Ke monna ea lilemo li 18, mme esale ke le PMOing ho tloha ha ke ne ke tšoana le 11. Kamehla e ne e le ntho eo e neng e le karolo e ntle ea letsatsi ho tloha mohla ke e fumaneng, mme esale e le ntho eo ke neng ke le eona thabetse ho etsa. Pele ke tseba, e ile ea nkuka 'me ka ba lekhoba la eona ke sa elelloe.
Le ka mohla ke sa nahane ka tšenyo eo ke e bonang ka ho hlaka hona joale, e ne e mpa e le karolo ea bophelo ba ka. Joalo ka setho sa mofets'e se neng se lokela ho khaoloa pele se tšoaetsa 'mele oohle oa ka.
Ke fumane NoFap halofo ea selemo e fetileng ka kotsi. Nakong eo ke ne ke sa tsebe hore na ho se fole ho thusa hakae, ka hona ha ke a ka ka leka ho e etsa. Kamora nakoana ke ile ka ba le leeto la sekolo ho ea Greece. Ka lebaka la batho bao nkileng ka lula le bona ka kamoreng, ho ts'oaroa ho ne ho sa utloe hantle. Letoto lena le ne le nka matsatsi a leshome. Qetellong, ha ke khutlela hae, ho oela hape ho etsahetse - mme ke ile ka utloa eka ke shit. Ha se khale haholo ke qalile ho bala / r / NoFap ka 'nete, ho amohela melemo ea eona. 'Me joale nka re ke nnete hella fucking.
Lipheko tsa ka li fihletse matsatsi a mahlano, matsatsi a supileng, empa qetellong ke ne ke oela mangoleng ho ea khothatsa le e nyane haholo. Motsotsoana feela kamora moo, ke ne ke khutletse lebelong leo la tsieleho la ho sebeletsa dopamine. Joalo ka seaparong se sebe, ke ne ke utloa eka ke monate, ke ikutloa eka ke tšoehile hangata.
PUSELETSO SEKONYELA
Ke ne ke le motho ea hlonameng ka nako eo, leha ke se ke fumane nofap. Ke ne ke utloa eka batho ba ntlhoile, ke ne ke fana ka maikutlo a makatsang ka ntho e ngoe le e ngoe e boletsoeng ka kotloloho ho nna hape e sa rorise. Sena se ile sa etsa hore ke nke libate tse telele haholo, ke lekole ntho e ngoe le e ngoe e etsahetseng letsatsing leo. Ke ile ka ikutloa ke hloname, ke sithabetse maikutlo, ke se na metsoalle ebile ke se na thuso ka botlalo. Kahoo ka letsatsi le leng ke nkile qeto ea ho bala nofap nako le nako ha ke ne ke ba le takatso, hobane e hlile e thusitse ho ntša PMOing nakoana ka morao. E nkile matsatsi a 10. Haufi. Ke ne ke le sebete sa ho fapela hoo ke neng ke e etsa neng le neng ha ke batla. Nakong eo e ne e le bokapele ba khomphutha ea ka ka mamati a kamore ea ka a butsoe. Ke ne ke batla litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso sebakeng se seng sa marang-rang, ha mme a kena ka kamoreng ea ka. Habeli. Ka lehlohonolo, ha a ka a fumana hore na ke etsang, empa e entse hore takatso ea ka e tlohe. Ho tloha ka nako ena, ke ile ka hlokomela hore nako le nako ha takatso ea ka e fihla, tšitiso e le 'ngoe e ka Senya ka ho felletseng manaka. Ke fumane tsela e phethahetseng ea ho felisa litakatso. Ho sitisa tšitiso. Ho tloha ka nako eo, ha kea ka ka fap hanngoe, ka ho tsepamisa maikutlo ho ntho e ngoe. HANG-HANG LETHO e se-setoutu e ka e etsang. Ho fihlela letsatsing la 16th ke ne ke ntse ke khothaletsoa, empa joale, phomolo ena e thetsang hase karolo ea ka.
BOTHATA SECHABA
Sechabeng sa heso, ho bua ka ho ipholla litho tsa botona pakeng tsa bashanyana hase bothata.
Ke utloile bohloko haholo hore ebe batho ha ba ts'oare ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali joalokaha e ne e le bohlanya. Morao koana ha ke ntse ke bua ka sena le metsoalle ea ka, ba ile ba re KE TSOANG HO E ETSA, HOBANE KE KA FUMANA KHAUA le hore ke ntho ea tlhaho ebile ho hlokahala hore e sebetse hantle. Shit, monna. Ha e le hantle ke tlhaho ka tsela e itseng, empa hape ha e phele hantle, ha u sebelisa litšoantšo tsa bootsoa ho e etsa.
Ho lemalla ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho sebetsa joaloka ho lemalla lithethefatsi. U tla hlakola lintho tseo u neng u li thabela feela ho bolaea ho tsoa. Hape ke tlameha ho re ha e ntle joaloka lithethefatsi (ehlile lithethefatsi li mpe, u se ke ua li sebelisa). Ke lakatsa eka motho e mong le e mong a ka tseba sefahleho sa 'nete sa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro le PMO, empa pele, ba tlameha ho bonesoa joalo ka motho e mong le e mong ea neng a le mona.
melemo
Hona joale ke bona ka ho hlaka se etsahalang le nna ka tloso ea PMO. Lethathamo lena le bonahala le sa kholoe, empa kea u tiisetsa hore ke 'nete. 🙂
- Ho bolaea boitšepo
- Ke thabile haholo ka bophelo ba ka le nna
- Ke khona ho bua le banana ka kholiseho
- Puo ea ka e ntlafalitse - e qalile ho sebelisa letamo le leholo la mantsoe
- Lentsoe la ka le tebile, kapa bonyane ho bonahala ho le joalo
- Ke tlohetse ho bonahatsa maikutlo a batho ba bang ka nna, empa ke tlatse batho ka matla a ka
- Ke na le libolo tse kholo haholoinka bobelilitsela tsaitkabeutloisisa
- Ke etsa lintho tseo ke batlang ho li etsa ebile kea li thabela
- Ke ema ka tsela e otlolohileng haholoanyane
- Kholo e hlokomelehang palong ea banana bao ke nahanang hore ke hohela
- Ha ho na moholi oa kelello
- Ke tšeha haholo ho feta pele
- Mantsoe a ka a utloahala ebile a arajoa
- MOHOLO O MOTSOALLE KA TLHOKOMELISO
Ntho eo re lokelang ho e bua ke tsela eo ke bonang banana ka eona hona joale. Ke ile ka ratana joalo ka makhetlo a mahlano ka letsatsi. Ehlile kea qhekella, empa e na le 'nete ho eona. Hase feela banana ba banana hona joale, empa hape ke batho bao nka ba ratang maikutlong.
Kahoo ee, ho se fepe ho ile ha sebetsa joalo ka khahla ho 'na.
LITLHAHISO
- Ho ba mocha ha u nka qeto ea ho lahla litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke qeto e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsang nakong ena ea bophelo ba hau - o ntse o le bohale mme maemo a hau a lihormone a fetoha ka potlako hoo ho a laola ke monyetla o moholo
- Kill o khothatsa ka ho sebelisa khatello e felletseng ho tsepamisa mohopolo nthong e ngoe ntle le ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, metsotso e 'maloa
- Qoba libaka tse ka bang le thepa ea NSFW
- Robala kapele. Bosiu ke sera se seholo sa Fapstronaut
- Fumana thahasello / ho itlosa bolutu e seng ka har'a komporo
- Ikutloe u lokolohile ho bua ka sehlooho sena le ho matlafatsa
- Se ke oa ts'oara ts'oaetso ea hau. Leka ho qoba tloaelo eo.
- Leka ho se nahane ka banana ka tsela ea thobalano, eo ha se tloaelo e ntle ho hang. E etsa hore u ikutloe
- Se ke oa mamela batho ba bang ba reng ho se tsoele pele ho fokola ke booatla. Haeba ba tšeha ka eona, ba koetlise feelahehe. Ha ba tsebe seo ba se lahlehang.
MAHLOMOLA PUSELETSO
'Mè enoa ea lulang le uena ea u joetsang lintho tse kang tsena ke khothatso:
- Leihlo le le leng feela le ke ke la utloisa bohloko
- Ke letsatsi la 2 feela, kahoo haeba u fap hona joale u ntse u ka etsa lethathamo le lelelele
- Monna oa motho oa tla ka uena, u bile le letsatsi le lebe!
- Ha ho hlokahale hore U SE KE U FAP! U ka phela ntle le eona!
- Sheba monna, litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li ka pele 'me u motenya haholo, e etse feela!
HO ITHUTA HO TOBETSA HO FIHLA MAHALA, leka ho iketsetsa lipheo tse ntle ho e-na le ho latela litakatso tsa pele tse kang tsa thobalano.
Ke kopa o ikutloe o lokolohile ho botsa lipotso 🙂
TL; DR: Ho faela li-sucks, eseng ho faela ho hantle. Empa ehlile, bala ntho ena.
ps. Ha se PMOing e sebetsang ka mokhoa o fapaneng ho bohle. U ke ke ua fumana haeba u sa leke.
Ke nkile qeto ea ho arolelana pale ea ka kaha sechaba sena ke se seng sa tse ntle le tse thusang ka ho fetisisa. Ke nahanne ka ho khutlisetsa Lona banna. Mme leha motho a le mong a ka khothatsoa ke eona, kea tseba hore qetellong o tla arolelana ntho eo e makatsang ea hore ebe fapstronaut, mme potoloho e tla tsoelapele.
LINK -
by hantle
;
