Tsohle li qalile ka Phato 21, 2017 ha ke nka qeto, "Ee Monna! Ke nako ea ho qala mosebetsi ona o phephetsang !! ” Empa ke ne ke sa tsebe hore na ho ka ba thata hakae! (Ha ha ha). Ke tla khutsufatsa taba ena.
Ha re qetile selemo sa NO PMO, ehlile e ikutloa eka ke matla a superman. Ho tšoana le ha o khona ho itaola, ha ho na eng kapa eng eo u ka e fihlellang eo u e lakatsang, ha feela u leka ka matla ho e etsa.
Joale, ho tla ka tsela eo ke qalileng ka eona le likeletso le maqheka a ho fihlella leetong lena.
- Pele, ke qala ho e etsa beke le beke. Ke ne ke lemaletse P & M. Ebe ke qalile khoeli, ka mor'a moo ke le babeli hona ke karolo ea bohlokoa hore kamora likhoeli tse peli, ke ile ka hlokomela hore ha ho na ho qobelloa ho etsa ntho ena. Bakeng sa monyaka oa 5 kapa metsotso ea 10, o ntse o senya karolo ea bohlokoa ea hau o sa lemohe bokhoni ba eona.
- Ho bohlokoa haholo hore o be le leano kapa ntlha e matla ho fana ka mabaka a ho ila ntho ena. Ho tloha qalong feela, ke ne ke e-na le moralo le tloaelo ea likhoeli tse 3-4 tsa ho ithiba. Joale ha selemo sa 1 se qala, likhoeli tse 'maloa tsa pele li ile tsa ba bonolo (ho bolela ho se thata) ho li qoba. Joale, ua tseba, u na le media oa sechaba joaloka fb stuff moo u tloaetseng ho bona linepe tse tšosang tse ka u khutlisetsang liheleng tseo hape. Ho etsahetse se tšoanang le nna, ke na le motsoalle ea nthomelletseng molaetsa oa video. Ke ne ke nahana hore ho lokile re bone hore na o fana ka leseli lefe. Kamora ho e bula, ke bona P video e ka bang bolelele ba metsotso e 3. Ke ne ke re, "Eng !!". Empa ke nkile qeto ea ho e shebella e tletse, ha ke tsebe se etsahetseng. Empa kamora moo e ile ea utloahala eka ke motho ea shit. "Ha ke khone ho khutlela mokhoeng".
- Ka hona, makhetlo a mangata u fumana lintho tse ka u faposang. Ke ha thato ea hau e matla kapa morero o neng o e-na le oona ho tloha qalong o u pholosa. Sephiri sa 'nete sa NoFap ho nna ke hore, "Tsohle li matsohong a hau". Hore na o batla P ka eona, e fetole le eona kapa a ka etsa ho hong ho molemo ho lokelang.
- Joale u ka sebetsana joang le kelello kapa boko ba hao? Karabo e bonolo. Ha o leke ho e emisa kelellong. Hobane ha o ntse o leka ho e laola, o qeta nako e ngata ho eona, o ntse o tsoa taolong ea hau, hobane kelello ke ntho e ke keng ea laoloa habonolo mme ha o qala leeto la hau, ha ho bonolo. Mehopolo eo u e kentseng bokong ba hau ka Basali le P e matla haholo ho sebetsana le eona. Sohle seo se se hlokang ke mamello mme e ka fihlelleha ha feela o sa qobelle boko ba hau. Haeba u ikutloa eka, “Ke na le menahano ena eohle eo ke sitoang ho e laola, e lula e le kelellong ea ka. Ke tlo sheba li-P le ejaculate ”. Ka 'nete? Nahana joalo ka ha u ka inahanela u reka koloi eo u e ratang haholo kapa ntho e turang haholo 'me ha u na chelete e kaalo. Joale o ne o ka etsa eng ho fumana seo? Ho hlakile hore o tla fumana moputso o boima bakeng sa seo. Kelello e ts'oana maemong ka bobeli, ekaba u lora haholo 'me u qala ho fihlela kapa u lokolle dopamine le ho feta. Ho matsohong a hao hore feela u lokolle matla a hao kapa u a sebelise nthong eo u hlileng u lakatsang ho e fihlela.
- Joale ke tla bua ka litoro tse metsi. Ho bua 'nete, ke ne ke e-na le litoro tse fokolang haholo nakong ea selemo sa 1 le hore le metsi a manyane ntlheng. Litoro tsa Wet li nepahetse ka botlalo haeba o ila PMO. Hobane 'mele o tla o lokolla ha boemo ba semen bo phahame haholo kapa ho hong ho hong hoo ba ho buang (ha ke tsebe haholo ka hona).
- Hopola ho ba le pululelo kapa ho ba le matla a phahameng joalo a tla lula a u tsamaisa linakong tse thata nakong ea leeto lena. Hobane re batho, 'me ho etsa liphoso ke karolo ea rona. Empa ntho ea bohlokoa ke lintho tseo re ithutang tsona ho bona.
- Kamehla hopola, letsoho la hau le ke ke la iphahamisa ebe le ntša ejaculate kapa ho batlisisa P. Ke uena ea e etsang ka boomo. Hobane le nna ke bile phofu ea sena le rona bohle!
- Qetellong ke nkile qeto ea selemo se seng sa No PMO. Ha ke ngole hakaalo, haeba u na le lipelaelo (tseo ka sebele u tla li baka hobane ha ke tsebe seo ke neng ke se ngola) etsa bonnete ba hore u siea maikutlo 'me ka tšepo ke tla se fumana.
Jo! Ke ngotse pale e ngata !! Empa ke ts'epa hore o tla fumana ho hong ho sena khoele. Ke leboha haholo ka ho e bala !!!
Haele Lebotho la NoFap, ke leboha milione!
LINK - Ke leboha e mong le e mong ea Nofap. Ke fihlile 1 selemo ha ho na PMO.
by Anand Sharma
;
