Phetoho e kholo bophelong ba ka, empa….

Lumela tse ling! tl; Dr: Ke leka nofap (hoo e batlang e le selemo sa 1 se hlakile) empa ka tšohanyetso ke hloleha, Ho batla ho tsebisa sena ke setlaela se matla haholo.

Ntšoarele Senyesemane, empa ke ntse ke ithuta. Ke fumane hore ke lemaletse pr0n mme ke fap haholo. Ke nkile qeto ea ho loana le eona. Kamora ho etsa lipatlisiso tse ngata ka reddit, yourbrainon…, libaka tse ling. O qeta nako e ngata ho lekola malebela Ke qalile leeto la ka. Ho ne ho le thata haholo, liteko tsa ka tsa pele joaloka ho shebella pr0n ntle le ho fofa, empa hangata li hloleha. Loetse selemong se fetileng ke nkile qeto ea ho e emisa, ke ne ke khothetse haholo, ke lumela hore eo ke ntlafatso e kholo bophelong ba ka. Seo ke se nkile qeto?

• Ha ho pr0n
• Ha ho fap
• Ha u sebelise sechaba sa NoFap - ha u loana le ho etela maqephe ana, kae kapa kae ka morao u ntse u khatholla tsela ea hau e lemaletseng boko

Na ke thibela phihlello ho pr0n? Che, kea loana.

Tsohle li ne li le ntle! Melemo? Ka kakaretso ke motho ea mahlahahlaha, ea ratang ho thabela botsoalle le ho ithuta lintho tse ncha, empa ho feta moo ke fumane matla a mangata. Ke qalile ho intlafatsa; Ho sebetsa, ho nts'etsapele boqapi, ho sibolla tsebo ea kahisano, ho fokotsa ho chechisa, ho etsa lintho tse ngata! Kelello ea ka e hlakile, ho bonolo ho e tsepamisa maikutlo, ka linako tse ling ke ba le boemo ba phallo. Ka matsatsi a mang ke ne ke khona ho lula letsatsi lohle ke bala lingoliloeng tse intlafatsang, ka tsatsi le leng ke tsohe hoseng ho se senye letsatsi ebe ke leka mesebetsi e mengata. Ntoa ea ka ea likhoeli tse 10 e ne e phethahetse.

Ka tšohanyetso khoeling e fetileng ke ile ka hloleha (ho bala reddit, ho tobetsa tse 'maloa, nsfw sub mme o tseba hore na ke eng hamorao). Ke nahana hore ho lokile, kamora nako e telele haholo, e ke ke ea ba kotsi, ena e bile lebaka la ka. Beke hamorao pale e tšoanang, matsatsi a 'maloa hamorao hape… ka hona tloaelo ena e kotsi haholo. Hobaneng ke hlotsoe? Mohlomong hobane ke na le nako e ngata ea mahala ho feta hangata, mohlomong bokhoba ba ka bo matla haholo mme ke bo khelositse (ke tlola molao oa ka). Ke e tšaba haholo, kahoo kajeno ke nkile qeto ea ho loana hape! Ke fumane karolo e ncha ea tšusumetso, joale ke ruile boiphihlelo. Kea tseba hore leo ke leeto la ka le lelele haholo, empa ke thabile haholo ho ea. Hobaneng ke ngola see? Hobane ena ke tahi e matla haholo, se ke oa ba thata ho uena, empa lula u tšepahala ho uena, hlokomela ho lemalla joala 'me u lule u e-na le tšepo!