Matsatsi a 100, 'me ke ntse ke le matla. Matsatsing a 100, ke se ke itšepa haholoanyane, ke thabile, ke khobile matšoafo haholo, Ha ke na bohale, letlalo le hlakileng, kelello e hlakileng, Smarter, e hohela banana.
Ke tlameha ho leboha karolo ena ka ho nthusa ho fihla matsatsing a 100. Hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, ke ne ke tla mona, ke bala mangolo, ke fane ka maikutlo ka linako tse ling, 'me letsatsi le leng le le leng ke ne ke bona boits'oaro bo botle, le batho ba thusana.
Ke kopa ho re, nka khothaletsa ho tla mona letsatsi le letsatsi haeba u qala leeto la hau hobane e tla u boloka u khothetse le ho u thibela ho khutlela morao. Hape, nka khothaletsa ho ingolisa ho / r / sefahleho 'me / r / thetso ho ntlafatsa feshene ea hau, le ho ithuta ho bapala ka maikutlo a lerato le ho sebelisana le batho. Ke nahana hore li-subreddits tse peli tseo ke faneng ka tsona kaholimo hammoho le Nofap li ka fetola mang kapa mang ho ba stud.
[Hobaneng ke lekile Nofap?] Ke ile ka ba lethargic, ke sa ts'oenyehe, ke khathala ka linako tsohle, mme ke ne ke hlonama nako e ngata. Ke ile ka emisa ho bapala ka maikutlo a lerato le banana hobane ke ne ke sa tsebe hore ha ke ba hloke hobane ke na le litšoantšo tsa bootsoa.
Sena sohle se ile sa hlokomeloa kamora hore ke khutlele morao hape ka seteishene sa beke sa 2-4 selemong se fetileng (ha ke hopole hore na tatellano eo e ne e le telele hakae).
LINK - 100 Matsatsi
;
