Kajeno e ne e le letsatsi la pele ka nakoana moo ke ileng ka tsoha ke thabile… Ha u bala molaetsa oa ka o fetileng, ke ne ke le moferefere o sebetsanang le matšoao a 'mele a ho thetsoa, ho tšoenyeha, ho tepella maikutlo, khalefo, ho hloka boithati le ho ithabisa ka kakaretso sephara se tebileng.
Empa ho na le ntho e qalileng ho etsahala maobane eo ke e fumaneng e le cathartic haholo; Ke ile ka hlahloba pepeneneng mehopolo ea khale e bohloko e nkileng nako e telele mme ka qala ho e hlahloba ka leihlo la kantle, ho fapana le ho e hopola ka leihlo la ka (leo hangata le hlahisang pheta-pheto ea tlokotsi). E ne eka ke hlile ke 'fetola mohopolo' ka se etsahetseng, ke batlile lithuto tse amehang liphihlelong tsa ka mme ka robala ka robala hantle.
Hoseng hona ke tsohile mme ho bonahala eka ke ntse ke tsoela pele ho 'fetola mohopolo', e leng se ileng sa baka pososelo le boikemisetso ba ho tsoha betheng. Ho nthabisitse haholo ho hokahanya letsatsi le letle le letsatsi la 90, kaha boholo ba ho qala ha ka bo sebelisitsoe lefifing, ho itšehla thajana le bohloko.
Kajeno ke tlameha ho ea ho lingaka ho fumana lengolo la ho bona ngaka e khethiloeng ea NHS, empa ha ke na bonnete ba hore ke e hloka. Qalong ke ne ke nahana ho bona motho hobane ke ne ke e-na le ho thetsoa ke tšoaetso ka tlung ea ka, e kopantsoe le matšoenyeho a sa feleng le khalefo, empa matšoao ana a ne a bonahala e le karolo ea ts'ebetso ea ka e thata ea ho hlaphoheloa. Ke qetile libeke tse 4 ke hlohlona habohloko neng kapa neng ha ke robala 'me e tla mpoloka bosiu bo bongata, empa ka fumana hore ntate-moholo oa ka le eena oa hlohlona ha a tšoenyehile haholo mme a qeta likhoeli a ena le bothata bona ho fihlela e rarollotsoe.
Ho makatsa liphetoho tse ka etsoang bophelong ba motho ka hore feela a tlose mofuta o amohelehang oa tlhekefetso le boitšenyo. Ke fetile haholo matsatsing a 90 a fetileng, makhetlo a mangata ke ne ke nahana hore motho e mong o tla etsa hore ke itlame, mme kea tseba hore ke na le pholiso e fetang eo ke lokelang ho feta ho eona, hobane ha ke na matsatsi a itseng Ke batla ho qeta… bophelo ke bona joale 'me ka nako e' ngoe e tla ba monate ho feta bobe.
Ho ba sa tsoa qala kapa ba sokolang likeletso tse ntle tseo nka u fang tsona ke ho hopola bophelo ba hau kamoo bo neng bo le ka teng le mabaka a hau a ho tela P pele ... lula holima maikutlo ao, a ngole fatše haeba u tlameha ho bohloko ba ho ba hopola le ho tseba hore ha ho hlokahale hore u ikutloe ka tsela eo hape.
Tseba hore lefifi lefe kapa lefe leo u iphumanang u tsamaea ho lona ha u ntse u qala bocha le tla ba le leseli qetellong ea lona, hore ho ka u nka nako e teletsana ho feta ba bangata ho fihla ho lona, empa taba ea hore e teng moo e bolela hore e ka fihlella ha feela ha ho mohla u telang.
Lula u le matla, lula u hloekile. RR
LINK - Letsatsi 90 - Tšepo.
MATSATSI A 45 HAPELE - Letsatsi la 43 - Lekhetlo la bobeli la ho qala [hape le sebetsa hantle] ho qala hajoale…
Lena ke lekhetlo la ka la bobeli ke qala ts'ebetso e felletseng. Ke atlehile ho qala bocha selemong se fetileng ebe ke khutlela morao hampe ka Mmesa selemong sena kamora hore ke khaohane… Mme ka lebaka la maemo a fapaneng, ke fumane hore ts'ebetso ena e sebetsa haholo ho rarolla mathata a mangata a kelello a ha lia rarolloa qalong.
Ha ke qala ho qala bocha, mohlomong ke ne ke le matsatsi a 30 ho eona ebe ke qala ho ba le bohlanya bo bongata ba thobalano. Ke hlokometse liphetoho tse ngata 'meleng nakong eo ke neng ke qala bocha, moo ke ileng ka tiea haholoanyane, moriri oa ka oa tiea hanyane, lebala la ka la hlaka, ka fumana tlhokomelo e ngata ho basali ... e ne e le ntle haholo. Ke bile le poleloana e khuts'oane eo ke neng ke sa khone ho ba le thobalano ka botlalo, e ne e le mofuta oa 70% erection, empa ho ne ho lekane ho etsa thobalano mme ho nkile libeke tse 3 ho feta… Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke sithabetse maikutlo hobane ke o ne a e-na le 'ngoanana oa ka oa litoro' ka nako eo.
Ke ne ke hloekile ho tloha ka Mots'eanong 2014 ho fihlela ka Mmesa 2015.
Nako ea ka e otlolohileng ka nako ena e qalile ho pota letsatsi la 10 mme matšoao a tloaelehileng a ile a kenella; dick ea shoeleng, ha a na tšusumetso, khatello ea maikutlo e holofatsang le tlhaselo ea letsoalo. Ka khatello ea maikutlo, mathata a mangata a nakong e fetileng ao ke neng ke a hatelletse a ile a phatloha mme ka iphumana ke paqame betheng thapama ke lla ebe hang-hang ke ikutloa eka nka tlohella litaba tseo ho ba bonolo haholo.
Ke ntse ke lora litoro bosiu bo bong le bo bong tse sebetsanang le karohano ea ka ea hoqetela, empa hape ke ntse ke lora litoro tse hlakileng moo ke fofang moo ho leng monate haholo.
Nakong ea libeke tse 2 tse fetileng ka maikutlo a ho ntlafatsa botsitso, ke utloile mme hajoale ke ikutloa ke imetsoe ho feta kamoo nka hopolang ke le teng, e tlisitsoeng ke khalefo le bohale bo hlanya. Matsatsi a 5 a fetileng a bile makatsang, ke ile ka qala ho ba le bohloko liphio, mokokotlong, PC, senya mme ka ea ho lingaka mme ka hlalosa boemo ba ka, boo a ileng a nkenya ho tsona ka lithibela-mafu bakeng sa prostatitis mme ke tla ba teng. ka 'nete, matšoao a ile a ntlafala empa a ne a tla hlaha bosiu haholo ha ke ikutloa ke tšoenyehile.
E leng se ntlisang kajeno, katse ea ka e ile ea tlolela lehetleng la ka 'me ka phoso ea ntlhaba ka lenala, ka mo ts'oara ka mo beha holim'a sofa' me ka hlokomela hore na bohloko ba liphio / ka morao / ba PC / senya bo bakoa ke… tsitsipano. Ke ne ke koatile ho feta mabaka 'ohle' me e tlameha ho tsoa, ka hona ka nyolohela kamoreng ea ka ea ho robala 'me ka etsa sohle seo nka se khonang ho ntša bohale ntle le ho utloisa bohloko kapa ho senya letho. O tseba eng, matšoao a ka a fokotsehile haholo. O seke oa nkutloisa bohloko, bohloko bo ntse bo le teng mme ke ntse ke halefile, empa joale kea tseba hore nka bo ntša le ho bo sebetsana le bona ho e-na le ho bo hatella, bo neng bo nkutloisa bohloko 'meleng.
Kahoo ke na le matsatsi a 43, mme hajoale ke eme tafoleng ea ka ke ikutloa ke koatile hape ke ntho e ntle. Haeba mang kapa mang a bala sena mme a na le nako e thata le flatline kapa Nofap ka kakaretso, nka boeletsi ba ka;
Le ka mohla, le ka mohla u se hatelle kapa ho ithiba kapa maikutlo a hau molemong oa ho apara maske ea polasetiki hore lefatše le o bone. Itlhalose ka bolokolohi ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho sa tsotelehe boits'oaro kapa maikutlo a mang. Ona ke motsotso oa hau oa joale, kahoo phela ka tsela eo u batlang ho e tlohela ka eona mme u tlohele liphoso tsohle tsa nakong e fetileng le matšoenyeho a nakong e tlang ka thoko, ke lipale feela tseo u ipolelang tsona ebile ha li na taba. U tsoaletsoe ho ba mobe ka mokhoa o tsotehang, ka hona eba mofuta oa hau oa ho tsuba ka mokhoa o makatsang.
tl; dr - Ho ikutloa le ho feta, haholo-holo bohale… ha u halefile, e tlohele… e hlolla!
;
