Ke kopa feela ho arolelana pale ea ka. Tsohle li qalile ka Phato 2015 ke fumane ka Nofap, mme ke qala ho inehela ho eona. Empa leha ho le joalo, ke ne ke khutlela mokhoeng ka mor'a makhetlo a mokhutšoane. November 2015: Ke ile ka joetsa motsoalle oa ka ka Nofap hore o ile a ntumela hanghang. O mpa a etsa lipatlisiso tsa lihora tse 2 bosiung boo (o ile a mpolella) ka ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa le mathata a eona. Bakeng sa libeke tse 2 tse latelang o ne a tla mpolella ka hore na ho thata hakae.
Pherekhong 2016: Mona ke ngola molaetsa ona ka Letsatsi la pele ha motsoalle oa ka a qetile matsatsi a 90 a nofap a sa tsebe. KE NE ke tlameha ho mo hopotsa lol. O itšepa haholoanyane, o ea matsatsing, mme o fumana limaraka tse holimo sekolong hona joale.
Kahoo ka ho sheba maemo a rona a mabeli u ka ahlola tsela e atlehileng ea nofap. Pele o bala maikutlo a ka o hloka ho tseba lintho tse fokolang. Ke tla e senya pakeng tsa boiphihlelo ba ka le ba motsoalle oa ka.
Me
- Ke ea ho nofap letsatsi le leng le le leng bakeng sa ts'ehetso ea ts'ehetso, mme ke bile ke fana ka maikutlo ho batho ba bang.
- Ke bala le ho ikoetlisa joalo ka ha batho ba fana ka maikutlo.
- Ke bala lipale tsa katleho bonyane hang ka beke.
- Kamehla ke tseba letsatsi leo ke leng ka lona.
- Leha ho le joalo ke le ka Letsatsi la 1. Ke se ke qetile likhoeli tse fetileng ke letsatsi la 90.
Motsoalle oa ka
- Bala ka ho lemalla lit soant so tsa bootsoa joalo ka lihora tse 2 ho utloisisa mahlale a morao-rao.
- Ha e tsebe le hore na reddit ke eng.
- Ha a boloke matsatsi a hae.
- Le ha ke qalile likhoeli pele ho eena o likhoeli tse 3 pele ho nna ka matsatsi a hloekileng.
- Ho itšepa, mokhoa oa boiketlo ba sechaba (o ne a le tlase ho feta batho ho nna, a sa itšepe hakaalo, jj), matsatsi, limaraka tse ntle. -
- Hajoale ka letsatsi la 90 mme re tsoa le ngoanana ho ea lifiliming.
Maikutlo a ka: Haeba u na le ntho e ts'oanang le 'na tlohela PMO le Nofap. Ho lula re le setulong sena ho ka utloahala e le "tšusumetso" empa tšusumetso ea 'nete ha e tsoe liposong tse baliloeng ho Nofap. E tsoa kahare, takatso ea ho fetoha. Tšusumetso e tsoang ho Nofap ka maikutlo a ka ke ea nakoana mme e ka u fihlisa letsatsing la 20 max. Ho lula u bua ka nofap ho ikhopotsa hore u na le tahi 'me qetellong e tla lebisa ho oeng hape. -Ka hona, fokotsa tšebeliso ea hau ea NF, kapa u tlohele NF tsela eohle. -Tlohela ho nahana ka matsatsi a mangata, lifilosofi tsa nofap, mahlale, katleho e tsitsitse, lipale tse khutlang hape, KE FUMANE lipale tsa BASetsana.
Tlhahiso ea ka ke hore u etse motsoalle oa ka - haeba u le mocha etsa lipatlisiso tse ngata tse hlokahalang ho ikholisa hore litšoantšo tsa bootsoa ke bothata ba hau. - Haeba e se ncha bonyane fokotsa meeli ea nofap kapa e tlohele kaofela.
Khaotsa ho tsepamisa maikutlo ho Nofap le boiphihlelo ba batho ba bang. Tsepamisa maikutlo ho uena le boiphihlelo ba hau.
Tlhaloso: Ha ke nahane hore Nofap e mpe empa ke lumela hore tšebeliso e itekanetseng ea eona e nepahetse. Empa haeba u tšoana le nna 'me u qeta 1 Hr + ka letsatsi ho Nofap ho na le bothata.
LINK - Tsela e atlehileng ea Nofap ke nonofap.
by KhaledShotz
;
