[Ho tsoa litlatsong] Ho bootsoa ba 14 e ile ea e-ba taba e tebileng e ileng ea mphetola motho ea khahlanong le sechaba, ea hloileng ea nang le ho se sebetse ha erectile. Ke 'nile ka leka hantle ho tlohela ho tloha ka nako eo ke lilemo li 16 joale. Ho joalo, ke bone melemo ea ho se sebetse hantle ha ka e le ho hlakola lintho tse ling tseo ke hlokometseng hore nke ke ka re li amana ka kotloloho le NoFap.
Mokhoa oa 1: Ke ile ka baleha litšoantšo tsa bootsoa tse neng li nkentse motho ea tšabehang mme a mpha litšoantšo tsa bootsoa. Ke ile ka bokella chelete mme ka tsoa ntlong ea batsoali ba ka. Ke khona feela ho kena inthaneteng libakeng tsa sechaba hona joale. Ha ke khone ho khutlela ka tlung ea ka.
Mokhoa oa 2: Ke phetse ka polelo ena qalong "Ha ke na takatso e matla joalo ka ha ke nahana." Ke ne ke sa itšepe hore ke tla ba haufi le litšoantšo tsa bootsoa, ka hona ha kea ka ka ea ntlong ea batsoali ba ka nakoana. Ke itšepa ho lekana hore joale ke se ke ka sheba litšoantšo tsa bootsoa ha ke robala sebakeng sa bona.
Mokhoa oa 3: ho ba le kharebe ea ka moo a ka buang le eona ka eona. O ntse a sa tsebe litšoantšo tsa bootsoa hobane ke tšaba hore na o tla etsa joang.
Mokhoa oa 4: "Lefu le tsoalo e ncha." Letsatsi le matsatsi kamora ho khutla hape ke li bitsa "lefu" mme li bohlokoa haholo ho fola Ke ea bootsoa bo matla ba letsatsi le le leng kapa a mabeli ebe ke teneha ka tlung, ke robala, ke ja lijo tse se nang phepo ebile ke ikutloa ke soabile ke tlohella tsohle khatello ea maikutlo le lehloeo. Ebe ho tla "ho tsoaloa hape" Ke etsa ho hong ho batlang ho le kotsi hanyane empa ho etsa hore ke ikutloe ke phela ka mokhoa o sa lumelleng ho hong ho nkhopotsang hore na bophelo ke eng le hore na ho bolelang, boithabiso, thabo. Lekhetlo la ho qetela ha ke ne ke tlolela baesekeleng ea ka ke se na letho haese liaparo le buka ea ka ea banka ntle le tataiso mme ke sena maikemisetso a ho khutla ha ke se ke loketse.
Ka hona, ena ke mekhoa ea ka eo ke ts'epa hore e ka u thusa banna, ke sona seo ke batlang ho se etsa hona joale ho thusa tse ling No Fappers hobane kea tseba hore sena se thata hakae. Mahlohonolo banna le li-gals, le tla li etsa ka letsatsi le leng 😉
LINK - Matsatsi a 90: Mekhoa ea ka e feteletseng ea ho fihla moo.
by hellohello
;