Kahoo ho qala ke qalile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali nakong ea lilemo tse 12 mme ke 19 joale. Ha ke qala e ne e le litšoantšo feela empa ka nako eo ke ile ka fumana litšoantšo tsa bootsoa mme ka nka monyetla ka litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete tseo ke li bonang hona joale li mpe haholo. Selemong se fetileng ho ne ho mpefetse ho feta ha ke nka qeto ea ho ea kolecheng ea inthanete ka lebaka la ho ba theko e tlase. Mohlomong ke ne ke e etsa ka makhetlo a 6-8 ka beke. Ntho eo ke sa motlotlo ka eona. Ke qalile ho ba le mathata a erectile selemong se fetileng mme hape ke ne ke na le khatello ea maikutlo.
Ke ne ke sa utloisise hore na hobaneng ke na le mathata ana ha ke le lilemo li 19. Ke nkile qeto ea ho lekola maemo a ka a Testosterone ka Hlakubele 2017 mme ka fumana lintlha tse 320 kaofela tsa Testosterone le 14 ho tsoa ho Testosterone ea mahala. Bakeng sa mang kapa mang ea sa tsebeng, Testosterone ea mahala e bohlokoa haholo hobane ke seo 'mele oa hau o khonang ho se sebelisa. Le ha ho le joalo liphetho tsa ka li ne li nkuoa li tloaelehile empa li ne li le ka lehlakoreng le tlase. Kahoo ke nkile qeto ea ho fetola bophelo ba ka le ho etsa sohle se matleng a ka ho ba holisa ka tlhaho mme ka ts'epo ke thusa mathata a ka a erectile.
Ke hlohonolofalitsoe bophelo bohle ba ka ka matla a makatsang a ho emisa lintho. Ha ho mohla ho kileng ha ba thata ho nna, empa nofap e ne e hlile e le khethollo. Ha ho mohla nkileng ka inka ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ho fihlela ke emisa ho li sebelisa. Ho fihlela kajeno, ke khonne ho emisa litšoantšo tsa bootsoa mme ha ke so shebe litšoantšo tsa bootsoa matsatsing a 110. Ha ke batle ho khutlela morao ho ea e sheba. Hoo e ka bang letsatsi la 80 ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le litšoantšo tsa bootsoa ka lekhetlo la pele mme ka ikutloa ke thabile. Ke ne ke maketse haholo hore ebe ke khona ho e fumana ntle le litšoantšo tsa bootsoa. Ke boetse ke entse ntho e tšoanang ho pota Letsatsi la 100.
Ha re bue ka melemo eohle e mabapi le nofap.
- BOTHATA BA ERECTILE BO RAROLotsoe. Boholo ba Nofap bo nthusitse ho rarolla mathata a ka a erectile. Pele ke e etsa ke ne ke sena patsi ea hoseng. E ne e se e khutlile libeke tse 'maloa. Hamorao ke ile ka fumana khaolo ka ho nahana feela.
- BOROKO. E thusitse haholo kemiso ea ka ea boroko. Ke bile kolecheng ea inthanete selemong se fetileng mme nako ea ka ea boroko e ne e felile. Hangata ke ne ke robala bosiu haholo ebe ke ferekanngoa ke litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete ka lihora tse ngata tse neng li senya nako ea ka ea boroko.
- PUSELETSO. Taba e 'ngoe e khothatsang ke hore ha kea ka ka ba le tšepo e matlafatsang empa ke ne ke hlile ke ikutloa ke se na taba le seo ba bang ba se nahanang. Nako le nako ha ke ne ke le har'a batho, ke ne ke lumela hore ke ba le botsoalle le ho feta
- LERATO MOTSOI. Ke bapetse 'mino bophelo bohle ba ka' me ke bapala bareng makhetlo a 2-3 ka beke. Selemong se fetileng sa ho bapala 'mino, esale ke o etsa feela bakeng sa chelete. Leha ho le joalo, ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho ile ha ntumella hore ke boele ke rate 'mino le ho bapala liletsa
- LIEKETSENG LETEKETSI. Ke ile ka hlahlojoa mali matsatsi a 'maloa a fetileng kamora likhoeli tsa 3 tsa nofap, lijo tse nepahetseng, ho robala hantle le ho ikoetlisa haholoanyane. Boemo ba ka ba T kaofela bo ile ba nyolohela ho 582 'me T ea ka ea mahala e hlile e imenne habeli ho isa ho 29. Eo ehlileng e phahameng haholo ho tsoa maemong a tloaelehileng haha. Ha ke na bonnete ba hore na nofap e thusitse maemo a ka a T empa liphetoho tsohle tsa ka tsa bophelo li kenyelletsa nofap e matlafalitseng maemo a ka a T ka nako e khuts'oane ea likhoeli tsa 3.
Joale ha re bue ka mathata a nofap
- KHOTHATSO. Ka tlhaho ke na le khatello ea maikutlo le matšoenyeho a mangata. Leha ho le joalo, ke ne ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa. Ntle ho moo ke ile ka ba le khatello ea maikutlo le ho ferekana ka ho fetisisa bophelong bohle ba ka. Ke ne ke sa tsebe ho sebetsana le eona mme ke ile ka qala ho tšoha haholo.
- TIISETSOE. Ha ke utloisise hore na nofap e thusitse batho ba bang joang ho tepella maikutlo. Ke bile le khatello ea maikutlo e itekanetseng pele ke qala empa ke ile ka ba le khatello ea maikutlo e mpe ka ho fetesisa bophelong bohle ba ka. Ke ne ke ipolaea moeling o neng o ntšosa hobane ha ho mohla nkileng ka ikutloa joalo pele.
- PUSELETSO MATSOSO. Libeke tse 'maloa ka mor'a ho emisa litšoantšo tsa bootsoa ke ile ka qala ho hlahisa matšoao a makatsang a 2 a ho tlohela. Ke shebile matšoao ana mme ha e le hantle ke matšoao a ho tšoenyeha haholo le khatello ea maikutlo eo nofap e neng e etsa hore ke be le eona. Letšoao la pele la ho tlohela e ne e le ho lahleheloa ke moriri. Pele ho nofap, ke ne ke na le moriri o motenya ho feta motho ofe kapa ofe eo ke mo tsebang. Ka mor'a ho qala nofap le ho sithabetsa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng moriri oa ka o ile oa qala ho tšolla ho feta tloaelo mme ha o na botenya bo tšoanang le ba pele. Ke ts'epa hore e ea itokisa empa haufinyane tjena ha ke sa ts'oenyeha haholo ha nako e ntse e tla. Letšoao le leng la ho tlohela leo ke qalileng ho ba le lona ke neng le neng ha ke ne ke imeloa kelellong ke ne ke qala ho utloa lekhopho molaleng oa ka. Sena ehlile se ile sa ntšosa ebile se ntse se tla ha ke ikutloa ke imetsoe kelellong
Ke ne ke batla ho fana ka likeletso tsa ho thusa mang kapa mang ho qala ka nofap.
- BOIKOETLISO. Ha e le hantle e tlosa mohopolo linthong mme ke khatello e kholo ea maikutlo
- SLELELE. Sepheo sa ho robala ha 8 ho laola khatello ea maikutlo
- ITHUTE KAPA HO TSOA PELE CERTAIN LE MELAO EA TV. Ha e le hantle leka ho qoba lifilimi tse ling le mananeo a seea-le-moea pono mabapi le litšoantšo tsa thobalano. Mohlala, ke rata papali ea literone 'me kannete ke shebile nako ea selemo se secha empa karolo eo e na le litšoantšo tse ngata tse tsosang takatso tsa botona le botšehali tse ka u tsosang. Sebakeng seo ke ile ka hlaolela bongoana ba ka 'me ka shebella likoloi tse ling tsa 90 tse kang Batman The Animated Series le Justice League mme lipapatso tseo li hlile li thella mme ke boloka kelello ea ka e sa shebelle lits'ebetso tse ling tse nang le litšoantšo tse mpe.
Ho e qeta, hona joale ha ke na bonnete ba hore ke thabile hore ebe ke qalile nofap. Kea tseba hore ha se seo batho ba bangata ba batlang ho se utloa empa se mpaketse litla-morao tse ngata tse mpe tseo ke ts'epileng hore li tla tloha li tloha haufinyane. Ke ntse ke na le khatello ea maikutlo mme khatello ea ka ea maikutlo e ntlafetse hanyane empa e ntse e le teng ho feta pele. Nka mpa ka ba sethaleng se selelele haholo empa ha ke nahane joalo.
Ntho ea mantlha eo ke batlang ho e joetsa batho ba nahanang ka ho qala nofap ke ho tseba hore ha se motlae. Nofap e thata haholo ho e etsa nako e telele mme o tlameha ho itokisetsa tse ling tsa tse tlohelang. Ho fihlela letsatsing lena ke nkile qeto ea ho se hlole ke khutlela litšoantšong tsa bootsoa empa ke tla ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka linako tse ling kaha joale nka e laola eseng ho e etsa joalo ka ha ke ne ke tloaetse. Ntho ea mantlha ka nofap ke taolo feela.
PES
Hape ho na le noutu e lehlakoreng. Ho mang kapa mang ea lilemong tsa ka tse nyane, ke khothaletsa haholo ho hlahlojoa maemo a Testosterone. Bongata ba lingaka ha ba hlahlobe kapa ho nahana hore ke bothata ha ba sa le banyenyane haholo. Leha ho le joalo, litekanyetso tsa testosterone li theohile haholo lilemong tse 'maloa tse fetileng mme seo e ka ba sesosa se seholo sa mathata a hau u sa tsebe. Nka thabela ho thusa mang kapa mang ka ho ba holisa ka tlhaho.
by Gjh125
by Gjh125
;
