Kajeno ke letsatsi la ka la 75 'me ke ile ka khutlela bothateng bona. Ha kea ka ka sebelisa litšoantšo tsa bootsoa empa ke utloela bohloko hona joale 'me ke tla leka ho bala matsatsi a mang a 90. Empa ke batla ho arolelana le uena o batla hore ke melemo ho fihlela joale ka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa.
Pele, e re ke itsebise:
Ke monna ea lilemo li 22, ke ikoetlisa makhetlo a 5-6 ka beke (ho ikoetlisa le ho bapala litebele), ke nahanisisa ho tloha selemo le halofo, ke le mafolofolo sechabeng, ke ja ke phetse hantle ka mekhoa e metle ea ho robala. Pele ke qala pale ea NoFap ke ne ke tloaetse ho ipholla litho ka nako e le 'ngoe, ka linako tse ling ka porno, ka linako tse ling ha ho joalo, empa joale ke nkile qeto ea ho tlohela porno ka botlalo.
Hobaneng? Hobane e senya kamano ea hau le mosali.
Ho bua 'nete le uena ha ke a ka ka ba le phapang e kholo mabapi le matla, bophelo bo botle le boits'epo. Mohlomong ke lona lebaka le entseng hore ke oele hape. Empa, ho na le molemo o le mong o moholo ka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa mme ke kamoo ke bonang mosali joale. Ke boiphihlelo bo bocha bo fapaneng.
Ha ke sheba mosali joale ke bona tlhaho e ntle eo a leng eona. Ke bona ntho e ngoe le e ngoe e ts'oanang le molomo oa hae, pososelo, mahlo, moriri, hore na o tsamaea a bua joang, ntho e ngoe le e ngoe. Ke ile ka emisa ho ba khetholla, e neng e le taba ea pele mme ka thibela ho ba le kamano ea nnete le basali.
Joale kamora hore ke tlohele ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, 'me ke ipholla litho tsa botšehali nka re ke phutholohile ho pota basali, ke ikemiselitse ho etsa lintho le ho itšepa ho feta, empa ke nahana
Ke na le tšepo ea ka eseng ho NoFap empa le linthong tse ling. Ha ke oele ka har'a pussy, empa ha ke bua le mosali oa tlhaho, hoa nthabisa 'me basali ba khona ho tseba seo. Ba a e rata.
Hape manonyeletso a thata ebile libido e matla le ho feta joale.
PMO ke batho ba babe, ke ka lebaka leo u lokelang ho e tlohela. Se ke oa tela, haeba u sa atlehe, leka hape, empa hopola: NoFap ke karolo e le 'ngoe feela ea selotho. Ke mohato oa pele oa ho ipheta hape 'me u qale ho tobana le mathata a hau a kahare, ho fapana le ho a qoba. Tsoela pele, ke leeto la bophelo bohle. Ke nahana hore ho lokile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hang ka nakoana joalo ka linako tse ling tsa 1-2 ka khoeli, empa u se ke ua sebelisa litšoantšo tsa bootsoa, 'me u li etse ha feela u se u ntse u ikutloa hantle, eseng HO ITSA hantle, hobane butle-butle e fetoha tloaelo mme ke lona lebaka o shebella litšoantšo tsa bootsoa qalong. U se u lemaletse.
Joale ke nako ea ho inehela!
LINK - Tlaleho e tšepahalang ea letsatsi la 75 NoFap
by infarsa
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