Ke qalile PMOing ha ke le lilemo li 15 (hona joale ke 18), mme ke e entse makhetlo a 10 ka beke bakeng sa lilemo tse 3. Selemong se fetileng (likhoeling tse ka bang 8 tse fetileng), ke sa tsebe ka karolo ena, ke ile ka qala ho leka le ho fokotsa molemong oa ho tsoha habonolo bakeng sa kharebe ea ka ea nako eo.
Nakoana kamora moo, ke ile ka fumana NoFap. Kapele ke ile ka qala ho leka ho aha melapo, mme qalong ke ile ka loana ka matla ho feta matsatsi a 5 ke sa hlophise kapa ho boloka ka botlalo. Ka nako e 'ngoe ke ile ka tsoha ho fihlela matsatsi a 19, leha ho le joalo, mme hanghang ka qala ho fumana tlhokomelo e neng e e-so ka e bonoa ke basali ba batle. Ka bomalimabe, ke ile ka khutlela mokhoeng oo hape. Eaba ke khutlela mokhoeng hape. Mme hape. Qetellong ke ile ka etsa qeto ea hore ho ba moshanyana hang ka beke ho ka se bebe joalo. Ka lehlohonolo, kapele ke ile ka bona lebone, 'me ka khutlela pereng' me ka tsoela pele ho loana. Ho na le linako tse tla ba thata, linako ha li bonahale li le bohlokoa, empa qetellong ea letsatsi NoFap ke lintho tse ling tse fetolang bophelo ka botebo.
Ka Loetse o fetileng, ke nkile qeto ea ho tlohela ka botlalo mme qetellong ka hapa mohopolo oa matsatsi a 90 oa mohono. Beke ea 1 e ne e hlile e le manaka, 'me ke ne ke labalabela ho khutlela matšelisong a ho fofa. Sena se ile sa tsoela pele ho fihlela letsatsi la 10, ha ke ne ke qala ho matha ka ho otloloha, ka serame, ka thata (kapa ka bonolo). Sebaka se bataletseng se tšabehang. Ho ne ho tšoana le ha boko ba ka bo potoloha nakoana. Kamora ho ba horny hoo e ka bang khafetsa ka lilemo, ho ne ho tšoana le ha eka ke kentse mofuta o itseng oa botona kapa botšehali. Ke ne ke tepelletse maikutlo le ho tsoa, empa haholo ke tšoenngoa ke taba ea hore ha ke sa na boners. Kapa o utloile mahe a linotši ho hang ka taba eo. Sebaka sena se otlolohileng se nkile matsatsi a ka bang 30. Eaba libido ea ka ea khutla, empa libonela tsa ka li ne li ntse li sa khutlele boholo ba pele ho nofap. Ho tloha ka Letsatsi la 30, ke fetohile lipakeng tsa mekhahlelo e fetelletseng ea manaka le mekhahlelo ea botsoa ba moeli-asexual. Hona joale ke ikutloa hore lintho li se li qalile ho khutlela setloaeling sebakeng sena.
Sebaka seo ke fumaneng matla a maholo ho sona ka lebaka la NoFap ka sebele e tla ba ts'epo ea sechaba. Le ha ke ne ke tloaetse ho ba motho ea sa phutholoheng ebile ke le boits'epo bo tlase, hajoale ke motho ea botsoalle ebile ke sebete sechabeng, haholoholo ke le basali ba batle. Le ha ke ne ke tloaetse ho tšaba maemo a kotsi a bophelo a sechaba, joale kea li amohela. Ke nkile maemo a ho feta a boetapele sechabeng le sekolong, mme ke botsitse mme ka ratana le banana ba 'maloa. Pejana, haeba ke ne ke nahana hore ngoanana o na le thahasello, nka be ke ile ka e tlohela hore e fete ebe ke khutlela hae ebe ke ntšitse boko ba ka. Ke boetse ke lahliloe ke ngoanana eo ke mo ratileng haholo hanngoe, 'me u se ts'oenyehe, ha e bolaee. Ke ikutloa hore kamano ea ka le batho e ntlafetse haholo, mme joalo ka ha ke sa tlameha ho leka ho ratoa hape. Ho hlile hoa etsahala. Ho joalokaha eka joale ke ntša maqhubu a monate. Ke ikutloa eka likamano tsa ka le batho ba bang ke tsa 'nete,' me ke khona ho sheba batho mahlong. Ha ke batle hore ba bone sefahleho se seng, ke batla hore ba bone 'na oa sebele.
Leha ho le joalo, NoFap ka sebele e bile le litšitiso ho nna. Kamehla ke ne ke le moferefere o se nang maikutlo le o lula o tšoenyehile, 'me NoFap e nkile sena maemong a e-s'o ka a e-ba teng. Ke boemong ba khatello ea kelello bo phahameng ka tsela efe kapa efe (li -app tsa koleche, selemong se fetileng sa sekolo se phahameng), 'me ke bile le maemo a mabe a maikutlo. Ke nahana hore sena e tla ba ntho e ntle ha nako e ntse e ea, empa ehlile e hlile e anya hona joale. Ke sebeletsa ho laola maikutlo a ka hantle, 'me ke ea moo, empa ke bile le lintoa tse ngata le ba lelapa leso le banab'eso ho tloha ha ke qala NoFap eo ke ikoahlaelang eona haholo. Ke khothaletsa haholo ho kopanya tloaelo ea ho ikoetlisa le NoFap ho koala sena, ntho eo ke neng ke sa e etse qalong. Hape ke bone ho tsepamisa maikutlo ha ka mosebetsing oa sekolo ho fokotseha nakong ea NoFap, e shebahalang e le khahlano le seo batho ba bangata ba nang le sona. Joale, ha ho fanoe, ke kanna ka ba le bothata ba Senioritis e atileng, empa ke utloa eka matla a ka a feteletseng ka lebaka la NoFap a nkile karolo ea bohlokoa ho sena. Hape, boikoetliso ke motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo. Ntle ho eona, NoFap e ba thata le ho feta. Le ha NoFap e ka thusa linthong tsena, ke ho uena hore u iphumane u le holim'a hump mme u itaee ka 'nete. Mme seo se ntsamaisa ntlheng e latelang.
Ha ho mohla nkileng ka batla ho etsa NoFap molemong oa ho fumana li-boners tse betere. Ke ne ke batla hore e be lehlohonolo la phetoho likarolong tsohle tsa bophelo ba ka. Mme ho bile joalo, empa joale ke qala ho hlokomela hore nke ke ka fihla moo ke batlang ho ba teng ntle le haeba kannete ke tla fihla teng, ka tsatsi le leng ka nako. Ha ho na moralo oa boloi, leha e le NoFap, e sebetsang hantle ho feta mosebetsi o boima oa letsatsi le letsatsi. Kahoo, ka mor'a matsatsi a ka a 90 a NoFap, joale ke tla qala matsatsi a 90 a ntlafatso ka kakaretso, ka lipheo tse tlohang ho sebetsa matsatsi a 5 ka beke, ho ja bophelo bo botle, ho hlompha batsoali ba ka haholoanyane, ho ba ho feta ho ela hloko ka sehlopheng. NoFap e bile hantle, 'me ka sebele ha ke khutlele matsatsing a lefifi a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ka nako e' ngoe u tlameha ho khaotsa ho itsebahatsa u le lekhoba la ho hlaphoheloa, 'me u fetele bophelong bo bocha u le lekhoba le hlaphohetsoeng. Ka tsela eo, o ka qala ho sebetsa ho fetola bophelo ba hau le ho fihla boemong bo latelang.
Ke leboha haholo ka phetoho e ntle eo le e entseng bophelong ba ka, bo-mphato ba ka, mme ke le lakaletsa mahlohonolo maetong a lona a fapaneng. Ts'epo ea karolo ena ha e tšoane le letho leo nkileng ka le bona, 'me nkabe ke sa fihlella pono ena ea matsatsi a 90 ntle le eona. Ntšepe, haeba nka khona, kaofela ha lōna le ka e khona.
Ho lilemo tse ngata tse se nang lifilimi!
LINK - Tlaleho ea NoFap e Felletseng ea matsatsi a 90 !!!
by RadicalBro2
;
