Ke fihlile kajeno 90 kajeno kahoo ke nkile qeto ea ho etsa botle le ho hloka nako ho fihlela joale. Ke ts'epa hore sena se tla fana ka leseli ka lehlakoreng la nnete la nofap bakeng sa ba nahanang ho qala kapa ba ntseng ba le teng ka nofap.
melemo: Pele ho nofap ke ne ke nka fapanyetsana hanngoe kapa habeli ka letsatsi ho sheba litšoantšo tsa bootsoa 'me hangata ho ne ho nka lihora tse 2 ho tsoa matsatsing a ka. Hona joale ke na le nako e eketsehileng ho tloha ha ke emisitse ho fofa. Ke utloa eka mokhoa oa ka oa ho utloa bohloko o eketsehile, o leng molemo ho mang kapa mang ea bapalang lipapali kapa ea boikoetliso. Hona joale ke tsepamisitse maikutlo haholo sekolong. Pele ho nofap ke ne ke khona ho bua le banana empa ke sa itšepe haholo. Ke ne ke tloaetse ho fumana ho le thata ho boloka moqoqo o ntse o tsoela pele le ho sheba mahlong, ho nkutloisa bohloko. Empa joale ke tla re ke leboha ka ho qeta ho hlonama ho felile 'me ke khona ho boloka moqoqo o ntse o phalla le ho lula ke shebana. Hona joale ke fumana ho le bonolo ho bua le ba lelapa le metsoalle le. Ke boetse ke fumane melemo ea meroallo e batang, e leng litloaelo tse kholo tsa ho bolaoa.
tlhoka mesola: Bakeng sa lona ba nahanang hore Nofap ke phetoho e felletseng ea bophelo. E e fetotse likarolo tsa bophelo ba ka mme ho nna e mphile boits'epo bo boholo. Empa ha e u fe matla kapa ho u etsetsa kharebe. E mphile sebete sa ho tsoa le ho bua le banana. Ha ho letho bophelong le tla u hlahela, u tlameha ho tsoa 'me u iketsetse lona. Karolo e mpe ka ho fetisisa ea nofap ke liteko, ha ho mohla li tlohang. Empa u ithuta ho sebetsana le tsona. Ke ntse ke nahana ka litšoantšo tsa bootsoa le ho fofa 'me ke tahi eo ho seng motho ea ka tlohang ho eona joalo ka ha litšoantšo tsa bootsoa li laola lefatše leo re phelang ho lona. Nofap le eona e ka u tšosa haholo ka linako tse ling. Nofap ke lejoe le hatang haeba u batla ho fetola bophelo ba hau. Boholo ba ntoa ea hau khahlanong le litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke ea kelello ebile e hloka matla a mangata.
Nofap o nthusitse haholo. Melemo e ntlheng ea ka, 'me maemong a mangata, e molemo ho feta litšitiso. Ho na le matsatsi a thata empa a koahetsoe ke matsatsi a monate. Nofap ke leeto le le telele o tlameha ho tsamaea o le mong mme ha se bakeng sa ba fokolang ba kelello. Ke tla tsoelapele ka leeto la ka la nofap ha ke batla ho bona hore na e ka nkisa kae bophelong (ka tšepo ho kharebe ea ka). Ke mang ea tsebang hore na bokamoso bo tla ba joang. Letsatsi le tlang la ho emisa 365 !!
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90
by makala
;
