Lilemo 27 - Qetellong ke fumane tokoloho

Kajeno ke letsatsi 90 la seo ke se bitsang mokhoa o thata (mokhoa o thata o nang le litoro tse metsi, ha ke ntse ke nyetse). U ka bala likulo bakeng sa likeletso, le tse latelang haeba u batla pale ea morao.

Ke lilemo li 27, ke nyetse lilemo tse 6, ke loanne le PMO ho tloha sekolong se mahareng. Ke sentse karolo e kholo ea lilemo tsa ka tsa bocha / sekolong se phahameng ke itšehla thajana, ke leka ho tlatsa masoba ka pelong ea ka ka litšoantšo tsa bootsoa. E ne e sa sebetse, 'me ke ne ke lula ke le feela. Bohareng ba koleche ke ile ka theha sehlopha sa ts'ehetso le metsoalle e meng mme ka atleha ka NoFap (morao koana 2008, pele NoFap e le ntho). Ha ke hopole tatellano ea ka e telele ka ho fetisisa, empa e ne e le likhoeling tsa 3-4. Ke qetelletse ke kopane le mosali oa ka nakong eo, ka ratana, ka kenella thobalanong, mme ka qetella ke robehile karolo e 'ngoe ea ka ka lebaka la phello ea chaser (eo ke neng ke sa e tsebe kapa ho e itokisetsa ka nako eo).

Nke ke ka kena mathateng 'ohle a ka a lenyalo, hobane ha se ntlha ea poso kapa foramo ena, empa ke tla fana ka moelelo o itseng. Ho kopanela liphate e bile taba e tsekisano pakeng tsa ka le mosali oa ka ka lilemo tse 'maloa joale. Ho na le molato o mongata oa ho potoloha pakeng tsa rona (ke fetohela ho PMO, ho lumella khatello ea maikutlo le lintho tse ling ho re sitisa, ho ba le matšoenyeho a feteletseng ha re leka ho etsa thobalano, haholo hobane ke ne ke ikutloa eka ke hloka thobalano mme o batla ho ba mosali ea khabane ka hona o ne a ka tima le ha a ne a se ho eona, e leng se ileng sa baka khatello ea maikutlo e ngata). Sengoloa sena se thusitse ho utloisisa bothata le karolo ea ka ho bo bakeng

Nako e telele, ke loanne le PMO lenyalong lohle. Ha ke so kene ho eng kapa eng e thata ho tloha sekolong se phahameng / kolecheng ea pele, empa PMO e ne e ka "softcore" bonyane hanngoe ka beke (ka linako tse ling ho feta, ka linako tse ling ho tlase, ka linako tse ling e le MO feela, khafetsa ha maqhubu a thobalano a fokotseha ebe a emisa). Ho sa tsotelehe, ke ne ke lula ke ikutloa eka ke shit ka eona, mme kamehla ke ne ke ikutloa eka ke baka mathata ohle ka kamoreng hobane ke sa khone ho raha PMO, ho sa tsotelehe hore na ke lekile ka thata hakae kapa ke nkile qeto ea ho etsoa ka eona makhetlo a makae .

Ho ella qetellong ea December 2014, ke ne ke leka ho etsa lipatlisiso ka matšoenyeho a thobalano ha ke kopana www.reuniting.info, le mohopolo oa karezza. (www.yourbrainonporn.com ke sebaka seo u se ratang haholo bakeng sa ts'upiso mona. www.reuniting.info ke mosali oa Gary, ho bolelang hore Gary o etsa karezza. Ke feela ho lahlela leseli leo kantle ho moo, haeba ho ka utloahala molumo o latelang.) Ho ea ka sebaka sa marang-rang "Karezza ke mokhoa o bonolo, o lerato oa thobalano moo mokhelo e seng sepheo, ebile ha o etsahale. balekane ka bobeli ha ba ntse ba ratana. ” Hape ho na le litlaleho tse ngata tsa eona tse thusang ho hlaphoheloa ba lemaletseng ho kopanela liphate (le PE le DE le bona). Ke ne ke ferekane, empa ke khahliloe, kahoo ke ile ka bala ho eketsehileng. Ke balile ka litla-morao tsa mokokotlo, mokokotlo oa dopamine roller e o bakang, le mohopolo oa hore "Ke qetile" ho ikutloa kamora setho sa botona ke qalo feela ea ts'ebetso e telele e etsang hore ke utloe eka ke hloka thobalano kapa ' Ke tlo shoa. Ho bala ka mokokotlo oa dopamine roller o bakoang ke mokhelo ho ne ho tšoana le ho bala kakaretso ea lilemo tse 15 tse fetileng tsa bophelo ba ka. Orgasm e nkenya tseleng e sa lebiseng phethahatsong ea 'nete, ka hona ke nkile qeto ea ho khetha.

Ke ile ka khoptjoa www.yourbrainonporn.com dessyecik www.reuniting.info, 'me ke ile ka ikopanya le karolo ena nakoana kamora moo. Kamora ho ithuta ka mokokotlo oa mokokotlo kamora lilemo tse 15 tsa ho sokola, ke utloa eka qetellong ke fumane tokoloho. Ke ne ke e-na le letsatsi la 21 day, 1 day of relapse, lateloa ke hona joale 90 day streak ho tloha ha ke bala ka karezza. Joalokaha ke boletse, 'na le mosali oa ka re ntse re sebetsana le litaba tsa rona, ka hona ha ke so ka ke khona ho leka litlaleho tsa karezza tsa ho kenya likamano tsa botona le botšehali le eena, empa ho sa tsotelehe, ho ithuta ho phela bophelo boo ho bona khafetsa (kapa thobalano Phethahatso) ha e na thuso ea letho ho thabo e akaretsang e nthusitse haholo.

Le ha matsatsi a 90 e le ketsahalo ea makhethe, ke qalo feela ea bophelo bo bocha ba tokoloho, moo ho khutlela mekhoeng ea khale e seng khetho.

Joale fetela karolong ea likeletso…

Linotlolo tsa ka tsa katleho:

• Utloisisa sebata se ka hare. Ho ithuta ka litlamorao tseo orgasm e nang le tsona ho nna le bophelo ba ka e bile ntho ea bohlokoahali ho # 1 ho nna. Ke 'nile ka batla ho fetoha ka lilemo, empa e ne e se ho fihlela ke utloisisa mohatla o sa feleng o neng o baka hore ke fumane tokoloho. Bala sengoliloeng sena, se thusitse haholo
• Amohela anya. Ikemisetse ho khaotsa ho anyesa. E amohele. Ithute ho lumella ho se utloise bohloko ho u matlafatse. Karolo ea potoloho ea mokhelo ke nako ea libeke tse 2 tsa ho feto-fetoha ha maikutlo ha hlaha ha maemo a hau a dopamine a fela. Libeke tseo tsa 2 li thata ka ho fetisisa ho nna. Ke ikutloa ke sithabetse maikutlo, ke sa ts'oenyehe ka ho felletseng, ke koatile ebile ke pota-potile ka hohle. Hoo e ka bang letsatsi la 7, ke utloa eka litho tsa ka tsa botona kapa botšehali li tla phatloha ho tsoa khatello. Empa ho tseba potoloho ho nka libeke tse 2, le hore e tla fela, ho e etsa hore e mamellehe le ho feta.
• Etsa qeto ea hore ha u sa tla hlola u ikutloa eka u hloekile. Ha ke le PMO, ke ikutloa eka ke shit, joalo ka ha ke phela le babalase ea ka mehla. Ke ikutloa eka ke zombie e nang le molato, ke sithabetse maikutlo, ke foggy braided zombie ka takatso ea thobalano e ntseng e eketseha ka mokhoa o fe kapa o fe (eo ka bomalimabe e tsoang haholo letsohong la ka). E entse hore ke bue, ke nahane le ho etsa lintho tseo ke sa ithoriseng ka tsona. Ha ea etsa letho haese ho monya moea oa ka. Ha ke sa batla ho ba motho eo hape, 'me ha ke batle ho ikutloa ke le motlotlo joalo ka ha ke le PMO. Ke buile sena ka likhoele tse ling, empa le letsatsi le mahareng ka ho fetesisa ha ho ntse ho tsamaisoa ke 100x e betere ho feta kamoo ke ikutloang kateng ha ke le PMOing. Mohlomong ke khothatso e kholo ka ho fetesisa ka ho tseba ka sefefo sa beke sa 2 se latelang PMO. Hobaneng nka rekisa metsotso e 30 ke shebile smut le 30 orgasm ea bobeli bakeng sa libeke tsa 2 (bonyane, haeba ke sa khutlele hape) ke ikutloa eka ke shit e felletseng?
• Tlala sumo Ke balile buka nakong ea koleche e bitsoang "Ntoa ea Mohlankana e Mong le e Mong". E bua ka PMO, jj. Ha ke hopole ho hongata ka eona (ntle le hore e ne e le mofuta oa buka e boima ea Bokreste, ka hona ha ke na bonnete ba hore nka e khothaletsa), empa papiso e le 'ngoe e ntse e nts'oere. Ba bua ka litakatso tsa hau tsa thobalano ho ba mohlabani oa sumo. Haeba u fepa litakatso tsa hau, motho ea loantšanang o ba matla le ho feta ho e otla, empa haeba u mo bolaisa tlala, ho bonolo haholo ho sebetsana le eona ha moleko o fihla o kokota. Se ke oa khotsofatsa takatso ea hau; u se ke ua oogle ho banana seterateng, u se ke oa penya ho pota u batla linepe tse tsosang takatso, u se ke oa tlohella molebeli oa hau. (Ho lula re falimehile!) [http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• Hopola hore e tlo monya. Kea tseba hore ke boletse sena, empa e bohlokoa haholo. Sena ha se bonolo. Ha rea ​​ka ra lemalla PMO bosiu, kahoo le rona re ke ke ra e raha bosiu. Nako le nako ha u lekoa, amohela ngoana, u ithute ho e tsamaisa ho u matlafatsa.
• Pula ea leqhoa Ke tlameha ho lumela hore ha se 'na ea molemohali ka ho nka lipula kaofela ka metsing a batang. Hangata ke qala ho futhumala ho futhumala joaloka luke bakeng sa likarolo tsa bohloeki, ebe ke fetohela ho batang nakong ea ho hlatsoa, ​​ebe ke qeta ka ho e fetolela ho 100% -Michigan-fatše-metsi-nakong-ea-shoeleng-ea-mariha ho bata le ho fafatsa libolo tsa ka ka seo. Karolo ena ea ho qetela e monya makhetlo a 'maloa a pele ha u e etsa, empa e thusa haholo ka khatello le maikutlo a bolo e putsoa. E kanna ea ba lebaka le leholo la hore ebe ha ke so ka ka ba le litoro tse metsi, leha ho le joalo ke monahano feela (lebaka le leng e ka ba hore ke lula ke tsoha metsotsoana e seng mekae pele ho karolo e metsi ea toro e metsi…).

TL; DR, Ha ho na katleho ntle le hore pele u be moithuti (ke hore, e bale chump…)