O fihlile matsatsing a 82, o hlokometse liphetoho le melemo e mengata mme o hatetse pele maemong a fapaneng a bophelo. Ke ne ke fihletse melapo ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso e fetang khoeli pele.
Empa… e ne e se na tšusumetso eo NoFap e bileng le eona ho nna.
Molemo o moholo ka ho fetisisa oo ke o fumanang le NoFap ke "mokokotlo" oa maikutlo. Mokato ona o "sithabetsang" oa maikutlo ha o mpherekanye, empa le maikutlo a mang a ka. Ha ke fap, ke amehile haholo ka hore na ke tla phethahatsa litakatso tsa ka tsa thobalano joang le hore na nka laola maikutlo a ba bang joang ka nna. Ke ichebile bobona 'me ke itšehlile thajana. Ha ke tsotelle kapa hona ho hokahana le mang kapa mang. Ha ke e-na le tšebetso ena eo ke itlamileng hore ke e ananele ho feta eng kapa eng bophelong, ha ke hatelle haholo ntho e ngoe le e ngoe- ba ntse ba hata majoe ho isa nakong e ngoe. Ke ka lebaka leo fap ea linako tse ling e sa sebetseng- Ke ntse ke lebelletse ho khutlela mosebetsing oa ka o khahlisang. Ho fepa ho kanna ha se lemalloe joalo ka litšoantšo tsa bootsoa, empa e ntse e na le matla a ho monya bophelo ba makhoba a eona.
Kamora beke e le 'ngoe NoFap (ke se ke e entse khoeling e fetileng), ke se ke ntse ke utloa kananelo e kholo ea mosali-moholo ea botsoalle lebenkeleng mme ke na le takatso e kholo ea ho bua le basebetsi-'moho le' na le takatso e fokolang ea ho ba mong. Haufinyane ke tla bona litšebelisano tse ntle le banana ba ka bang lilemo tsa ka. Sena ke sona se tla baka khothatso e kholo ka ho fetisisa- ho tseba hore ke natefeloa ke banana ka litsela tse ngata ho feta thobalano empa hore ha ke na motho ka lebaka la ho tsepamisa maikutlo ho thobalano. Temoho ena e tla etsa hore litakatso tse peli li khothatsane- ho atleha Nofap ka bobeli le ho hokahana le basali Ke tlameha ho tlohela boikemisetso bo bobe ba thobalano.
Ho ne ho le thata ho fihla likhoeling tse ka bang 3 tsa bootsoa. Ke ne ke khothaletsa qalong, ebe ke batla ke se na letho ka libeke tse 'maloa, ebe ke qeta hang ha ke qeta matsatsi a 69. Ke nahana hore ona e tla be e le qalo e ntle ea ho atleha Nofap. Ke bone lintho tse ngata tse ntle li fihla - matsatsi ao ke neng ke se na ona lilemong tse ngata, ke nka karolo mesebetsing ea boithabiso, ke khutlela mokhoeng oa ka oa boithabiso - hore ke tla tsamaea le peterole e eketsehileng lekhetlong lena e sa fele. Hona joale ke khona ho tseba hore na ke melemo efe le lisosa tsa ho khutlela morao tse tsoang litšoantšong tsa bootsoa khahlanong le nofap tseo nka khonang ho fana ka mabaka a ho fokotsa ho ts'oaroa ha NoFap.
by khaled
;
