Lilemo 30 - NoFap e nchafatsa ka hare, khatello ea sechaba e nyamela

Lilemong tsa bo-30.bcth_.jpg

Ha ho mohla nkileng ka nahana hore ke tla ntlafatsoa joalo ka ha e se e le joale. E fetola seo ke leng sona ka hare. Ke khotsofetse haholo ke bophelo, lintho, batho. Ke ikutloa ke lokolohile 'me ke ikutloa ke le 24/7. Matšoenyeho a sechaba a tsoa ho 'na. Ke bulehile haholoanyane ha ke ntse ke bua le batho esita le batho bao ke sa ba tsebeng. Kea utloisisa hore na boikarabello ba ka ke eng mme ke lula ke leka ho bo nka.

Matsatsing ana ha ke nahana ka litšoantšo tsa bootsoa ke utloa eka ke ntho e fucking ntho eo ke neng ke e nahana nako le nako. Ke e hloile hona joale 'me nke ke ka hlola ke e-ba teng.

banna, tlhompho ea ka ho nofap e eketsehile mme ke lumela hore e fetola maphelo a rona ka tlhaho. ha ke qala mokoloko ona ke ne ke sa nahane hore ke tla ea mona ebe ha ke na sepheo sa matsatsi a tlang. Ke mpa feela ke qoba ho shebella litšoantšo tsa bootsoa 'me joale ke ikutloa eka ha ke na nako ea eona. Ke phathahane hona joale ka bophelo ba ka / lipheo / merero / lelapa jj.

Ke ngotse poso ena ka kakaretso e mabapi le hore na ke ikutloa joang joale le hore na e fetola bophelo ba ka joang.

bashanyana, le tlameha ho arolelana menahano ea lona, ​​maikutlo, maikutlo e le hore banna ba bang ba hau joaloka nna ba ka tseba. haeba u arolelana bohloko le ba bang e tla u folisa kapele.

HA U TSEBE hore na ke mang, ha ke tsebe hore na u mang EMPA JOALOKAHA RE LE MONA RE LEETONG LE TSOANG

LINK - ho otla likhoeli tse 2 kamora matsatsi a 2

By mametse