Qetellong, ke ile ka atleha. Ho qabola kamoo matsatsi a hoqetela a fetileng kapele ho feta a pele. Ha ke a ka ka lekola palo ea matsatsi a ka ho fihlela ke atamela ho 100. Libeke tsa pele tsa 3 li ne li le thata ka ho fetisisa mme ho bile bonolo haholo ho tloha ka nako eo. Ke lebetse ka botlalo litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Tsena ha se mehopolo e tloaelehileng hape. Fapping o sa tsoa lahleheloa ke karolo ea hae e ipiletsang likhoeling tse 2 tse fetileng mme mohopolo ha o so ka o feta mohopolong oa ka ho tloha ka nako eo. Ke ile ka elelloa feela hore e na le moelelo le hore e ne e sa ntlisetse letho haese bohloko le ho nyahama.
Hona joale ke monna ea betere ho feta pele. U tseba se qabolang? Ke ne ke le uena likhoeling tse 3 tse fetileng. Ke ne ke le mocha ho subreddit ena mme ke bala tlaleho ena ea matsatsi a 90 kapa 100. Ke ne ke sa ba lumele. Ke ne ke nahana: «Matla a maholo, ehlile? A na u tiile? E fetotse bophelo ba hau, joale o thabile, o atlehile ebile oa itšepa? E tlameha ebe u bua leshano ». Ke ne ke felloa ke tšepo. Ke ne ke sa kholoe letho le teng mona hobane ke ne ke nahana hore inthanete e tletse mashano. Ho joalo, ho joalo empa ha e eo mona.
Lumela kapa che empa bophelo ba ka bo ntlafetse haholo. Thabo ea ka e ile ea phahama! Kea tseba hore sena se utloahala se le monate haholo ho nna ke 'nete empa ho joalo. Joalokaha ke entse matsatsi a 100 a fetileng, ke ne ke sa e kholoe empa le uena u tla e kholoa qetellong.
Joale karolo e shebahalang joalo ka baesekopo ea Hollywood: KE FUMANE NGWANA. Ee kea tseba, ha ua lokela ho etsa NoFap ho fumana basali. Empa ha boits'epo ba ka ho 'na bo ntlafala, charisma ea ka le eona e ntlafetse Hoo e ka bang likhoeli tse 2 tse fetileng, ka tšohanyetso ke ile ka tlameha ho ema libolo, ho ea ho eena le ho bua le eena. Fetela pele ho libeke tse peli tse fetileng: o ile a mpolella lerato la hae ho nna. Hona joale re kamanong. Yaba ke kena sebopehong; Qetellong ke bona mesifa ea ka ea ka mpeng! 'Me bekeng e fetileng ke fumane mosebetsi oa litoro tsa ka!
Ha ke na boikemisetso ba ho emisa NoFap. Melemo e kholo haholo hore u ka e hlokomoloha. Morero o latelang: matsatsi a 1000.
LINK - Tlaleho ea matsatsi a 100; kamoo NoFap e fetotseng bophelo ba ka ka teng
;
