Ke 20m tekong ea ka ea pele ho nofap, likhoeling tse 6 tse fetileng ke ne ke nahanne ka ho ipolaea mme ke tsotella feela ho fumana kharebe e joalo e tla rarolla mathata ohle a ka. Kamora ho emisa pmo ke ne ke thabetse ho phela, ka matla ohle ke ile ka qala ho phahamisa litekanyo makhetlo a 4 ka beke + ke ja joalo ka pere, ke ne ke le motho ea mosesane ea bonolo mme likhoeling tse 4 ke ile ka fumana 8kg ea mesifa.
Selemo sa ka sa boraro sa univesithi se qalile mme ka boits'oaro ba ka ba idgaf le boits'epo bo bocha ke ile ka kenela sehlopha sa motjeko (ha ho mohla nkileng ka tants'a bophelong ba ka). Ka libeke tse 4 ke tla be ke bapala papaling ea motjeko ke shebile bamameli, molimo a nthuse. Sehlopha sa motjeko ke banana ba 90% empa kannete ke tsotella feela ho ba motaki ea seterateng / hip hop, likhoeling tse 6 tse fetileng ke ne ke tla bona banana e le ntho ea thobalano eseng letho. Ho ea tlelabong hona joale ho monate haholo moo sepheo sa ka se le seng ke ho sebetsa motjheng oa ka oa motjeko. Joaloka ha ke na taba le ho ea tlelabo ke le mong hona joale.
Ka maikutlo ke na le taolo e ngata, ke khobile matšoafo ebile ke phutholohile, hangata ke fumana lintlha tse mabapi le "matla" empa ho nna ho natefeloa ke bophelo hanyane feela ke ntho e ntle ho feta tsohle.
Hona joale ke na le lintho tse ngata tseo ke lokelang ho li sebetsa 'me ke lumela hore nofap e entse hore ke hlokomele sena. Mohlala ke hloka ho ithuta ho bapala ka maikutlo a lerato le ho etsa meqoqo e khahlisang. Leha ho le joalo ke se ke qetile litšoantšo tsa bootsoa le botaki moo ke sa hopoleng hore na e ikutloa joang
Nofap e hlile e fana ka matla le tšusumetso, lintho tseo tsa 2 li re lumella ho fihlela eng kapa eng. Ikutloe eka ke fetoha monna moo haeba motho e mong a bontšang ho hlekefetsa 'na nka lula ke pholile, taolo ea maikutlo ke molemo.
Litakatso li ne li le boima ka nako e le ngoe empa e ea ba bonolo hore o se inehele.
Ka nako e 'ngoe ke ee ke ipotse hore na ke batho ba bakae ba qetang bophelo bohle ba bona ba nahana hore ke ntho e tloaelehileng ho tšoenyeha le ho hloka tšusumetso. Dopamine ea rona ke e 'ngoe ea linotlolo tsa ho thaba feela.
Ke ntse ke hlonama ka linako tse ling empa ho utloahala eka ke hlonamo e khethehileng e bolelang feela hore ke tla ikutloa ke thabile haholo hamorao. Ho thuisa ho bohlokoa haholo bakeng sa nofap.
Ke lakatsa eka nka be ke sa senya lilemo tse ngata hakana tsa bophelo ba ka ke ntse ke qhekella le ho bapala lipapali tsa video. Re kotula seo re se jalang. Haeba u nkela pmo sebaka ka mokhoa oa ho itlosa bolutu u tla tlameha ho ba moholo ho oona ka nako. Ho nka lihora tse 10,000 ho tseba eng kapa eng, pmo e utsoa mamello ka botlalo ho boloka mosebetsi.
Ke emisitse likhoeli tse 3 tse fetileng, ke se ke ka ba ka hloloheloa lipapali tsa video hona joale. Ho na le lintho tse ling tse ngata tse lokelang ho etsoa bophelong ntle le ho tobetsa konopo le ho fihlela sepheo se se nang moelelo.
Ka lehlakoreng le leng re beha moelelo linthong tseo re li fihlelang, kahoo haeba lipapali tsa video li bolela lefatše ho motho e mong ha se nna ea nkang qeto ea hore na ha e na moelelo.
LINK - Leeto la ka la likhoeli tse 6 (phetoho ea bophelo bo felletseng)
By CasualTrip
;
