Sena se ipapisitse le karolo ea Norman Doidge Boko bo Itšusumetsang
Kahoo ka batho ba hlasetsoeng ke stroke, ba tlameha ho etsa lintho tse peli:
1) Qobella ts'ebeliso ea tsela ea neural e amanang le letsoho le letle
2) Ka ho sebelisa matla, ba iqobella ho theha le ho sebelisa tsela e ncha bakeng sa letsoho le holofetseng
Ke ka hona:
1) Ha u shebile litšoantšo ha li na setaele kapa lia sisinyeha. Seo ha se kenyeletse litšoantšo (esita le tsa naha kapa eng kapa eng) marang-rang, ha ho livideo inthaneteng, ha ho TV, ha ho lifilimi, ha ho na litšoantšo limakasineng (ebang ke tsa basali kapa che). Ke leka ho fa boko ba ka litšoantšo tse sa tsoeng lefatšeng la 'nete.
Hape ha ke qhekelle, 'me ha ke thephe setho sa botona ntle le ha ke tlameha. Hape ha ke itumelle ho nahana ka basali, ka kutloisiso ea ho iketsetsa maemo. Empa ke lumelloa ho nahanisisa ka basali bao ke ba boneng. E hlile e ntle haholo, hobane joale haeba ke hopola pososelo ea mosali ha a ntse a ncheba, kea tseba hore ha ke nahana hore na e ne e le mang, e tla ba motho eo ke kopaneng le eena bophelong ba 'nete. 🙂
2) esale ke ea libakeng tsa mekoallo mme ke sheba / ho bua le basali. Re tšepa hore ha se ka mokhoa o tlamang. Ke thabela botsoalle ebile ke na le metsoalle e mengata ea basali kahoo ha ke nahane hore ke motho ea makatsang. Ke hopola hantle ha ke bona banana ba bangata ba batle. Ebe ke khutlela hae 'me u se ke ua hlasela! Ke robala feela ebe ke leka ho robala.
Ke hlile ke batla hore boko ba ka bo hlokomele hore tsela feela eo ke fumanang thabo ea thobalano ka eona ke ka basali ba 'nete. Haeba ke sa kopanele liphate le mosali oa 'nete, ke tlameha ho robala ke ferekane,' me ho felile ke hona.
Kahoo ke leka ho beha tsela e ncha. Hang ha ke qala ho ba bonolo haholoanyane, nka qala ho aha tseleng eo ha ke qala ho kopanela liphate hape, mme ka ts'epo ke tla phethela potoloho e phetseng hantle bokong ba ka.
;
