Ke qalile hobane ke na le bothata ba ho emisoa kapele 'me ha ke khone ho ts'oara kahare ho V. Ke ne ke tloaetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha ha ke le lilemo li 6-18 mme ka qala ho fap ka tsela e tloaelehileng.
Mohlankana oa ka oa mehleng e ne e le boikemisetso ba ka ba ho fihla mona le ho intlafatsa. Ho tloha Nofap ke bile le:
- Mekha e matla
- Ho itšepa haholoanyane
- Ho ikoetlisa haholoanyane
- Setulo se betere
- Lentsoe le tebileng
- Bua kelello ea ka haholoanyane
- O seke oa tsotella seo batho ba nahanang hore se etsa feela se nthabisang
- Haufinyane ke iphumanetse mosebetsi oa ho rekisa
- Ho kopana le ho bua le mosali e mocha
- Metsoako ha u ntse u sebelisa joala
- Libido ka marulelong 2 litoro tsa metsi
Ke bile le thobalano e le 'ngoe feela e neng e le ka letsatsi la 70, ke ile ka khutlisetsa ngoanana ho nna kamora ho robala bosiu mme ka robala le eena Ha ke a qeta ho nahana hore ke tahiloe hoo ke neng ke sitoa ho ema ke khaotsoe hlooho Hlooho e otlang letshwao la tsela lol kahoo ke ne ke na le hlooho e bohloko ke ne ke sa tsebe ho tsepamisa mohopolo 'me ke le motsotsong leha ho le joalo ke ile ka khona ho boloka leqheka le ha a ne a le kaholimo ho neng ho e-so ho etsahale pele ka nepo e ne e tla theoha hanghang empa e ne e le e tiileng eo ke thabileng haholo ka eona. hang ha ke kopanela liphate hape ka tšepo ke tla qeta
Ha ke khutlele ho fapping ho fihlela bonyane ke khona ho qeta ngoanana leha ho le joalo ha ke na litakatso tsa 'nete e le hore ke tle ke leke ho tlohela nako e teletsana mokokotlong ona ke batla ho leboha batho bao ke sa sebetseng le bona ka li-post tsa bona tse ntle e hlile e nthusitse mme e ntšusumellelitse Ke tla boloka motho e mong le e mong a ntlafalitsoe ka hore na ke phekola DE ea ka ke motlotlo hore ebe ke fihla mona molatong oa ka oa bobeli ka hona ke tlil'o keteka lol
LINK - Matsatsi a 90 a fihlile 🙂
BY - Motho oa boikoetliso ba 'mele ka 1991
MANGOLO A Qalong - Matsatsi a 8 ho benifits nofap hardmode
ho lokile ke monna ea lilemo li 24 ke utloisitsoe bohloko ke pied bophelo bohle ba ka le ho ba le bothata ba moholi oa Brain Ke ne ke sithabetse maikutlo. Ke ile ka arohana le gf (ex) likhoeling tse 3 tse fetileng re ne re le hammoho selemo le halofo kahoo ke ne ke e-na le nako e thata ea ho tepella maikutlo, ke jeoa ke bolutu ebile ke ikutloa ke se na thuso empa ho tloha ha ke qala fap ke ikutloa ke thabile haholo kamoo nka khonang nahana ka ho hlaka ke ts'epahale haholoanyane ke na le tšusumetso e ntle ea boemo bo botle 'me bosiung ba maobane ka lekhetlo la pele ke lla meokho ea thabo 🙂 ho utloa maikutlo a ka Kea tseba hore ke sa na le tsela e telele eo ke lokelang ho e etsa empa ke ne ke mpa ke batla ho leboha le tšepo eo e fanang ka eona tšusumetso ea hau
;
