Kajeno ke letsatsi. Hoa makatsa, empa ka nakoana ha kea ka ka nahana hore ke tla e fihlela matsatsing a 90. Hona joale ke ikutloa ke le setulong se phahameng ha ke le tlhorong ea thaba eo ho neng ho bonahala ho le thata ho e hloa. Ka nako eo, ho ne ho bonahala eka ba fihletseng matsatsi a 90 e ne e le batho ba boleng bo phahameng ka tsela e itseng, sehlopha sa maemo a holimo se neng se ipabola nthong e ngoe le e ngoe bophelong. Ka nepo, ke ne ke oeloa ke mofuta o mong oa litoro.
Ke hopola ke nahana ka bokamoso (ka tsela e 'ngoe e matla ho feta, e bohlale le e hohelang) nna ea neng a atlehile ka mokhoa o makatsang le basali, a etsa limilione tsa lidolara, mme a na le sebaka sa marang-rang se matla. Ke nahana hore ho bapala litoro khafetsa ho atile haholo ho NoFap ers, kaha sepheo sa NoFap, ka tsela e ngoe, ke ho se hloke ho khutlela NoFap, ka hona o nahana hore na bophelo ba hau bo tla shebahala joang ntle le ho hloka ho khutla Mona.
Ha ke hopole le ho hopola hore na ke khutlisetse beche ea ka makhetlo a makae, ho bala le ho shebella livideo tse ling ka yourbrainonporn.com le ho etsa "maano a matle" a tokoloho. Ke ne ke ikakhela ka setotsoana bopaking bohle le lithulusi tse neng li tla etsa hore ke ikutloe ke na le tšepo le ho nthibela ho sebetsana le mathata a ka, maikutlo le kelello.
Eo e ne e le bothata ba ka. Ho batlisisa le ho fumana malebela ha se hakaalo mehato e fosahetseng eo u ka e nkang kamora ho oela hape, empa nna ka bonna ke e nkile hole haholo. Poso e le 'ngoe ea reddit ho NoFap e ne e tla lebisa ho leshome,' me kapele metsotso e 15 e fetohile hora e le 'ngoe, e ileng ea fetoha lihora tse 1, e ileng ea fetoha letsatsi lohle. Hindsight e lula e hlakile haholoanyane, ke kahoo ke hlokomelang hona joale hore NoFap e ne e le feela letšoao la bothata ba ka.
Ha e le hantle, ke ne ke amehile haholo ka ho qoba bohloko le ho etsa bonyane ho fumana. Ke ile ka e kopanya le takatso e sa khaotseng ea ho bapala lipapali tsa video le ho bala Facebook le Reddit, mme kapele ke ile ka ba lekhoba la inthanete le lintho tsohle tse neng li ea "ding."
Ke hlokometse hore ke qeta nako e ngata ke sa shebane le websaete ke sa nahane, ke sa hopole seo ke se balileng kapa seo ke ithutileng sona nakong ea ho penya le ho ja. Ke kentse li-blocker tsohle, li-extensions le mananeo ao motho a ka a fumanang a hlahisa litholoana. Leha ho le joalo, kamehla ho ne ho bonahala ho na le tšebetso. E ntlisang hoo e ka bang letsatsi la 70 kapa ho feta, ha NoFap e ne e se ntho e fetang kelellong ea ka. Ke ne ke sa loane le eona ho hang.
Ke ne ke ntse ke thatafalloa ke ho senya nako marang-rang. Ke ha lebone la lebone le ile la nkotla, mme la nthusa ho hlokomela hore bokhoba ba ka bo patiloe haholo, mme ho latela maikutlo a ka, ke bolotsana ho NoFap. Ke ne ke lemaletse ntho e etsang hore lefatše le potolohe. Ke ne ke se na boitšoaro, ke se na taeo ebile ke se na mokhoa o hlakileng oa ho baleha bokhoba ba ka. Sena se ntliselitse motsotso o moholo oa ho hlaka - Ke sebelisitse NoFap e le lebaka la ho lemalla ho ikhotsofatsa hanghang le ho qoba bohloko.
Ha ke ntse ke bua ka sena ka nako e fetileng, e ntse e le, ho fihlela kajeno, ntho eo ke loanang le eona khafetsa. Imeile e ngoe, sengoloa se seng. "E le 'ngoe feela" ha e sebetse feela ho NoFap, e sebetsa ho tahi efe kapa efe eo u nang le eona.
- “Ke biri ea ka ea ho qetela pele ke hlaphoheloa.”
- “Ena ke pizza ea ka ea ho qetela e 1000 ea likhalori pele ke lekanyetsa lijo tsa ka”
- “Lena ke letsatsi la ka la ho qetela ke bapala Xbox ho fihlela qetellong ea Sekolo
- "Ona ke oa ka oa ho qetela [kenya ntoa ea hau] [kenya lebaka]"
Tlhahiso ena e nepahetse leha ho le joalo. Ntle le NoFap, nka be ke sa ka ka hlokomela hore ha ke loantše bokhoba bo le bong feela. Mathata a ka e ne e se feela ho PMO, ba ne ba qoba ho opeloa. Hang ha ntho e rarahane ebile e le thata, ke ile ka sheba marang-rang. Nka be ke ile ka bua le motho e mong, ka ngola mekhoa e fapaneng ea ho rarolla bothata, empa ho fapana le hoo, karabelo ea ka ea kapele ke ho fokotsa bohloko ba ka ka tšitiso ea inthanete.
NoFap e boetse e nthusitse ho khutlisa likhetho tsa ka, ea etsa hore ke ikutloe ke le matla, mme ka ntlafatsa boitšepo ba ka hanyane. Ha ke khone ho buella motho e mong le e mong, empa ke ikemiselitse ho betha hore ha bongata ba lona bo fihla matsatsing a 90, le tla hlokomela hore le matla ho feta kamoo le neng le le kateng. Likhoeli tse tharo tse fetileng ke ne ke nahana hore sena se ke ke sa etsahala; hona joale, mosebetsi ona o ne o bonahala o le bonolo, 'me ke ikutloa ke na le matla a ho sebetsana le mathata a ileng a ntsamaisa NoFap pele.
Ka kopo iketsetse mohau 'me u nke metsotso e 2 ho nahana ka se u lebisitseng ho PMO. Ke ts'episa hore o tla tsoa o matlafetse mme o tla hlaka. Kea tseba hore e mong le e mong oa lona o tla fihlela matsatsi a 90 le ho feta. Joaloka motho ea neng a sokola selemo le selemo, ke a utloisisa. Ke na le tšepo ho uena.
tl; dr ke ne ke nahana hore ho otla matsatsi a 90 ho tla ntumella ho fihlella boits'oaro le ho ba "kholo ka ho fetesisa" Hona joale kea hlokomela hore e ne e le feela letšoao la bothata bo boholo boo ke neng ke e-na le bona ka ho lakatsa ho ikhotsofatsa hanghang le ho phonyoha. Na u sebelisa NoFap e le mokhoa oa ho qoba litaba tsa hau tse kholo? Kea tseba hore ke ne ke le joalo. Ke ikutloa eka ke hapile ntoa khahlanong le PMO, empa joale ke nako ea e latelang.
ETSAHETSE: Ke sa tsoa khutlela ho Reddit (ke ikemiselitse ho qeta nako e nyane inthaneteng kamoo ho ka khonehang, haha) mme ke ne ke thabile haholo ke bile ke maketse ho bona hore ba bang ba khahliloe ke sena! LEBOHA ho bohle ka tšehetso. Ke rata sechaba sena 'me ke lumela ka tieo ho lona bohle.
by lenakoe
;
