Pale ena ke ea mang kapa mang ea belaelang melemo ea nofap bakeng sa likamano tsa hau le bophelo ba thobalano. Pale ena e totobatsa ho fokotseha ho hoholo ha matšoenyeho, ho eketsa thobalano, le ho hohela ho hoholo ka lebaka la NoFap.
Motsoalle oa ka ea haufi le 'na re ile ra etsa qeto ea ho qala nofap ka likhoeli tse 2 tse fetileng,' me re fetile makhetlo a 'maloa a ho khutlela morao. Hona joale ke letsatsing la 35 le lelelele ho feta letsatsi la ka la pele la matsatsi a 6. Pale ena e etsahetse ka Letsatsi la 35.
Hoo e ka bang ka Letsatsi la 15, ke ne ke tšoana le ngoanana enoa ea motle haholo ho Tinder (eseng ketsahalo e tloaelehileng ho nna hape o seke oa sebelisa Tinder khafetsa). Ke ne ke sa nahane haholo ka eona, kahoo ke ile ka mo romella molaetsa ke mo joetsa hore o motle mme o qabola motlae ka bio ea hae.
Ntho e le 'ngoe e lebisitse ho e' ngoe, e tlohile ho romellana melaetsa ho ea ho Snapchat mme ha ke bua le ngoananyana enoa ke ile ka utloa ho etsa moqoqo oa boleng ho ne ho le bonolo ho 10x ho feta pele r / nofap. Ke atlehile ho tsamaisa moqoqo habonolo ka ho soma ho loketseng.
Ke pussy (kapa ke ne ke tloaetse ho ba) mabapi le ho nyoloha le banana, ka hona ho nkile nakoana hore ke mo kope hore a qete. Ke ile ka makatsoa ke hore o ile a amohela ka thabo le ha a lula hora ho feta nna.
O tlile kamora nako haholo, mme ke nkile qeto ea hore re lokela ho lula phakeng le ha e ne e batla e le har'a mp'a bosiu mme a sa tsotelle. Ke ile ka khona ho bua le eena ntle le matšoenyeho, mme ka mo boloka a khahloa ke nako eohle (ntho eo nkileng ka khona ho e etsa). Re tlohile serapeng sa boikhathollo ka 4 hoseng kamora ho bua re sa feleng bencheng mme ra qetella re etsa thobalano makhetlo a mangata ho fihlela hoseng ho latelang.
Nka leboha NoFap ka boiphihlelo bona bo makatsang hobane pele ho NoFap nka be ke bile le matšoenyeho a mangata hoo nka beng ke sa ka ka tsamaea, mohlomong nka be ke sa mo mema hape, mme nkabe ke sa khona ho ba le joalo thobalano e khotsofatsang le ngoanana ea neng a le motle joalo.
tl; dr - o ne a sena matšoenyeho bosiung ba bosiu le ngoanana mme o ile a khona ho nyoloha ho fihlela a etsa thobalano, makhetlo a mangata, ka lebaka la nofap.
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 35, ho etsahetse ntho e makatsang.
;
