O qetile phephetso ea ka ea likhoeli tse tharo mme ke tlameha ho re - boiphihlelo bona bo fetotse bophelo ba ka ka ho sa feleng. Phephetso ena e bolokile kamano ea ka, ea ntlafatsa boitlhompho ba ka, mme ea ba ea nthusa ho qeta lintho tse ling tseo esale ke batla ho li etsa empa ke sa khone. E bile e tsitsitse YES. E KHETSEHILENG. ho se khone ho fumana tsoe.
Ke batla feela hore ke leboha haholo ho e mong le e mong ea mphileng likeletso le tataiso ho tloha tseleng. NOFAP e bile ntho e ntle ka ho fetisisa eo nkileng ka e etsa. Ke tla ba molumeli ka mehla. Kea leboha, kea leboha, kea leboha.
LINK - Pale ea ka ea katleho - Letsatsi la 91.
SEPHEMA:
Lumela motho e mong le e mong - ena ke molaetsa oa ka oa pele ho NoFap, le ho Reddit ka kakaretso. Ke mona kajeno hobane ke hloka tataiso e tebileng mabapi le ho se sebetse hantle ha erectile, 'me ke nahana hore ena ke sebaka se hantle ka ho fetisisa seo nka arolelanang matšoenyeho a ka ho sona.
Ke batla ho qala ka ho re ke 'nile ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali bonyane hanngoe ka letsatsi ho tloha ha ke ne ke le 15 - haholo-holo ka thuso ea litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng. Hona joale ke lilemo li 27, ke tsoela pele ka lilemo tse 28. Ke na le bothata ba ho khanna thobalano e tlase haholo, hoo e ka bang ha ho mohla ke fumanang litokiso ntle le ho itšoara pele (mme le nakong eo, li fela kapele haholo), 'me, ketsahalong e sa tloaelehang eo ke khonang ho fumana erection, ha ke khone ho fihla sehlohlolong nakong ea thobalano le molekane oa ka.
Ke 'nile ka qoba ho kopanela liphate le molekane oa ka morao tjena hobane thahasello ea ka ea thobalano ha e sa le eo. Leha ho le joalo, ke rata molekane oa ka haholo 'me ke lakatsa ho tsoa botebong ba pelo ea ka hore ke mo lakatse haholoanyane. Ke fumana 'mele oa hae o le motle, empa ho utloahala eka "switch" ha e fuoe - ha ho sa na letho le mphetolang' me ke hloile.
Ketsahalong eo 'na le molekane oa ka re lekang ho ratana, hangata ke lahleheloa ke eng kapa eng eo ke bileng le monyetla oa ho e fumana (hape, ha ke sa hlola ke fumana patsi ea hoseng,' me ho ikama ha ho etse joalo ha ho etse joalo).
Kajeno, o mpolelletse hore ha ke sa fumane mokhoa oa ho hlakisa taba ena, hore ho nyala ho ka se mo tsoetse molemo hobane o batla molekane ea ka mo fang bophelo ba thobalano.
NoFap: Ke batla, ho feta eng kapa eng lefatšeng, hore ke be molekane oa mofuta oo bakeng sa hae, empa litaba tsena tsa tokiso li etsa hore e be haufi le ho se khonehe. Nka etsa'ng, monna e motona ea lilemo li 28 ea seng a sa ts'oaroe, 'me a sitoa ho li ts'oara ha a li etsa, ho eketsa palo le boleng ba likhetho tsa ka? Ha ke batle letho ho feta ho tseba ho mo thatafalla hape - ke mosali ea motle ka ho fetesisa, ea lerato lefatšeng. Ke buile le eena lihora tse 3 tse fetileng mme ka mo joetsa seo ke u joetsang sona.
O ka nthusa hore ke khutlise laka tsa ka
;
