Ke lilemo li 22, 'me haesale ke le 16, sehlopha sena e' nile ea ntataisa, sa nthuta ka litlamorao tsa mmele le tsa maikutlo tsa bootsoa tsa inthanete, mme tsa etsa hore ke ikutloe ke le mong.
(Motho e mong le e mong oa tseba hore lino tse tahang ha li khahlanong le joala, empa moetlo oa rona ha o hlile ha o itokisetse ho bua ka ho phela ntle le litšoantšo tsa bootsoa ntle le ho utloahala eka o khahlanong le litšoantšo tsa bootsoa, e leng ntho e hlabisang lihlong.)
Ke batla ho arolelana pale ea ka le lisebelisoa tse ling tse nthusitseng.
Ke sebetsana le PIED ho ea koana le koana, 'me ke tseba ka boiphihlelo hore e ka tsamaea haeba porno e ka felisoa bophelong ba hau. ymmv, empa e ile ea sebetsa ho 'na.
Ke ile ka bolella gf ea ka ka nako eo, ha re ne re qala ho etsa thobalano, hore ke ne ke sa itokisetsa, mme o ne a utloisisa. Re ile ra leka hape khoeli kapa ho feta hamorao, kamora hore ke tlohele ho bata litšoantšo tsa bootsoa, mme ED ea ka e ne e le sieo.
Ke boetse kea tseba hore e ka KHUTSOA ha u ka khutlisa porno bophelong ba hau, e leng mofuta o bohloko. Pejana selemong sena, nako e telele kamora kamano eo ea pele, ke ne ke e-na le bosiu bo le bong, mme ED oa ka o ne a khutlile. Ho ne ho hlabisa lihlong, empa hape le ho hlakisa- Ke khothalelitse ho se be le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso hape joaloka motho ea moholo. Se mphileng tšepo ke ho tseba hore ED A ka tloha haeba ke fela ke khaotsa.
Ke batla ho le tsebisa kaofela hore ke sebetsa hantle haholo ho feta kamoo ke neng ke le kateng ha ke qala. Mona ke se nthusitseng tseleng.
Ho amohela lisosa tsa hau le ho li qoba.
Sena se nkile lilemo tse ngata bakeng sa ka. Lintho tsa ka tsa pele tse ileng tsa baka tšitiso e ne e le lifensetere tsa incognito le libaka tsa batho ba baholo. Kahoo ke fumane mokhoa oa ho thibela incognito bakeng sa chrome mme ka sebelisa SelfControl bakeng sa libaka tse thibelang. Qalong ke ne ke nahana, ho thibela lintho ho ke ke ha nthuta ho itšoara hantle, na? E tla etsa hore ke itšetlehe! Seo ha se nnete. Lintho tsena lia thusa hobane li u qobella ho hopola hore na bophelo bo ne bo le joang ntle le libaka tsena tsa bophelo. Li u thusa hore u se ke oa ba rata, e le hore u li hloke hanyane ka hanyane.
Hamorao ke ile ka hlokomela hore youtube ka boeona e ne e le bothata ho nna. Ha ke khone ho thibela YouTube feela, empa seo nka se etsang ke ho e khothatsa. Ke sebelisa sebaka sena sa marang-rang se bitsoang Habitica.com. Ke sebelisitse sebaka sena sa marang-rang ka lilemo tse ngata joale. Haufinyane ke fumane katoloso ea chrome Habitica SitePass e u lefisang khauta ea Habitica ka ho etela libaka tse thibetsoeng nako e telele. Khauta e Habitica e ka sebelisoa ho fumana meputso. Joale, ha ke thaepa ho youtube, ke hlaha ka mokhoa o reng, “O leka ho fihlella Www.youtube.com! Ho tla le jella chelete ea 20.00 ho e sebelisa bakeng sa metsotso e 20! ” O ka ipehela theko le nako u le mong. E ntle hobane e tlohella khetho ho nna, ha a ntse a nkhopotsa merero ea ka ho Habitica.
Ha ke sa sebelisa SelfControl haholo, leha ke ntse ke na le incognito e holofetseng.
Bala, 'me u fetise ho hlabisa lihlong tsa hau pele!
Mona ke monahano oa ka: ho bala ka mathata a batho ba bang ka litšoantšo tsa bootsoa, le ho bala ka lihlong le hore na u ka ho hlola joang, ho bohlokoa ho tlosa lihlong le tšebeliso ea hau ea bootsoa. Ke lumela hore litšoantšo tsa bootsoa ha se bothata ka tlhaho, empa se re tlisang ho li sebelisa ka mokhoa o qobello- ho nna, e ne e le ka lebaka la ho tšoenyeha, ho batla ho phethahala, tšabo ea kamano e haufi. Mona ke lipalo tse peli tseo nke keng ka li khothaletsa ka ho lekana:
Matla a ho beha kotsing ka lebaka la Bren Brown.
Ke tseba seo u se nahanang, lihlong le ho ba tlokotsing ho amana kae le ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa? Le ha mosebetsi oa Brown o sa sebetsane ka kotloloho le ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, o sebetsana le seo ke lumelang hore ke motso oa bothata- lihlong, le hore na o ka hlola lihlong joang ka ts'oaetso. E fetotse pono ea ka ka bophelo. Ke ntho eo nka e khothalletsang mang kapa mang. Karolo e kholo ea lebaka leo ke etsang molaetsa ona ke hobane ke ne ke batla ho arolelana pale ea ka ho felisa lihlong tsa ka. O na le lipuo tse ling tsa TED tseo ka sebele li lokelang ho hlahlojoa.
Monna ke Terry Crews
Pale ena ea lipale tsa bophelo ke mohlala o motle oa ho sebelisa ts'oaetso ho hlola lihlong le ho ba mofuta oa nnete oa hau. Crews o qaqisa kamoo a loanang le ho lemalla lit soant so tsa bootsoa, kamoo a ileng a mo utloisa bohloko le lelapa la hae, le hore na o ile a sebetsana le hona joang, a boelana le mosali oa hae le boits'oaro bo sa rutehang. O ngotse buka ena pele ho mokhatlo oa MeToo, 'me haeba u latetse pale ea hae haufinyane, o phetile pale ea hae ea ho hlekefetsoa ka thobalano. Ke mohlala ho nna o sebete, mme o nkgopotsa hore na hobaneng basali bana ba bang le bona ba le sebete sa ho bua.
Kamora nako, tšoarela !!!
Ke ikitlaelitse ka lebaka la ntoa ea ka ea ho lemalla lit soant so tsa bootsoa, 'me' nete ke hore, ho molemo haholo ho amohela tsoelo-pele ea hau. Ke sebetsa hantle haholo hona joale. Haeba u bala sena, u se u ntse u le sebakeng se setle, u ithute, u fumane sechaba. U tsotella ho iketsa motho ea betere, mme ho a babatseha. U etsa hantle, 'me u se ke ua tela.
LINK - Itshwarele !! & lisebelisoa tse ling
by ab7289634
;
