17 ea lilemo tsa 18 / 05 / 18, 22: 44. Kamora ho arohana le ntate oa ka oa bobeli khetlong la bobeli, e ile ea baka ntho e 'ngoe le e' ngoe ho fihlela joale. Ke tlohile ho ntate oa ka hobane kamano ea ka moo e ne e le kotsi, ke ikutloa eka ke shiti, 'me PMOing e mpa e mpefatsa. Ke hlakotse Snapchat le Instagram, mme ka nka Reddit, hobane libaka tseo li fuck feela ka bophelo ba hau ba kelello. E ne e le phello ea serurubele mme qetellong ke qetile mona, matsatsi a 90 a katleho.
Ho qala. Boholo ba linaleli. Bakeng sa TL: DR ehlile ke 'nete. U na le matla a eketsehileng, boitšepo le ntho e ngoe le e ngoe eo u ka beng u e balile ka uena. Leha ho le joalo, haeba ho bitsa maikutlo a ho itšepa le ho susumetsoa ho iketsetsa lintho tse ntle ke matla a maholo, joale ke sesupo se bonolo sa hore ho na le ho hong ho phoso bophelong ba hau. Ho ikutloa u thabile ka uena ha se matla haholo, ho phahamisa likoloi le ho thunya lasers mahlong a hau ke.
NoFap le sechaba ke senotlolo se u thusang ho bula ntho eo u sa tsebeng hore o na le eona. U tla rata ho ea boikoetliso 'me u tsamaee le metsoalle, ntle le maikutlo a hore batho ba lula ba tšoenyehile ka hore ba tla ahloloa ka linako tsohle. Ho itlama ho feta ntlha eo u neng u sa tsebe hore u ka e khona, 'me u il'o hlanya joaloka tsoha ho 5: 30 hoseng ho ea matha. Hammoho le li-superpowers tsena u ithuta meeli eo u neng u sa tsebe hore u na le eona, le boitšepo le polelo eo u neng u lula u lakatsa eka u ka be u na le eona.
Empa ka pro e 'ngoe le e' ngoe ho na le khokahano. Ho batho ba bacha ba qalang ho lokile ho ba le maikutlo a tšosang a shit, tseba hore ke tsa nakoana feela. 'Me ho ba tsebang seo ke buang ka sona, ba khutlelang hape le ba leng leetong la bona la NoFap, kea le utloa ebile kea le utloisisa. Lesira leo la matšoenyeho leo u nang le lona ke 'mele oa hau feela o o bolellang hore o batla ho hong, o lakatsa ho hong. Ke phoofolo eo u lokelang ho ithuta ho e thapisa. Matla ao u neng u sa tsebe hore u na le 'ona ke' nete. Tseba hore maikutlo ana a makatsang a ka nka libeke (flatline) feela u se ke oa inehela ho sa tsotelehe. Hopola hore ke maikutlo feela, o laola maikutlo a hau, maikutlo a hau ha a u laole.
U sebetsana joang le boemo boo? U fuck hore maikutlo le ho fucking o na le ona. E-ea boikoetlisong 'me u potlake ka makhetlo a mabeli, kapele le ka thata ho feta moo. E bolelle hore e tlo anya le Dick mme o ee hike mme o ye ho etsa shit. Fucking lula tlasa linaleli 'me u be le mehopolo ea hau hobane u fuck tsohle. Ke uena. U setloholo se seholohali 'me u na le sona coz ha u sehlope, ke bosesa ba hao. U COZ TSE MOLEMO Haholo COZ HA HO MOTHO E MONG OA RONA. Ikemele. Eba nnete. Eba matla. Ikemisetse ho etsa joalo. U itšepa, 'me haeba u batla ho lla hobane shit e se e ea ho uena, lla, hobane ho molemo ho feta ho inehela ho modemona oa kahare eo u nang le eena. U laola modemona eo, o lula o phahamisitse hlooho kamehla.
Hopola hore lintho tsohle li lokela ho etsahala. U ithuta lintho tse ncha ka uena le lefatše, hobane khalemelo e tla ka lithuto. Kelello ea hau e matla ho feta eng kapa eng. Hore na mesifa ea hau e kholo hakae, haeba u na le kelello e fokolang, ha u letho. U hola u le motho, 'me ke moo “basomi ba matla” ba qalang ho bapala teng. Uena, e ba uena feela. Ea 'nete. U hola kelello eo u neng u ke ke ua rekisetsa eng kapa eng, leha e le hore u ntse u sa phethahala, tseba hore u ka ithorisa ka lintho tseo u li fetotseng.
Se ke oa thetsoa hore bophelo bohle ba hau bo tla fetoha matsatsing a 90, hobane bo ke ke ba, empa bo ea hantle. Tseba hore ke ntlafatso ea kamehla 'me e nyoloha hofeta mona. Kea tseba hore ke hloka ho ithuta ka matla le ho tsepamisa maikutlo ho feta, empa kea tseba hore ke tla fihla haufinyane hobane ke lumela ho nna. Le uena u lokela ho etsa joalo. Ho sa tsotelehe hore o khutla makhetlo a makae, u ikutloe u le mosesane, eng kapa eng, lula u itšepe, tsoela pele 'me u qale.
Ho phethela. Ke le ka tereneng ke ngola sena ka mor'a ho bona metsoalle ea ka, 'me ka lekhetlo la pele ho fucking ka ho sa feleng ke ile ka ikutloa ke thabile e le kannete. Ke ile ka ikopanya le bona, ka tšeha 'me ka bua (ntle le senokoane se bohlale seo). Ke natefeloa ke lintho tse ngata le ho ikhatholla. Ke tlameha ho re ke fucking e kholo kea leboha ho lona banna le sechaba ka ho nthusa ho mamella sena. Ke leboha reddit ka ho nkopa hore ke be mang (kea tseba hore e utloahala e le). Ntle le sebaka sena sa marang-rang, nka be ke ile ka ithuta ho apara hantle, fumana metlae kapa ka fumana batho bao nka amanang le bona. Kahoo, kea le leboha kaofela.
Mahlohonolo leetong la hau li-dude tsa ka.
LINK - Phihlelo ea ka ea Letsatsi la 90
by Orthodox
;
