Ke ne ke nahana hore ke tla khutlisa ka tlaleho ea matsatsi a 90. NoFap e bile leeto le le leng le makatsang, 'me nka bua ka nnete hore e fetotse bophelo ba ka. Teko ea ka ea pele ho NoFap e ile ea nka libeke tsa 2, ea bobeli ea nka beke e ngoe, mme teko ea ka ea boraro e nkile matsatsi a 93. Ho fetohile haholo ka nna ka lebaka la NoFap; ho itšepa, ho itšepa, bokhoni ba ho tloaelana le ba bang, le tšusumetso. Habohlokoa ka ho fetisisa, ke bolokile thobalano ea ka ho tsoa lefats'eng la khanyetso le ho tlangoa ke theknoloji.
Ke ipehetse pakane, 'me e ne e le ho tlatsa ho seta bocha matsatsi a 90. Ha ho buuoa joalo, ke tla salisa NoFap le sechaba sena, empa ke tlameha ho leboha le ho leboha ka tieo ka ho nthusa ho fumana boits'oaro ba ka bo bocha. Ke nkile qeto ea hore ke tla rata ho laola thobalano ea ka le ha ke etsa qeto ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
Ho lona bohle ba seng ba sa sebetse ka PMO; leka ho fihla matsatsing a 90. E hlile e tla rewire boko ba hau hore e be betere. Nka re libeke tse peli tse qalang ke tsona tse thata ka ho fetesisa, ebe kamora letsatsi la 14 ha e sebetse. Ha ho mohla nkileng ka ba le 'flatline', matsatsing a seng makae ke ne ke tla halefa haholo empa e ne e tla sebetsa matsatsi a seng makae kamora moo. Ke ile ka ba le toro ea ka ea pele e metsi bophelong ba ka ho pota Letsatsi la 40, mme ke tla ba le 1 hape kamora moo.
Ha ke sa le mocha, ke nahana hore ho se shebelle litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho hlile ho thusa lithane. Ha ke so shebelle litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ka likhoeli tse fetang 4, mme ke nahana hore ehlile e bohlokoa bakeng sa bacha ba lilemong tsa ka. Ke 15 feela, 'me ke batla ho leka le ho fumana bong ba ka ke le mong le ngoanana ho bolelang ho hong ho nna. Qetellong, ntho ea bohlokoahali e ileng ea tsoa ts'ebetsong ea ka ea bocha e ne e le khahloa ka lebaka la maikutlo a lerato le a sa amaneng le thobalano. Ke lumela hore ka lebaka la NoFap, ke utloisisa hantle hore na lerato ke eng, kapa bonyane ke fumane leseli la hore na ke eng, 'me ke le bone ka lekhetlo la pele bophelong ba ka. Ho bua feela, ho khona ho hoheloa ke ngoanana empa u sa batle ho mo koenya.
Le ha nke ke ka hlola ke ba fapstronaut, nka bua ka polokeho hore NoFap e hlile ea sebetsa ebile e na le melemo ea 'nete. Ke tla lumela ho pota 90% ea sena ke bullshit psuedoscience, empa ho na le litlamorao tsa 'nete, mme ke khothaletsa ba nang le bothata ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho itšetleha ka litšoantšo tsa bootsoa hore ba leke. Ke utloisisa hore na sechaba sena se mona ka lebaka lefe; ba lemaletseng litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro hoo li ba sitisang ho etsa thobalano, mme seo ke ketsahalo eo ka bomalimabe e etsahalang khafetsa. Empa, ho latela mahlale, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle ho thobalano ka tekano ho phetse hantle 'me ho boloka peo ea botona ho felletse. Se ke oa ikemisetsa ho nahana nako le nako NAKO le nako ha u phunya linate u lahleheloa ke ho hong, hobane ha u ho etse. Sena se tsoa ho motho eo, joalo ka maobane, ea sa kang a ipholla litho tsa botona matsatsing a 93. Bosiung ba maobane e bile bo putsang haholo.
LINK - Qetellong ea Leeto La Ka
By kholofelo01
;
