E, motho e mong le e mong mona o etsa sena, 'me lintho tse ngata tseo ke li buang mohlomong ke lintho tseo u seng u li utloile, empa ke tla li thaepa ka linako tsohle.
Ha ke qale fap ka Hlakubele e fetileng, ka 15th. Ke qetile matsatsi a 6. Ebe kamora eo, e nkile 3, ebe nako e ka etsang beke ea ho hloleha letsatsi ka leng. Lena ke lekhetlo la pele ke fetile khoeli e le 'ngoe,' me 'nete ke hore, ho bile bonolo ho feta bekeng ea pele. Matsatsi ana a 1 a bile bonolo ho feta linako tse ling tseo ke li entseng PMOed ka 90 day streak. Hobane'ng?
Boitokisetso ba kelello Ke ile ka beha pejana mabapi le hore na ha ho fap e amileng tsela eo mohopolo oa ka le tlhokomelo ea ka e sebetsang ka eona hona joale. Ke nahana hore ho bolokehile ho re No Fap ke leeto le itšetlehileng haholo kelellong. Hona joale kaha ke nahana ka eona, nako le nako ha ke ne ke oela hape pejana, 'ngoe le e' ngoe eo ke neng ke e roba, e ne e le molamu oo ke neng ke sa lumele ho oona. . Joale, haeba nka otla libeke tse 2, boko ba ka bo ne bo ka nkholisa hore ke lokela ho "keteka" hobane ke se ke otlile rekoto eo ka nako e ka etsang letsatsi. Se ke oa itšetleha haholo ka hore na u entse sena matsatsi a makae. Haeba u hlile u batla ho etsa sena, itjhebe 'me u bue ka lentsoe le phahameng hore U SEBETSE ka ho fepa. E lumele ho eona, ke eona feela tsela eo u tla inehela ho eona. Ha ho le e 'ngoe ea linako tseo ke neng ke lumela hore ke tla lula nako e telele hakana. Nako ea ho qetela eo ke ileng ka fofa ka eona, ke ile ka roba khoeli ea khoeli ea 2. Seo se ile sa nkotla habohloko. Ke ile ka ikutloa ke soetsehile e le kannete, nako e khuts'oane joalo ea monyaka bakeng sa mosebetsi oohle oa ka o boima, le nna ke ne ke phunya mabota, ke hooa le nna. Hoseng hoo ke ile ka tsoha, ka ingolla lengolo ka seo ke tlo se etsa, le hore hobaneng ke e etsa. Eseng hore nke ke ka fap matsatsi a 1, kapa matsatsi a 90 kapa matsatsi a 100. Ke ngotse hore nke ke ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ha o ts'epa palo, oe emetse, oe lebelletse, ha o itokise, o mpa o iketsa tlala ho feta, o emetse letsatsi leo le hlohonolofalitsoeng la 300 moo o ka shebellang livideo tseo kaofela foldara eo u ntseng u e bolokile, 'me u fapose likhoeli tse 90 ka metsotso e 3. NO. U ipolella hona joale, hore ha u e batle, ha u e hloke, empa haholo-holo KE HOBANE'NG HA u emisa. Kamora hore ke etse sena, ha ho letsatsi le le leng mokokotlong ona moo ke ileng ka tlameha ho loana le "takatso" (mme ke lilemo li 16 ka bohlanya joalo ka lihormone tsa fuck).
“Maholimo” Ntho e 'ngoe eo ke e boletseng posong ea ka e fetileng e ne e le kelello ea ka, le hore na e sebetsa hamolemo joang le No Fap. E entse hore ke nahane ka lintlha tsohle tse mabapi le "Matla a Phahameng" tseo batho ba li fumaneng, joalo ka boits'epo, Matla, Melemo ea kelello. Ho hotle, empa Ho fositse hohle. Ha ho fap ha e na thuso, ha o fumane letho. Ka tloaelo, PMO e kotsi. PMO e baka maru ho potoloha kelello ea hau e bohlale. E monya matla mesifeng eo e meng e mahlahahlaha. E monya botle ba leleme leo le leng la silevera. Hona le mathata a 'maloa a PMO. Kamora ho hlokomela sena, u ipha khetho. O ka lokolla bophelo bo ka bang teng letsohong la hao le letona kamora ho ikutloa o thabile metsotso e mmalwa, kapa o ka ba uena mme o ikutloa o thabile ka ho sa feleng.
Ka bonna, ke khetha ho ba motho eo ke leng eena. 'Nete ke ngoana ea bohlale, o bolaea boima ba 2x, a ka phahamisa le kharebe ea hae (hona ho thata ha motho a se na mofumahali), ha ke bua ka lintho tseo nka li jarang hona joale, ke lokela ho eketsa meqoqo lenaneng leo, empa ho ka lehlakoreng le leng, ha ke sa khona ho jara seriti sa kamehla sa botšo seo ke neng ke lula ke se etsa.
Taba ke hore, u mofo ea bohlale, ea nang le bokhoni, moferefere, u se ke oa amoha lefatše motho ea makatsang joalo. Khaotsa ho fepa ebe u ba uena feela.
by hsbsidNF
;
