Ke hopola ka nako e 'ngoe ke ntse ke theosa liholo, mohlomong ke qeta libeke tse 2 le halofo' me tsuonyana ena e ntle e emisa seo a neng a se etsa mme a ncheba joalo ka likhama tse mabone a mahlo, mahlo a hae a khanya. Ke boetse ke bone bonyane banana ba 8-9 ba shebile lifti, o tseba ponahalo ea holimo le tlase. Joale ka 'nete ke ne ke batla ke sithabelitsoe ke tlhokomelo eohle, ke ne ke tloaetse ho sutumelloa ka thoko le ho hlokomolohuoa, ka hona ha ho mohla nkileng ka tsamaea.
Empa nakong ea mokoloko ona ke bile le matsatsi a 'maloa moo ke ileng ka ikutloa ke itšepa ka bohlanya,' me qetellong sena se lebisa ho boloi ba ka bo latelang boo ke bo hutseng. Tsuonyana ea litoro tsa ka (e khuts'oane, e brunette, ngoanana e motšehali) e qalile ho bonya le nna hanyane, ha a ntse a na le mohlankana. Ke ile ka mo kopa, ha ke tsebe hore na hobaneng empa ke ne ke utloa eka nka e etsa. O ILE A AMOHELA, HA A NE A NA LE MOTSOALLE. Ke qetelletse ke leketlile le tsuonyana ena makhetlo a 3-4 pele ke mo utsoetsa moshemane enoa (ke ikutloa eka ke ts'oaetso hona joale bakeng sa eona empa ho sa tsotelehe). Re ile ra hokahana makhetlo a mangata ho kenyelletsa hlooho. Ke ile ka tsejoa joalo ka sebata se haufi le sekolo, banna ba ntlhompha, basali ba batla nna, ke ne ke le mohlala o tsamaeang oa "moshanyana e mobe" mme ke ne ke ikutloa ke le motle. Ke ne ke apere jase e ntle, 'me ka ba le bothata ba badass, ka qala ho apara ka mokhoa o pholileng le ho itlhokomela hamolemo, yanno hobane ke ne ke fumana tlhokomelo, ke ne ke tlameha ho lula ke shebahala hantle.
Empa ha nako e ntse e ea, lintho li ile tsa makatsa, ka qala ho ba le matšoenyeho hape mme ka ikutloa ke le moferefere, ngoanana eo ke mo utsoitseng o ile a qala ho itšoara hampe kapa a sa tsotelle, a qala ho bua le eo e neng e le molekane oa hae hape… Ke ile ka senyeha. Ke ne ke sa tsebe hore na ho etsahetse eng nakong eo kapa hore na hobaneng ke bile sebata joalo libekeng tseo tse 'maloa. Empa joale ha ke nahana ka eona, o ile a qala ho nthahasella hang ha ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Matšoenyeho le bofokoli ba ka bo qalile ho khutla. Kamora matsatsi ao a 28 kapa joalo ke ile ka oela hape bokhobeng ba ka mme shit ea fetoha butle empa ka 'nete. Qetellong ea selemo sa ka se phahameng ke ne ke lahlehetsoe ke tlhokomelo le tlhompho tse ngata, 'me matla a ka a ne a eme' me a se a sa ntlafale. Ke ne ke thatafalloa ho fumana banana, ke ile ka beoa ke banyalani ba seng banana ba chesang haholo le litsuonyana tse tsielehileng mme ka utloa bohloko hosane letsatsing le hlahlamang.
Sena se ntlisa khaolong ea ka e latelang, ka fetela kolecheng moo ke sa tsoa qala ho ithuta hona joale. Ke ne ke ikemiselitse ho etsa mabothobotho le ho ba morena ka botlalo kolecheng, empa ha ke fihla moo… ha ea ka ea etsahala. Ke ne ke lelekiloe, ke ne ke hlile ke shoele ebile ke sa ts'oaroe, ke ile ka batla ke ikutloa ke le mobe ebile ke sa batloe bakeng sa semestara sa pele sa koleche. Ke qalile ho tlohella litsuonyana tsa webcam mme ka etsa thobalano inthaneteng mme ka etsa sehlopha sa F'ed up shit. E ne e le mpe haholo, ke ne ke tenoa ke 'na, ke ne ke tseba hore ke tlameha ho emisa. Ke ile ka khoptjoa ho nofap mme ka qala ho bala lipale tse ling; Ke ile ka qala ho kopanya likotoana ebe ke nka bohato. Ke ne ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ka nako ena, 'me ke ntse ke thatafalloa. Semester ea 2nd e ile ea tla 'me ka emisa PMO ka matsatsi a 23, melemo e ne e le linate. E ne e ikutloa eka ke bohlankana ba bobeli.
melemo e:
-Ke se Nang le Lentsoe- Ka lentsoe le tebileng lentsoe la ka le theohile haholo, e ne e se placebo, ke ne ke e-na le batho ba bile ba mpolella hore lentsoe la ka le tlase haholo, e ne e le le leholo.
-Muscle / Fitness- Ke ntse ke phahamisa matsatsi a 4-5 ka beke, empa phaello ea ka e ile ea qala ho nka hape. Semester ea pele ea koleche ke ne ke le haufi le 150, joale ke fihlile ho 160 mme le matla a ka a eketsehile.
-Mental ho hlaka- Ke ne ke se ke e-na le bothata boo ba boko, ke ne ke ikutloa ke khobile matšoafo ebile ke phutholohile 'me ke ne ke ka ba le maikutlo a makatsang ho batho hangata.
-Moriri o Moriri / Moriri oa Hlooho- Naba ea ka ea e-ba e lefifi le e kholoanyane, 'me ntho e' ngoe e tšosang e ileng ea etsahala e ne e le ho tsitsima ha moriri oa ka, moriri oa ka o ne o fokola ebile o fokola 'me o shebahala o le kotsi, empa hona joale o teteaneng ebile o lefifi,' me basali ba hlalosa kamoo ho leng monate hakaakang!
-Skin / Mahlo- Letlalo la ka le ile la fetoha ponahalo le ho feta, mahlo a ka a qala ho khanyetsa ho feta.
-Tšepo / Tlhahlobo ea Leihlo- Ho itšepa ha ka ho ile ha fetoha bophelo bo botle, ha ke sa batla ho ba "alpha" holim'a motho e mong le e mong, ke ile ka khotsofala ke seo ke leng sona mme ka se tšabe ho itlhalosa. Tsela eo ke neng ke shebana le mahlo ka eona e ile ea ba matla, banna ba ne ba sheba hosele ha ke notlela mahlo le bona, mme basali ba ne ba e ts'aba kapa ba shebe fatše ka lihlong (leha basali ba bang, ba ne ba sa bonahale ba felloa ke mahlo ka linako tse ling).
-Khatello ea Sechaba / Ho Tepella Maikutlong- Matšoenyeho a ka sechabeng e ne e le bothata ba huuuuuuge ha ke ntse ke lemaletse PMO, ka linako tse ling ke ne ke qhoqha maemong a sechaba ebe ke tšoha hoo e ka bang joale e se e felile, ke ba le matšoenyeho a nako le nako empa ke khona ho a laola hamolemo. Ha ho mohla nkileng ka tepella maikutlong, empa ke ne ke e-na le menahano le maikutlo a mabe, hona joale ke na le tšepo, ke fumana thabo bophelong le linthong tse nyane.
-Mamela basali- Ke hlokometse keketseho e kholo ea tlhokomelo eo ke e fumanang ho basali, ba utloa boteng ba ka haholoanyane mme ba ntlhokomela haholoanyane, ke ne ke tloaetse ho hlokomolohuoa ke bona empa joale ba botsa hore na ke mang, mme ba bua le nna. Hape ha se basali bohle empa ba bang ba qala ho bapala le 'na' me ba ikokobetse kaofela, ha se placebo, ntšepe lintho tse poteletseng tseo ba li etsang mme ba re ho nna ke matšoao a hlakileng kapa a hohela le ho bapala ka maikutlo a lerato. Ba sheba fatše mme baa bososela le 'na, lentsoe la bona le phahama ebile le bososela, ba bapala ka moriri oa bona, ba shebana le mahlo. Ntho e kholo eo ke e hlokometseng le basali ho nofap leha e le hore ba tla u fa matšoao a thahasello, a mang ho feta a mang, empa ke mosebetsi oa HAO ho nka bohato ka ona.
Leha ho le joalo ke ile ka "khutlela morao" mme ka qala ho itlopa joala ka beke kapa tse peli mme ka bona melemo ena e fokotseha butle. Hona joale ke mothating oa matsatsi a 14 'me ke bona melemo eohle e khutla butle. Melemo ea ka e ile ea bonahala haholo ho pota letsatsi la 17 kapa 18 letotong la ho qetela. Kahoo haeba u loantšana le mamello, nofap ha se pheletso kaofela, empa haeba u na le mamello ebile u inehetse u bile u nka bohato, lintho li tla fetohela boholo ba lona. E-re ke tsebe seo u se nahanang, pale ena ke ntho ea sebele eo ke u tšepisang eona, ke ne ke hlile ke batla ho arolelana le lona banna ba loanang le ba nang le bokhoni. Ke kile ka ba moshanyana eo mme ke ntse ke fetoha butle-butle mokhahlelong oo, empa ke tla o etsa, KE MATLA.
Update
Ena ke teko ea ka ea boraro e tebileng, le 3nd ka boomo ho nofap. Mokhahlelo oa ka oa pele e ne e se ka boomo kaha ke ne ke sa tsebe letho ka nofap kapa liphoso tsa PMO, e nkile matsatsi a ka bang 2 kapa ho feta. Letoto la 28nd e ne e le matsatsi a 2, 'me joale ke sehlopheng sa matsatsi a 23. Ke 20 mme ke sa tsoa qala kolecheng, leeto la ka ke leeto la ho ba monna ea betere le ho thaba e le kannete. Ho fumana litsuonyana e tla ba bonase ho nna.
Hajoale lintho li ntse li tsoela pele, ke bile le maemo a phahameng le a tlase, empa ke ikutloa ke le betere haholo ebile ke thabile ka bophelo. Ke nahana hore liphetoho li bile bobebe ebile li liehile empa KE TLHALOSO sebakeng se betere hona joale kelellong le 'meleng.
* kelello * - Hoo e batlang e le matšoenyeho a sechaba, ha ke phutholohe ebile ke phutholohile ha ke le har'a batho le batho bao ke sa ba tsebeng. Le ha ke ntse ke na le matšoenyeho a fokolang ho banana ba khahlehang empa e hlile ea fokola. * Ke khobile matšoafo haholo, kelello ea ka ha e mathe ka lebelo le leholo, ha ho mohopolo o khopameng kapa o sa utloahaleng, boitšoaro bo sa qobelloang haholo -Moea oa ka o ikutloa o tsitsitse, ke utloa eng kapa eng eo ke e utloang ebe ke e palama, mme mehopolo e mebe ha e hlahe haholo. Menahano le tšepo e ntle haholoanyane. * -Maikutlo a ka a bohale haholo, liketso tsa ka li bonahala li potlakile, ke na le hona haholoanyane. Ke nahana hore hona ke ho nyamela ha moholi oa boko, ho ntumella hore ke nahane le ho etsa lintho ka nepo haholoanyane. Le ha ke tlameha ho re, ka linako tse ling boko ba ka bo nka thobalano le banana e le ba bohlokoa ho feta sekolo le mosebetsi, e ka bang tšitiso, ke ntse ke ithuta ho sebetsa le sena leha ho le joalo. * -Ke ikutloa ke itšepa haholoanyane, ke batla ke le ts'epo e phetseng hantle, ke ikutloa eka ke monna, ke phela bophelo bo nang le sepheo. Boikemisetso ba ka le koloi li ntlafetse haholo. Ke nahana menahano ea monna le ea holileng tsebong, ke ikutloa eka ke qetellong ke hola ke le motho.
* SOCIAL * -Joale ha ke buile ho se hokae ho tšoenyeha, meqoqo ea ka e thella hantle, ke na le lintho tse pholileng tseo nka buang ka tsona. * -Ke ikutloa ke na le kamano e fetang le batho, ke nka setsoalle le kamano e haufi haholo. Tšepo e ncha e ntumella ho etella pele sechabeng le ho bua maikutlo a ka, ke phutholohile haholoanyane maemong a sechaba Ke hlokometse hore ke "makenete" oa sechaba eo ke neng ke le moketjaneng ona mafelo-bekeng ana mme ke ne ke na le batho ba bangata mme esita le banana ba 'maloa ba ne ba tla ho nna mme ba qala ho qoqa le nna, ra ba le meqoqo e monate. mme ka tsebana. Sena ke ntho eo ke neng ke qala ho ba le eona, joalo ka ha ke nahana hore ke fane ka vibe e sa atameleheng. Ke ikutloa eka ke fana ka mokhoa o atamelehang, o bulehileng, o mofuthu hona joale, batho ba nthahasella haholo. Ho kopana ha mahlo ho bonolo, ha ho hlokahale hore ke tlose mahlo a ka hole, ho utloahala e le tlhaho, e ntse e sebetsa ho eona leha e se e le tloaelo ho se shebahale mahlong. * -Le ha ke sa ntsane ke sebetsana le tsebo ea ka ea kahisano, 'me li ntse li ntlafala, ke ntse ke hloka mosebetsi. Ke ntse ke ntlafala ka ho sebelisana 'moho, empa ha ke motle hakaalo ka ho bapala ka maikutlo a lerato le banana le ho baka tsitsipano ea thobalano, empa ke ntse ke fihla moo!
* Physical * -Voice o ile a teba hanyane, empa ka ho hlaka ebile o tsebahala haholoanyane, ke bua ka kholiseho hona joale le batho ba joalo. * Letlalo la ka le hlakile haholo 'me molumo oa letlalo la ka o ntlafale, sefahleho sa ka se shebahala hantle. * Mahlo a ka a na le khanya ho bona, 'me le bona ba phetse hantle, ha ba sa khanya. * Mesifa ea ka e ikutloa e hlasimolohile, 'me matla a ka a ntlafetse ka lebelo le leholoanyane. * -Beta ea ka e teteane ebile e tebile, e shebahala e le lihele tse ngata haholo. Hlooho moriri oaka o motenya ebile o nonneng hona joale, o bonolo haholo ho ota. * - Seemo sa ka se betere, ke lula ke le lemao haholoanyane, maoto a lenngoe mme a tiile. Puo ea ka ea 'mele e ne e se e le monna haholo le thobalano, ke ikutloa eka sena ke tlhaho ha' mele oa hau o leka ho hohela molekane hore a lokolloe. * -Ka tsohle ke ikutloa eka 'mele oa ka o phetse hantle ebile o phetse hantle. Ke ikutloa eka sesole sa ka sa 'mele se sebetsa hantle, boko ba ka, lihormone tsa ka, ntho e ngoe le e ngoe e ikutloa eka e sebetsa hantle le ka tlhaho.
* Banana / Ho hohela * -Ke hlokometse matsatsi a mang litsuonyana li nchebile kapa li nchebile, ka tsatsi le leng ha ke tsotelle ho e bona. Ke moshemane ea shebahalang hantle, ba bang ba mpitsitse ke motle ebile ke motle. Ke na le sebopeho sa mesifa mme ke na le pakete e 6. 5'11 160 ebile e tšesaane / e otile. Kahoo kea tseba hore ke motle ho isa bohōleng bo itseng. Ke nahana hore lintlafatso tsena kaofela lia thusa, empa ke nahana hore nofap eu fa monyetla o mong, e etsa hore u hlokomele hore ponahalo ha se ntho e ngoe le e ngoe, banana ba rata moshemane ea shebahalang hantle le mesifa le tsohle tseo, empa litsobotsi tseo ha se letho haeba o moferefere o felletseng mme ha o na boitshepo. * -Ka sebele ho bonolo haholo ho bua le banana hona joale, empa "papali" ea ka e ntse e batla e le monate. Ke nahana hore ke hloka feela ho ntšetsa pele papali ea ka joale, hobane nofap e tlosa litšitiso tsa ho etsa joalo. * -Litsuonyana li ikokobelitse 'na haholo joale, ke ikutloa eka ke hobane ke qala ho ba le mekhoa e metle.
Ke thatafalloa haholo ho lumela eng kapa eng ea sena ke placebo, hobane ke hlahisa litholoana tse ts'oanang nako le nako ha ke etsa phephetso ena, 'me nako le nako ha ke oela hape ke ho itlopa joala, ke lahleheloa ke molemo… empa ke bulehile' me kea utloisisa hore na sena se ka ba hloohong ea ka joang. Leha ho le joalo, ntumelle hore na u nahana eng kapa haeba u na le lipotso, ke rata ho araba lipotso le ho arolelana maikutlo. Ke tla be ke romella matsatsi a mang le a mang a leshome ho feta moo ho lekola tsoelo-pele.
;
