Ke ntse ke leka No Fap ho tima le ho tima lilemong tse tharo tse fetileng. Letoto la ka le leholo ka ho fetisisa hajoale ke matsatsi a 45. Sena ha sea lekana.
Ho fokotsa ho senya le ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho fetotse bophelo ba ka ka ho felletseng lilemong tse tharo tse fetileng. Tšusumetso ea ka le matla li phahame haholo. Ke fumane ts'epo ho basali, boits'epo le metsoalle. Ke bile ka fumana lengolo le phahameng ho tsoa ho hlooho ea lefapha la ka.
Leha ho le joalo, kea tseba botebong ba pelo hore ho fofa ha ka ka libeke tse peli ho ntse ho nthibela hore ke se ke ka sebelisa bokhoni ba ka bo felletseng. Ke batla ho feta moo. Ke batla tse ling. Mme ke lumela hore molapo ona e tla ba oona. Letoto la ka la pele la matsatsi a 90.
Seo ke tshepiso yaka ho lona bohle.
Ha ke ananele sechaba sa fap. E se e mphile haholo. Ke nako ea eona eo ke phethileng phephetso ea mantlha.
Khotso le Lerato
Lulang le le Matla Hammoho
'Me ke masoabi ka ho fetella haholo
by senoa1
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