Ke bile le thobalano bosiung bo fetileng ka lekhetlo la pele ho tloha ha ke qala NoFap mme ke thabile, ke ne ke sena PIED joalo ka ha ke bile le lilemo tse 5 tse fetileng! Ke lokela ho re sena se ne se le ngoanana eo esale ke mo bona libekeng tsa ho qetela tsa 2 mme eseng molekane ho tloha pele ho NoFap (Ke 37). Ha e le hantle, joalokaha ke boletse posong e fetileng eo ke e entseng, kamano ea ka ea lilemo tse 'nè e fetileng e ileng ea fela selemong se fetileng e ile ea re bona re kopanela liphate makhetlo a 5 feela nakong eo ka lebaka la ho lemalla joala le PIED,' me linako tseo tsa 5 li ne li le mpe.
Bosiung bo fetileng leha ho le joalo, e ne e le thobalano e ntle ka ho fetesisa bophelong ba ka moo ke ileng ka khona ho ba teng motsotso ona mme boko ba ka bo se ke ba tlala livideo tsa bootsoa tse tsamaeang ka tsona ho leka ho ts'oara. Ke ne ke hlile ke khona ho nahana ka litlhoko tsa hae mme ke tsepamise maikutlo ho mo khahliseng tse ileng tsa nthabisa mme tsa nthusa ho boloka moaho oa ka le ho khona ho nka metsotso e ka bang 45 nako le nako. Re e entse habeli bosiung bo fetileng hape hoseng hona.
Ke bua sena sohle ho le tsebisa banna hore ho na le leseli qetellong ea kotopo. Hore o tla hlola bokhoba bona, mme mathata a hau a thobalano a tla iphekola ha o folisa boko ba hau, empa habohlokoa le ho feta, ha o iphekola. Ke ntse ke etsa mosebetsi o mongata oa boithati le ho aha lerato la ka la boithati le mohopolo oa boitlhompho le boits'epo. Ke tlameha ho re e ea putsa.
Ke tlameha ho lumela hore ke ne ke e-na le lentsoe leo hloohong ea ka le mpolella hore seo ke neng ke e-na le sona se ne se sa etsahale le hore ke tla lahleheloa ke ts'oaetso mme ke hlajoe ke lihlong ebe ke hlajoa ke lihlong hore nke ke ka khona ho e etsa. Empa ka lebaka la boits'epo ba ka bo bocha bo fumanoeng le lerato la boithati leo ke le ntlafalitseng leetong la ka la NoFap, lentsoe leo le ne le batla le tšoana le ho hoeshetsa le hloohong ea ka
Ke ile ka ikhopotsa kapele hore ke motho ea tšoaneloang ke ho ratoa le hore basali ba tla hohela ba batle ho robala le eena. Ke bolela hore sena sohle se ne se etsahala hloohong ea ka ha ke le bohareng ba ho etsa thobalano! Ke nahana hore ke matla a ho bua hampe. Ha re tetebela bothateng ba rona le lihlong le molato le khatello ea maikutlo tse tsamaeang le tsona, re lumella mantsoe ao a mabe ho laola bophelo ba rona. Empa ke boleletse lentsoe leo hore ke tlohe le hore ke tlo tsoelapele ho ba le thobalano e ntlehali bophelong ba ka ka ho tsepamisa maikutlo ho hona joale mme ke natefeloe ke thabo eo ke neng ke e utloa.
Ho nna, ke nahana hore taba ea hore esale ke thuisa bekeng le halofo e fetileng letsatsi le leng le le leng, ho ithuta ho ba teng motsotsong ho thusitse haholo maobane bosiu, hobane ha ke ne ke na le menahano eo kelellong ea ka maobane bosiu mme ke ne ke qala ho tsepamisa mohopolo thabong eo ke neng ke e-na le eona hajoale, joalo ka mehopolo hloohong ea rona e re nkang nakong ea bonamoli mme ha o elelloa hore e khutlela moeeng feela, ke sa tsoa khutlela ho ts'oaetso ea ka le monyaka Ke ne ke ikutloa.
Kahoo e-ea leetong la hau, basebetsi-'moho le uena, 'me ha nako e fihla, khutlela ho dick ea hau! Haeba nka e etsa, le uena u ka e etsa!
LINK - Matsatsi a 70 a NoFAP, o ile a etsa thobalano ka lekhetlo la pele ho tloha ha a qala
by 21: Mohloli
;
