Ha ke le lilemong tsa bo-20, ke ne ke tseba hore ho na le ho hong ho phoso. Ke ne ke tla ba le bothata betheng, 'me seo se ne se ka' makatsa. “Ho tla joang hore motho e monyane joalo a be le mathata a mofuta ona?” Ke ne ke ee ke nahane. Ho na le linako tseo ka boomo ke neng ke qoba ho leka ho tlisa ngoanana hae, ke tšaba ts'ebetso ea ka. Ke ne ke belaella hore litšoantšo tsa bootsoa ke tsona tse bakileng sena, empa sena e ne e le hanyane pele lithuto tse kang yourbrainonporn li tsoa. Lingaka li ne li sa tsebe hobane litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ke taba ea morao-rao ea bophelo bo botle e sa kang ea ama meloko e fetileng ea banna ba neng ba e sebelisa naga limakasine.
Ke ile ka qala ho fokotsa litšoantšo tsa bootsoa butle-butle, 'me ka likhoeli tse' maloa ke ne ke tla bona matšoao a hore e ntse e ntlafala. Ha e ntle, empa ho boloka erection ho ne ho khonahala. Ke ne ke ntse ke sokola mona le mane, mme ke oela hape joalo ka bongata ba lona. E ne e le potoloho e mpe - ke ne ke sitoa ho sebetsa hantle, ke ne ke ferekana hoo ke neng ke tla khutlela ho PMO, ebe e tla mpefatsa ts'ebetso ea ka.
Ho fihlela ke nka qeto ea ho beha leoto la ka fatše, 'me ke lokolohile ka botlalo. E se e fetile selemo, ke nahana. Makhetlo a ho qetela a 15 ao ke ileng ka etsa thobalano haufinyane, ba ne ba sa atleha feela, empa ke banana ba fokolang ba ileng ba nthusa hore na ke "motle" joang le hore na nka "nka" nako e kae.
Litlhahiso tsa ka ke tsena tse tsoang ho ralona e mong oa ka.
- Bootsoa bo bobe ho feta ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ha ua lokela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa eseng hoo e ka bang kotsi. Bootsoa bo etsa hore boko ba hau bo ts'oaroe hape e le hore o se ke oa ema maemong a tloaelehileng. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa ho bile teng ho theosa le nalane ea moloko oa batho: Ke ntho e tloaelehileng, 'me bo-ntate-moholo ba rona ba ho entse. E ke ke ea u bolaea hobane u sebelisa monahano feela.
- Le ha o ipha mohato oa pele oa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, joalo ka "Ke tla shebella feela metsotsoana e 50 ea pele ea video moo a sa hlobolang" ke mohato o kotsi. E tla u etsa hore u ee tlase litepising. Emisa feela ho tloha qalong. Ena ke senotlolo sa ho ts'oara "streak" e telele.
- HA HO na streak. Ha ua lokela ho bala matsatsi ao u tsamaeang ntle le litšoantšo tsa bootsoa, o lokela ho a tlosa bophelong ba hau. E tla u qhekella. Haeba u khetha basali ba 'nete ho feta likhomphutha, e-re feela litšoantšo tsa bootsoa ka ho sa feleng.
- Ka linako tse ling ho lokile hore u se ke ua emisa 100% nako eohle eo u etsang thobalano. Haeba u ea ho eona metsotso e 20 e ntle, 'me u batla ho phomola e le hore u se ke oa phatloha mojaro oa hau kapele, ho lokile hore peni ea hau e heme. Se ke oa lebella hore ts'oaetso ea hau e tla ba molamu o moholo oo u o bonang litšoantšong tsa bootsoa - batšoantšisi ba banna le bona ba nka khefu, empa ha u e bone skrineng.
- Khaotsa ho tsepamisa maikutlo ho seo A SE BATLANG. Ho hotle ho batla ho khahlisa mosali, empa hore o mo thabise, O lokela ho ikutloa hantle pele. Sebakeng sa ho tšoenyeha ka hore na o tla nahana joang haeba o sa khone ho lula o tsoha khafetsa, tlohella feela hore o natefeloe ke ntho e ngoe le e ngoe: fofonela moriri oa hae o motle hakae, utloa hore na moriri oa hae o mofuthu hakae, o khangoe ke meokho ea hae. E tla u thusa hore u lule u otlolohile haholoanyane.
- Ho ejaculation pele ho nako ho amana haufi le ho se sebetse ha Erectile. U pele ho nako ha ts'oaetso ea hau e ts'aba hore e ke ke ea khona ho boloka erection ea eona ea hajoale. Ha o ntlafatsa boleng ba moetso oa hau, ha o na monyetla oa ho qala ho robala. Sena se bolela Nofap.
- Matšoenyeho a ts'ebetso ke 'molai oa #1 ho erection. U tlameha ho phomola. Ke sitoa ho hatisa bohlokoa ba sena. Kea tseba hore ho thata, empa ena ke ntho ea bohlokoa. Seo ke se etsang ke ho joetsa ngoanana eo ke batlang ho o nka butle mme o phomole, mme mohlomong o bile o mo kope hore a nkoatise pele. Ho tlosa khatello ea maikutlo ho uena, ho mo tlosa letsoalo hape, 'me ke thabela ho phomola.
- Khomarela maemo a 'maloa ao u phutholohileng ho' ona. Ha u leka ho etsa lintho tse eketsehileng, haholo-holo tse ncha, u tla loanela le ho feta.
- Ho kopanela liphate e lokela ho ba nako e haufi-ufi pakeng tsa batho ba 2, 'me u leke ho nahana ka molekane oa hau ka tsela eo ho fapana le ho nahana hore o tla ba teng qetellong ea ts'oaetso ea hau. Leka ho lahla seo litšoantšo tsa bootsoa se entseng hore boko ba rona bo nahane hore basali ba joalo. Ho thata, empa ho ka etsoa. E etsa hore thobalano e atlehe le ho feta e be monate.
- Ha ho hlokahale hore u be “bethe e ntle.” Thabela nako ea hau, itloaetse ho etsa thobalano e bolokehileng, 'me u hopole, liphoso ("crap I came early") li etsahala le ho bao e seng litšoantšo tsa bootsoa li amme dudes.
- Leka ho se je haholo pele ho thobalano. Ho tsoa mpa ha ho molemo bakeng sa eona.
LINK - Litaelo tsa 10 tsa Thobalano: Pale ea Katleho (lilemo tse hloekileng)
SEPHEMA:
Ke bile sethaleng sa ka se selelele mona (hoo e ka bang selemo kapa ho feta, ka makhetlo a 'maloa ke khutlela khoeling ea pele) mme ke ikutloa ke kholisehile haholo ka ntho e ngoe le e ngoe.
Re bile le thobalano e kholo maobane bosiu (habeli ehlile), 'me kholiseho e hohle ka linako tsohle.
Pholoso e nka nako e telele. e nkile 'na joaloka 4 ~ 5 likhoeli tse ngata pele ke qala ho bona liphetho. Batho ba bangata ba tlameha ho elelloa hore ho ba bonolo haholo kamora likhoeli tsa 3 tsa pele.
Ke se ke fetile lilemo tse 20. Ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa ho tloha sehlopheng sa 7th kapa 8th, empa ha ke a ka ka teba ho fihlela sekolong se phahameng ke nahana. Kahoo joaloka ho tloha 16 kapa ho joalo.
LINK - ka parkufarku
;
