Joaloka fapper, ke ne ke lula hloohong ea ka haholo, ho ne ho le thata ho tsotella, ho utloela batho bohloko le ho utloisisa batho ba bang. Ke ne ke le thoko, ke na le matšoenyeho a maholo sechabeng mme ke batla feela ho phela lefatšeng la litoro… empa ha ke ntse ke hola ke ile ka hlokomela hore nke ke ka baleha nnete mme butle ka qala ho tsoa ka har'a khetla ea ka. Butle haholo mme ke ile ka tsepamisa maikutlo ho lintho tse sa reng letho. Ke feela ha ke qala NoFap moo ke ileng ka qala ho fetoha.
Maobane, ke ne ke le moketjaneng oa letsatsi la tsoalo la motsoalle oa ka e motšehali mme hamorao bosiung boo ke ile ka qetella ke le mong le eena (che, e ke ke ea ba pale ea mofuta oo, o kamanong e phethahatsang). Re ile ra qoqa mme a mpolella ka bophelo ba hae ba nakong e fetileng, ka moo e neng e le ngoananyana oa ho fela ka lapeng, ntate oa hae ea lemaletseng joala, hore na o hloka ho ba matla joang lelapeng… mme hoa bontša. Ke motho ea matla eo ke mo hlomphang haholo.
Leha ho le joalo..Ke ne ke mo mametse mme ha ke tsamaea ke ile ka elelloa hore ke bothoto ho ba tlase joalo ka nna. Ke tsoa lelapeng le batlang le lokile, ha re na mathata a lintho tse bonahalang mme bothata ba ka ke hore feela ke tsotella (d) haholo maikutlo a batho ba bang ka nna mme ha ke khone ho boloka ts'oaetso ea ka borikhoeng ba ka.
E mphile pono e ncha…. e entse hore ke hlokomele hore kaofela re na le mathata ka tsela e itseng mme ke lona lebaka leo ka lona bohle re lokelang ho leka ho phelisana. Kapa bonyane u se ke ua ahlola ka thata joalo. Le ho ba mosa ho ba bang le ho rona. Fana ka tšehetso. Ho utloahala eka ke hokahana le batho ka lekhetlo la pele bophelong ba ka.
Ha e le hantle ke "e tsebile" khale haholo empa ho tloha ha ke qala NoFap ke ile ka qala ho e utloisisa e le kannete mme ka fetola boits'oaro le menahano ka tlhaho. E ea lokolla.
edit: Ke leboha likarabo tsa hau mme ke thabile hore e thusitse le ho khothatsa ba bang ba hau.
LINK - NoFap e nthusitse ho lemoha hore na ke s ** t e joang
;