Ke qalile nofap lilemong tse 'maloa tse fetileng joale' me ke tsoa hole ho tloha ka nako eo; Ke ne ke tloaetse PMO ho lefella litaba bosiu bo bong le bo bong e le hore ke robale. Ke ne ke le hole le mosali oa ka mme ke sithabetse maikutlo. Kamora nako e telele ke qalile ho emisa ho itšetleha ka litaba tse lefuoang le ho hloka PMO ho robala.
Letoto la ka la morao-rao le ntlohetse ke khutsitse ke bile ke itšepa haholoanyane hape ke tsoela pele ka mosebetsi oa ka, empa ke tla ba le monahano o sludgy, ho tšoenyeha le ho hloka charisma ka lebaka la ho khutla hape hoa morao-rao. Ho ea pele!
[Ke eng se entseng hore ke khutlele morao?] Lisosa tse 'maloa, khatello ea maikutlo mosebetsing, joala le ho se latele mokhoa oa ka oa ho thuisa. Ehlile e utloa bohloko; Ke lahlile pini e tsepamisitseng maikutlo le matla a maholo ao ke neng ke e-na le ona pele ke khutlela morao. Ho nyahamisa haholo.
Empa ha ke na ho ikakhela ka setotsoana. Ha ke na ho ikemela. Ke hlokometse hore phoso ea ka ke ho nahana hang ha ke se ke 'hlaphohetsoe' nka phomola. Nke ke ka etsa phoso eo hape.
Hape, ho tšabeha ho khutlela morao, empa ha kea ka ka itlopa joala ebile ha ke a ka ka intša kotsi joalo ka nakong e fetileng. Ke boetse ke nkile mehato e meholo molemong oa mosebetsi oa ka le boits'epo nakong ea peiso ea ka.
Ke ferekane, ke tlase, empa ha ke tsoe.
[Kamano ea ka le mosali oa ka] e ntlafetse haholo; re haufi, re buisana hantle ebile re thabile haholo hohle
leeto la ka la NoFap le nkile lilemo mme ha ke sa tsejoe ho tloha ha ke qala. Ehlile ha ke thabele ho khutlela morao, empa ke tlameha ho nahana le ho leka hape
;
