Update:
Pele ho lumelisa motho e mong le e mong ea saeteng ena le bohle ba balang poso ena hajoale. Lilemong tse 3-4 tse fetileng, ke rometse pale ea katleho, ka kopo e bale pele u bala sena, ho seng joalo ho bala sena ha ho na kutloisiso e ngata.
https://forum.nofap.com/index.php?threads/5-years-struggle-severe-hocd-transexual-porn.129195/
Ha ke so fihle ho sena kapa sebakeng se seng se kang sena ka nakoana. Ha ke sa hloka sena, empa ke tla mona kajeno ho tla bona hore na ke na le melaetsa mme ke ile ka haroha letsoalo. Bongata ba lona le hloka thuso, mme le lokelwa ke thuso. Bothata bona bo ntse bo mpefala letsatsi le letsatsi. Hape, ke ts'episitse batho ba bang ba lokileng ba tsoang sechabeng sena hore ke tla romella tsoelo-pele ea ka (hello ho lona banna, ke ts'epa hore le hantle).
Mohlomong poso ena e ke ke ea thusa ka tsela e khethehileng, empa mohlomong ha se tšenyo ea nako haeba u haelloa ke tšusumetso bophelong ba hau.
Potlako, ke lilemo li 27 hajoale 'me ke ikutloa ke le motle. Ke qetile koleche ea ka (boenjineri ba mechini, lengolo la bobeli). Ke na le k'hamphani e nang le basebetsi ba 15. Ke ntse ke na le kharebe ea ka e ntle. Ke bapala lipapali tse ngata. 'Mele oa ka o shebahala o le motle. Ke ile ka ithekela koloi ea lipapali (e ne e lula e le toro ea ka). Nna le kharebe ea ka re ile ra lula foleteng hammoho. Ha e kholo empa e ntse e le joalo, ke e thabetse haholo. Ke emisitse ho fanyeha le batho ba bang. Selemong se fetileng ke fumane litlhaloso tse 2 ho pinterest, 'me ba re: ha u na nako ea ho qeta nako le batho ba sa u khothatseng. Qotsulo e 'ngoe e re: haeba o sa khone ho aha le bona, o se ke oa noa le bona. Ke ne ke nahana haholo ka mantsoe ana a qotsitsoeng. Le uena u lokela.
Ke ne nke ke ka bua ka eona, empa kea tseba hore ba bang ba ka botsa, mohlomong le nna. Bophelo ba ka ba thobalano bo tloaelehile. Re ka etsa thobalano neng kapa neng ha re batla, ha ho na khaello ea libido, mo ed, pied …… ..
HOCD ea bohlokoa hape. Ntho ena banna …….
Ke lakatsa eka ka pelo ea ka eohle hore kaofela ha lona le hlokomele hore na ke booatla bo bokae. Ke booatla hoo ke sitoang ho fumana lentsoe ho bukantswe ea ka ho le hlalosa. Joale ho araba, na ka linako tse ling hoa nkotla? Ho joalo. Na e na le tšusumetso ho 'na? Che ha e joalo. E nka nako e kae? Hoo e ka bang metsotsoana e 5.
Kahoo ha hoa lokela ho boleloa.
Ke tla u joetsa banna bana. Ho hong ka ho tsosoa ke ho shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso.
BATHO BA BANGATA BA NA LE MATHATA A HO BALA LIPALE TSA HO QOBA, BA PHELANG LIPALETSENG ……
Pele seo ke batlang hore u se hlokomele, ho sa tsotelehe seo u se balang ka ho ba ka oteropong, ho hana kapa eng kapa eng e hlokang kelello. Ntšepe. U tsoetsoe u otlolohile, u ke ke ua ba moshemane. Eng kapa eng eo o e etsang o ka se be mosodoma. O ka tsubutla e tona habonolo mme o ka kholoa haeba ke re ha u ntse u le moshemane? Mohlomong ha u ntumele empa ke 'nete.
Ka mor'a hore u hlokomele sena, lintho li ka ba bonolo haholoanyane.
Kea utloisisa hore o ferekane haholo. Ke ntho e tloaelehileng. Leka feela ho nahana ka tsela ena, boko ba hau ha bo utloisise hore na maikutlo a thobalano a bolelang. Hape ha a tsebe hore na u shebella litšoantšo tsa bootsoa tsa mofuta ofe 'me na mofuta ona oa litšoantšo tsa bootsoa o lumellana le maikutlo a hau a thobalano. Boko ba hau bo tseba FEELA BAKENG SA MABAPA A DOPAMINE.
Thobalano ea Vanilla = ha ho na dopamine (mohlomong ha ho na erection).
Shemale = dopamine e ngata (li-erections tse thata)
Gay = dopamine e ngata (li-erections tse thata)
Ka kopo leka ho utloisisa sena. Kea utloisisa hore bongata ba lona le batho ba bohlale haholo ke ka hona ke le thusang hobane kea tseba hore le ka utloisisa ho hong ho thata le ho feta hore 2 + 2 e ka ba 5.
Boko ba hau ha bo tsebe haeba u shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea botona le botšehali le monna le mosali kapa u shebelletse litšoantšo tsa bootsoa. Boko ba hau bo tloaetse ho etsa lintho tse thata hobane u ne u ntse u phahamisa meeli ho theosa le lilemo. Ke nahana hore litšoantšo tsa bootsoa e ne e se tsona litšoantšo tsa bootsoa tseo le li boneng pele, na? Ka lehlakoreng le leng ho na le pelo ea hau. Botebong ba pelo oa TSEBA hore u rata banana empa ha u ikutloe. Ha o e utloe hobane boko ba hau bo ferekane ebile boa kula mme joalo ka ha ke boletse, o hloka ho hloekisoa 'me nke ke ka bua leshano, o hloka tlhoekiso e ngata mme ha ho bonolo ho e fihlela. Boiteko bo bongata le mosebetsi li tlameha ho kengoa ts'ebetsong ho fihlela liphetoho.
Marangrang, u ka bona limilone tsa limmotlolo tse hlobotseng li hlobotse ka hora e le 'ngoe ha u bala marang-rang.
Metsoalle ea ka, na lea tseba hore na le atlehile hakae ho robala ka mokhoa o motle? E le 'ngoe feela, eseng milione. U tlameha ho atleha haholo. O bohlale, o bohlale, o sebetsa ka boeena, liaparo tse ntle, chelete e lekaneng, o qabola, ha o makhethe, o sebete, o bua haholo, o khahleha ebile o khahlisa …….
Ke u joetsa sena hobane ke tseba hona joale, hobane joale ke motho oa mofuta oo (ntle le mashano).
Lilemong tse 6 tse fetileng, ke ne ke tsamaea ke shoele. Dick oa ka o ne a shoele, a sitoa ho fihlela tsoho, ho se kharebe, ho se chelete, ho lula le batsoali ba ka, ho khomarela kolecheng, ho feta litlhahlobo, ho se koloi, ho se letho. Ke 'na feela le k'homphieutha ea ka le litšoantšo tsa bootsoa. Letsatsi lohle. Ho nkile lilemo tse ka bang 7 ho ba motho e mocha ka ho felletseng. Na joale ua utloisisa hore na hobaneng ke u ngolla lengolo le lelelele hakana? Batho ba lula ba mpotsa hore na ba tla ba le litšoantšo tse litšila tse hlephisang boitšoaro ho fihlela neng… Hmmmm lilemo tse 'maloa …… ebe ba re kea hlanya. Ha ke tsebe hore na u mang, ha ke tsebe hore na u tsoa kae. Ke tseba feela mabaka a hau a ho se atlehe. Ka kopo ema ka pela seipone sa hau. Nahana hore u ngoanana ea maemong a holimo, na u ka ratana le uena ka nako eo?
Ka kopo qala ho u fetola bophelo ho tloha motsotsoaneng ona. Ntho e nyane ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho tlohela ka: porno, tv, netflix, youtube, pc, tv, fono. Qala ho etsa lintho tse hlahisang. Khaotsa ho phela bophelo ba batho ba bang.
Ba susumetsang kajeno, kajeno ...
Eba motho e mong. Ngola pale ea hau.
Kaha ha ke moikaketsi, ke tlameha ho bua 'nete le lona banna. Hape ha ke roboto. Ke hlotsoe makhetlo a milione. Nako le nako, kaofela rea hloleha (likarolong tsohle tsa bophelo ba hau), empa sepheo ke ho ithuta ho hong ho eona. Haeba u sa atlehe 'me u sa ithute letho, ha ho hotle. Mme ho bua 'nete ho feta, ke ntse ke noa lipilisi tse ling molemong oa ho tšoenyeha, ke na le gad (lefu la ho tšoenyeha ka kakaretso). Ho bua 'nete, ha ke na chelete' me li hlile lia nthusa.
Ke mona ho araba lipotso tsa hau haeba u na le tsona. Mme hopola, mehopolo ke menahano FEELA.
LINK - Pale e tsoela pele… (HOCD)
By
Kea le lumelisa bohle, qalong ke batla feela ho kopa tšoarelo ka liphoso tse ling tsa puo hobane ha ke sebelise senyesemane khafetsa mme ke batla ho le joetsa hore e tla ba pale e telele haholo, mohlomong ke e telele ho feta eo nkileng ka e bala. haeba u sa batle ho e bala, ha ho motho ea u qobellang.
Pale ena e akaretsa ntho e ngoe le e ngoe ea bohlokoa ka mathata a ka a bakiloeng ke litšoantšo tsa bootsoa lilemong tse hlano tse fetileng tsa bophelo ba ka, ke lilemo li 24 hajoale. Kahoo, mohlomong ho molemo ho qala ka qalo. Ha re re qalo ena ke ha ke le lilemo li supileng. Ke qalile ho ea sekolong sa mathomo mme hanghang ke ne ke le BOSS hobane ke ne ke le ngoana ea matla ka ho fetisisa sehlopheng sa ka mme motho e mong le e mong o ne a ntlhompha LOL. Ke ne ke se ngoana ea lihlong 'me ke ne ke shebahala hantle, kahoo banana bohle ba ne ba nthata. Ke ne ke bua haholo ebile ke le motho oa setsoalle, kamehla ke le ngoana ea thabileng.
Ha ke le lilemo li robeli, bo-motsoala ba ka ba baholo ba ile ba nthuta ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, e ne e le ntho e qabolang haholo ho bona hobane ba ne ba le lilemo li leshome le metso e mene mme nna ke le lilemo li robeli, empa ke sa nahane, e ne e le qalo. E ne e le maikutlo a monate haholo, ke ne ke bile ke sa sebelise monahano oa ka hobane ke ne ke sa tsebe hore na ke etsa eng empa ke ne ke tseba feela hore qetellong ke tla ikutloa ke hlolla, ka hona ke e etsa letsatsi le leng le le leng, ka linako tse ling ho feta hanngoe ho e le ngoe letsatsi.
Selemong se tlang ha ke le lilemo li robong ke fumane stash ea ntate ea limakasine tsa playboy. Moshanyana oh moshanyana ke ne ke thabile haholo. Ho betere ho feta disneyland bakeng sa ka. Ke ne ke e bala letsatsi le leng le le leng makhetlo a 'maloa ka letsatsi, banana bao ba ne ba makatsa, empa kamora nako e itseng ke ne ke hloka ho raha ho matla, mme ee ke e fumane, e ne e le makasine oa batho ba kopanelang liphate le bona. Ha e le hantle shit ena e ne e le boemo bo phahameng ho nna mme ke nkile sebaka sa playboy ba kere bakeng sa makasine ena e le 'ngoe ea bootsoa. Ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali makhetlo a 'maloa ka letsatsi ke sebelisa makasine ena, empa bophelo ba ka bo ne bo lokile ka nako eo. Ke ne ke ntse ke le motho ea botsoalle haholo, ea nang le botsoalle haholo, ke bapala lipapali tse ngata, ke le bohale joalo ka bana ba bang, ke ne ke khona ho fumana bonner neng kapa neng ha ke e batla.
Lilemong tse peli ho isa ho tse tharo tse latelang ke ile ka bokella limakasine tse ling tse ngata tsa bootsoa empa ka qala ho ikutloa ke bora joaloka lihele. Ha baa ka ba raha haholo bokong le 'meleng oa ka joalo ka mehleng ea pele. Mohato o latelang e ne e le lifilimi tsa bootsoa ha ke le lilemo li leshome le metso e 'meli. Joalo ka linako tsohle ke ne ke fumana kanale ea TV e nang le litšoantšo tsa bootsoa kamora hora ea 11 bosiu 'me neng kapa neng ha ke le hae ke le mong ke ne ke ba shebile mme ba ne ba le betere ho feta milione ho feta limakasine, sooooo limakasine tsa ka li ile tsa fella ka litšila.
Lilemong tse latelang tse peli, nahana hore na, makhetlo a mangata ka letsatsi ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho sebelisa lifilimi tsa bootsoa ho DVD. Bothata feela ke hore ke ile ka tloaela liketsahalo tsohle kamora hore ke li shebelle hanngoe, empa ho ne ho lokile ka lilemo tse ka bang peli ha metsoalle ea ka e mpontša tsela ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng le ho hlakola nalane kamora ho shebella hore batsoali ba ka ba se fuputsa. Le ha ke se ke fumane hore ke na le li-fetish, tseo ke sa batleng ho bua ka tsona mona hobane ha ke batle ho u tsosa.
Ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng letsatsi le leng le le leng, ke ne ke sa le ngoana ea tloaelehileng, ntle le bothata, ke ne ke sa bone tšusumetso bophelong ba ka. Ke ne ke natefeloa ke ho ba har'a banana mme ke ne ke lula ke ikutloa ke hlolla le bona, haholo ha ke sunana, ke romellana melaetsa… Joalokaha ke boletse, ke ne ke le motle haholo (mme ke ntse ke hahaha) ka hona ke ne ke sena mathata a ho fumana banana, empa ke ne ke lula ke le joalo Ke thabile ha ke ea hae hobane ke ne ke tseba hore ntho ea pele e tla ba ho bula komporo ea ka ebe ke shebella litšoantšo tsa bootsoa. E ne e le mokhoa oa ka oa letsatsi le letsatsi. Ha ke ne ke le 15 sekolo se phahameng se qalile mme ke ne ke se ke se BOSS hobane ho ne ho na le batho ba matla ho feta, ba baholo mme ke ne ke le mocha, ke ne ke sa tsebe motho empa ka tsela e itseng ke atlehile ho qala ho ratana le ngoanana e motle ka ho fetisisa sekolong.
Pele, thobalano ea pele ha ea ka ea tsamaea hantle, motsoalle oa ka e monyane o ne a sa tsoha (joale kea tseba hore ke ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa le litebello tsa ka ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa empa ke sa nahane) ka le hlahlamang re lekile hape mme ho etsahetse joalo ka thobalano . Ho tloha ka letsatsi leo ha ke so ka ke ba le bothata le motsoalle oa ka e monyane ho fihlela lilemong tse 5 tse fetileng. Pakeng tsa lilemo tse 15 le 19 e ne e le nako ea sekolo se phahameng 'me ke ne ke ntse ke le motho ea tloaelehileng, ke le botsoalle, ke le botsoalle…
Kamehla horny joaloka lihele, 'me ntho e le' ngoe feela e fetotsoeng ke tatso ea ka ea bootsoa. Ho mpefala le ho feta, ke ne ke shebelletse lintho tseo ke neng ke sa li rate bophelong ba 'nete, empa litšoantšong tsa bootsoa lintho tsena li ne li se li bulehile haholo (novelty = dopamine). Ka linako tse ling ke ne ke shebella lintho tse seng likamanong tsa ka tsa thobalano empa ho lokile. Ha ke le lilemo li 19 koleche ea ka e qalile. Ke ile ka ikoetlisa hantle, batho ba ne ba le motle, bothata feela ke ho hloka banana empa ba sa nahane. E ne e le nako ea ha li-smartphone tsa pele li ne li le 'marakeng empa ke ne ke sa makatsa ka eona, ke ne ke na le NOKIA ea khale hahaha. Ke ne ke hloka komporo ea ka ea koleche hore batsoali ba ka ba nthekele eona. Haufinyane ke ile ka fumana smartphone ea ka ea pele. Ntho ea bohlokoa haholo ke hore ke arohane le kharebe ea ka, o ile a mpolella hore ha ke sebetse 'me ke alima chelete. Ke ne ke sithabetse, ke hlile ke utloile bohloko hobane ke ne ke mo rata haholo.
Ke ne ke mo hloloheloa haholo, empa ke ile ka ba le lebelo le phahameng la inthanete, k'homphieutha ea ka e ka kamoreng ea KA le smartphone. Nahana ka se etsahetseng, linako tsa letsatsi tsa PMO tsa lihora. Koleche ea ka e thata haholo 'me e hloka lihora tse ngata ka pel'a khomphutha, kahoo ke ne ke tloaetse PMO hora e' ngoe le e 'ngoe kapa tse peli. Ka linako tse ling ke ne ke tloaetse mefuta e litšila ea ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso.
Hang ha ke sa tsoa qala, nna le motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo re ne re le leetong la ho ea toropong ea Hungary Budapest mme ra ea lebaleng la bosiu, ra tahoa haholo mme ra kopana le banana ba bang, ba ne ba chesa mme ka tsela e itseng nna le e mong oa bona ra fella ka kamoreng ea ka ea hotele. Mohlomong u tseba se etsahetseng, moshemane oa ka e monyane o ne a shoele ka hohle kamoo a ka khonang. Ke ile ka kopa tšoarelo ho eena, ka beha joala molato ka seo mme ka tsoela pele ka bophelo ba ka. Ke lebetse ho bolela hore e se e kile ea etsahala, hantle feela ngoanana ea fapaneng. Lekhetlo la pele ke ne ke sa tsotelle empa ke ne ke e-na le joala bo bongata maling a ka kahoo…
Lekhetlong lena la bobeli hape empa ke ile ka hlokomela hore ke lahlehetsoe ke mollo 'meleng, ke ne ke sa tsebe hantle hore na empa ke ne ke ikutloa eka banana ba nnete ba kalima, mme ke ile ka qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali haholo ho li-porno tse thata le ho qoba banana ba' nete haholo kamoo nka khonang.
Bothata bo boholo ke hore ke ne ke ikutloa ke imetsoe kelellong, ke sa batle ho tsoa, ke sa batle ho bua le mang kapa mang. Ke sentse koleche ea ka haholo. Porn ke eona feela ntho e ileng ea etsa hore bophelo ba ka bo thabe nakong eo.
Liphoso tse kholo li tla hona joale. Ke ne ke batla ho hong ho utloahalang kahoo ke ile ka qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka li-cam tsa marang-rang. Ho 'na e ne e se thobalano ea' nete, ho se mohla ke kileng ka ba le bothata ba ho e emisa kapa ho e lokolla, ho ne ho le thata ho fumana banana ka linako tse ling ke ne ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le batho ba bang. Ee dudes… Kea tseba hore sena se utloahala se le mpe empa ke 'nete. Ke ile ka tsoela pele ho e etsa letsatsi le leng le le leng ka lihora tse 'maloa,' me kamora likhoeli tse 'maloa, ka bona hore ke na le bothata bo boholo haholo. Ke ne ke sitoa ho emisa banana ho skrineng, ke li-porno tse thata haholo, empa ho bashanyana ba se nang mathata… ha ke ne ke ferekane joalo ka ha ke khaotsa ho e etsa, e ile ea utloahala e le mpe ebile e makatsa.
Ke ile ka tsoela pele ho PMO ka litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso empa e ne e kalima mme motsoalle oa ka e monyane o ne a se thata joalo ka ha ho ne ho lokela. Bophelo ba ka ba 'nete e ne e le koluoa, bosiung bo bong ke ne ke tants'a ka tlelabo le ngoanana e motle mme o ne a tsitsinyeha le esele ea hae ho pota motsoalle oa ka e monyane empa o ne a shoele mme e ne e le lekhetlo la pele ha ke tšohile haholo. Re bile le liteko tse 'maloa hape le banana ba bang empa re se na lehlohonolo nako le nako. Ke ne ke nahana hore ke hobane ke tšoenyehile 'me ha ke khone ho phomola, ke seo ke se balileng marang-rang ka lebaka la bothata ba ka.
Bothata bo boholo ke seo ke se fumaneng ka mor'a moo, 'me e, shit ena e bitsoa litšoantšo tsa bootsoa tsa TRANSEXUAL, litšoantšo tsa bootsoa, bo-ladyboy, tranny, e bitse kamoo u li batlang ka teng. Ke kopa tšoarelo, ha ke batle ho khopisa mang kapa mang, empa ho nna ke ntho e kholo hobane e sentse bophelo ba ka bo le bobe haholo. Bokhoba bona bo ne bo le bobe haholo, nako le nako ha ke bo shebella, moshanyana oa ka o ne a le thata joalo ka lefika, ke ne ke utloa mollo kahare ho nna ha ke o shebelletse, ebe ke nyonya kamora 'mele. Ke ne ke sa tsebe se etsahalang mme ke ne ke sa tsotelle. Empa e ne e le ntho e 'ngoe le e' ngoe, bokhoba ba tahi bo ne bo le matla mme ke ne ke lemaletse nako e telele, ke shebile litšoantšo tsa bootsoa feela. Kahoo ho na le ho hong ka bophelo ba ka ba 'nete, ho hohela banana, ho se nang tšusumetso ho eng kapa eng, ho emisoa le mofuta ofe kapa ofe oa papali khale, o bile le thobalano e' ngoe e sa atleheng le ngoanana e moholo haholo, o ne a le mosesane, a nonne…
Lehlabula la Sooooo lilemong tse 3 tse fetileng, 'na le metsoalle ea ka re ile phomolong, ke ile ka kopana le ngoanana e mong ea motle haholo, o ne a le matla, a le bohlale, a shebahala hantle joaloka fuck, oh e ne e le 10/10. Banna ba ntšepe, ha kea robala le ena, empa re bile le nako e monate, mme ka lehlohonolo o lula haufi le nna toropong ea heso, ka hona re ile ra lula re buisana. Ha ke tsebe hore na ke khona joang ho ba le puisano e tloaelehileng le eena, hobane ke ne ke sheba banana feela joalo ka ha e le nama le masapo, empa ua tseba hore na hobaneng, ka nako eo ha ke qala ho mo bona, ke ne ke se ke le matsatsi a 10 ke le phomolong mme ha a ka a bona litšoantšo tsa bootsoa kahoo boko ba ka bo ne bo le betere hanyane.
Motseng oa heso, ke ne ke thabile haholo ha a ntse a nthomella molaetsa, empa seo ke se hlokometseng ke hore ke na le ZERO e tla ba le matla a ho robala le eena, mme ho ne ho makatsa haholo ho nna. Kamehla horny haholo 'me hona joale ha ho letho. Ke ile ka ikutloa ke ferekane, empa ke ne ke nahana hore ho tla loka neng le ha re ka robala betheng. Ee ho etsahetse, re ne re ratana nako e itseng mme bosiung bo bong re ile ra qetella re le betheng. Metsoalle ea ka e ratehang e balang sena… na ua tseba hore na e ikutloa joang… e hula hampe haholo, hape moshanyana oa ka o ne a se thata, ehlile o ne a shoele haholo. Ke mo joetsitse hore ha e amane le eena ka letho, hore ke khathetse haholo ebile ke shit.
Lona ba balang sena le nna, rea tseba hore hobaneng sena se etsahetse. Empa ha ea ka ea fela… Ke ile ka khutlela hae 'me ka bula komporo ea ka, ka ea marang-rang, ka thaepa litšoantšo tsa bootsoa tsa TRANSEXUAL, le boooom erection hanghang, ka thata joalo ka lefika. Kea leboha inthanete, motsotsong o latelang ke ile ka ba le HOCD e matla. Moshanyana ke ne ke tšaba ho shoa hore ke mosodoma… Matsatsi a 'maloa a pele ke ne ke phela liheleng, ba nang le tsona, ua tseba hore na ke bua ka eng,' me hamorao ke ea u joetsa haholoanyane ka hona. Kahoo ke ratana le ngoanana enoa khoeling e le 'ngoe kapa tse peli tse tlang, empa nako le nako ha re tsoa re ne re batla ho tseba hore na o batla eng,' me ke utloile bohloko. Ke ne ke sitoa ho bua ka mokhoa o tloaelehileng le eena. Ke ne ke tšohile 24/7 mme ke sa mo hohele kahoo re ile ra arohana. Ke ne ke thabile haholo ha re arohana hobane ho ne ho le bonolo ho hlomoha le ho ba mong ntle le eena. U ke ke ua ba le ngoanana ea kang eena haeba u hloname, u ipolaea ebile u sithabetse maikutlo. O lokeloa ke monna e moholo.
Kahoo seo ke se entseng ka mor'a moo, ke ile ka qala ho ts'oara mathata a ka mme ka fumana NoFap, YBOP, Reboot Nation, ka fumana hore ke na le HOCD, ha e le hantle ke fumane hore ke ipolaisa bakeng sa lilemo tse leshome. Logicaly Ke ile ka emisa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa joalo ka ha ba re ho NoFap, YBOP le Reboot Nation, matsatsi a HardNode a 80 a fetile ka lebelo ebe ke khutla hape ka Tranny porn, mme kamora moo ke ne ke qeta matsatsi a seng makae. HOCD ea ka e ne e le betere hanyane, empa e le hole le botle. Libido, mekato le lehong la hoseng li ne li ntse li sa sebetse.
Ke ne ke halefetse, hobane ke ne ke batla ho ba BOSS joalo ka ha ke ne ke le teng eseng ho tsamaea ke shoele. Ke behile k'haontare ea ka ho zero, ke nahana hore lekhetlong lena ke sebelitse matsatsi a 30 hardmode, hape ke qetella ke khutletse litšoantšong tsa bootsoa. Lekhetlong lena ke ile ka ikotla ka setebele hloohong kamoo ke neng ke halefile ka teng. Hape ho lla matsatsi a seng makae hape 'me hardmode e khutla hape mme e etsahetse makhetlo a mangata lilemong tse 3 tse fetileng. Ntho ea ka e ntle ka ho fetisisa e ne e le matsatsi a 160, nakong eo ke ne ke khona ho ba le li-boners tse thata ka linako tse ling le matsatsi a 4/7 lehong la hoseng empa ke ntse ke sena libido. Nkholoe banna, ha se taba ea hore na ho fetile matsatsi a makae, empa e mabapi le seo o se etsang matsatsing ana, mme o tla etsa eng ka nako ho qala motsotso ona o tšoarellang ho fihlela o hlokahala. Ke tšepa hore u utloisisa seo ke lekang ho se bua. Kamora hore u bale sena, tsoa, kae kae, molimo oa tseba hore na, ha u khona, u siee mohala hae, u ee ho tsamaea ka lehong, u palame baesekele, u qete le metsoalle ea hau, u ikoetlise, u etele nkhono le ntate-moholo oa hau , thusa batsoali ba hao ka ho hong, etsa ho hong ho molemo, e ke ke ea fetola lefatše kapa bophelo ba hau, empa ho e etsa letsatsi le leng le le leng, e tla ba tloaelo ea hau ka hona ho bolela hore o tlo ba motho ea betere. Lebala ka ts'oaetso ea hau le PIED le lipale tse ling ka fapstronauts, lebala ka ho tšoenyeha ka hore na u na le patsi ea hoseng hoseng kapa che, u se ke oa nahana ka se ka etsahalang ha u ka fumana ngoanana e moholo 'me u sa mo thatafalle le hore na ke ba bakae matsatsi ha u na PMO le bla bla bla.
Ke na le litaba tse mpe ho ba bang ba lona banna… Ntho ea bohlokoahali ho nna le ho lona bohle ke ho rewiring. Mamela 'na, O TSOELA ho phehella ho fumana molekane oa hau oa moea. Ho qeta matsatsi a mangata u se na PMO ho monate ebile hoa thusa empa ke tlhoro feela ea leqhoa le leholo. Ho ea NoFap le ho se fetole letho bophelong ba hau ho ke ke ha fetola letho. Ho na le batho ba bangata ba tšosang libakeng tse ngata tse tletlebang ka hore ke lilemo tse 1,2,3 kapa 4 ntle le PMO ba lokolohile 'me ha ba so ka ba fihlela letho. Hobane'ng? Hobane sepheo sa bona feela ke ho thatafatsa moshemane oa bona e monyane hore ba tsebe ho ts'oasa ngoanana e mong le e mong ea tsamaeang haufi. Ho fosahetse ka ho felletseng, nkholoe. Ha ea lokela ho ba sepheo sa hau, hobane haeba ke sepheo sa hau, o etsa ntho e ngoe le e ngoe e fosahetseng, 'me na ua tseba hore na hobaneng? Hobane ke bile teng.
Banana ke batho ba batle, baa qabola, ba nahanela maikutlo, ba hloka tlhokomelo e ngata. Letsatsi le letsatsi ke ntoa e ncha ea ho hapa pelo ea hae. Ho kopanela liphate ke ntho e ntle feela eo hangata e tlisoang ke kamano. O lokela ho ba qabola le ho molemo ho eena haeba u batla ho mo boloka. O na le bophelo ba hae, o na le mathata, khoeli le khoeli o matsatsi a seng makae nakong ea hae mme o tlameha ho mo tšehetsa, e lokela ho ba motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo. Khaotsa ho ba tšoara joalo ka lipopae tsa thobalano, ba tšoaneloa ke banna ba baholo ho o feta motsotso ona. Ke bala lipale tse nchafatsang, le lipale tsa batho ba nang le mathata nako e telele mme batho ba bangata ba bua ka matla a maholo. Ke li-supermans kapa eng? Fuck hore, u ke ke ua ba le matla a maholo, u tla ba motho ea tloaelehileng. U tla ba motho kamoo u neng u lokela ho ba kateng haeba u sa shebella litšoantšo tsa bootsoa nako e telele.
Ke hokae joale? Ke ile ka hlokomela ntho ena ka lipheo tsa bophelo khale, 'me ka fetola mokhoa oa ka oa bophelo ka botlalo. Ke ithutela boenjineri ba mechini, naheng ea heso ke koleche e thata ka ho fetisisa, mme ke qetile litlhahlobo tse thata ka ho fetisisa hobane ke itlamme ka botlalo, likhoeli tse ling tse tšeletseng hape ke moenjiniere… Na u ka e kholoa? Lilemong tse 3 tse fetileng ke ne ke se motho, motho ea se nang sepheo… joale ke ile ka otla boikoetliso makhetlo a 3 ka beke, ke shebahala hantle, ke qalile papali ea litebele selemong se fetileng mme ho bohlokoa haholo bophelong nkholoe, hobane bophelo ke mohanyetsi a le mong e moholo, 'me haeba u Ke tsamaea nako e telele ha ke khona, ka chelete kapa ntle le eona.Ke tloaelana haholo, ke bua le batho ba bangata, ka linako tse ling ke ea ho hloa maoto.
Kharebe ea ka e ile ea ntlohela lilemong tse 5 tse fetileng, mme kajeno re boetse re le 'moho, mme ho bua' nete haeba ke ne ke le sebakeng sa hae lilemong tse 5 tse fetileng, ke ne ke tla etsa ntho e tšoanang le eo a e entseng pejana hobane ke ne ke le motho ea hlokang kelello. Hona joale, ke thabile haholo le eena, o motle haholo, ke mo rata haholo mme re qeta nako e ngata re le 'moho. Hona joale ho na le ho hong ka thobalano hoo ke nahanang hore motho e mong le e mong o batla ho ho tseba. Ho lemalla lithethefatsi tse hlephisang boitšoaro ... Ha ke tsebe hore na ke qetetse neng ho etsa PMO, empa ehlile, ke nahana hore ho fetile selemo le halofo.
Na re etsa thobalano e tloaelehileng? E, re na le eona, nako le nako ha ke mo bona a hlobotse moshemane oa ka o thata haholo mme re tloaetse ho etsa thobalano ea karezza hobane ke nahana hore ha ho bohlale haholo ho etsa thobalano le mokokotlo le ho khaotsa qalong mme ho etsa hore o utloe eka o batla molekane oa hau. khafetsa mme ho bohlokoa likamanong tsa nako e telele ho boloka mollo oo lipakeng tsa balekane ka bobeli mme ke nahana hore haeba o etsa thobalano le sethoathoa le ejaculation khafetsa hoo e ka u khutlisetsa morao hanyane.
Bothata feela ke hore libido ea ka ha e fole ka botlalo ha se hore ke tsamaea ka lejoe borikhoeng ba ka empa haeba a hloka ho etsa ketso e itseng, O TLA LOKA. Lekhetlo la ho qetela ha ke bona litšoantšo tsa bootsoa tsa TRANNY li ne li le lilemo tse fetang 2 tse fetileng, 'me u nkholoe ha ke so ka ke e thaepa ho fihlela joale hahaha. Potso ke hore na u lula u lemaletse litšoantšo tsa bootsoa kapa mofuta o fe kapa o fe. TJHE !! Kamora lilemo tse fetang 2, ke se ke lebetse hore ke bile ke e shebelletse, empa o tlameha ho e loantša. E keke ea ba mosebetsi o bonolo. Joalokaha ke ne ke hloname pejana, ke ile ka ba le li-fetis ka lebaka la ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, mme kamora nako e telele ba phela bophelo bo mafolofolo, ba ile ba fela.
Ha o emisa ho shebella porno, boko ba hau bo tla batla dopamine ka mofuta ofe kapa ofe o ka khonehang, ke fana ka tlhahiso ea hore u re fuck ho fihlela bokong ba hau nako le nako, 'me ka mor'a hore u hlōle lintoa tse ngata khahlanong le boko ba hau, o tla emisa ho u hlasela,' me o tla fetoha motswalle wa hao. U lokela ho kenya li-blocker tse ling tsa thobalano, 'me tharollo e ntle ka ho fetisisa eo ke e entseng, e ne e le ho fa kharebe ea ka akhaonto ea ka ea blocker ea porno hore a bone tsohle tse ke li batlang inthaneteng. Leka hona joale ho sheba litšoantšo tsa bootsoa kapa eng kapa eng e amanang le haeba u na le libolo. Ho e etsa hore e be mokhuts'oanyane, HO BOTSA HO NAHANANG HONA HA HO MOLEMO HO UENA.
Joale ke tlil'o u joetsa ka sebopeho se khuts'oane seo u lokelang ho se etsa le seo u sa lokelang ho se etsa:
1) Hang-hang khaotsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, 'me u khaotse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. (batho ba bang ba re ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khotsofatsa ho nepahetse, empa na ehlile ho a khonahala hore uena ea lemaletseng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa ntle le ho nahana? lintho.)
2) U emisitse ho shebella litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, lipuisano 'me joale khaotsa ho shebella livideo tsa youtube tse litšila le litšoantšo tsa bikini kapa litšoantšo tsa facebook, twitter, instagram le libaka tse ling tse limilione tse kang tsena. TSOELA PELE HO LITHOLOANA. U ntse u ithetsa.
3) Kenya mofuta o motle oa litšoantšo tsa bootsoa 'me u fane ka kharebe ea hau ho moroetsana / moshanyana / motsoalle / ntate / ntate / khaitseli / mor'abo kapa mang kapa mang.
4) Qala ho etsa ho hong ho hlahisa litholoana hona joale, empa qala ho tsoa ka tlung ea hau, ke qalo e ntle. Etsa ho hong seo u batlang ho se etsa ka nako e telele haholo.
5) O SE KE WA YA LABEDI O QOLE U IKETSELE U ETSA THOBALANO LE NGWANANA E MONG, KE HLOMPHE HA U ETSE !!! Ha e na thuso, ha e mpe joalo ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, empa nkholoe.
6) U lokela ho batla molekane. Motho eo u ka arolelanang makunutu le motho eo u ka mo joetsang se etsahalang. Ho bohlokoa haholo. HO PUSA KE EA BOHLOKOA Haholo. E bale hape !!!!!! Ntle ho eona, lintho li tla tsamaea butle kamoo ho ka khonehang. U tlameha ho bolella molekane oa hau se etsahalang hobane se tla nolofalletsa lintho haholo 'me se tla felisa khatello ea hau. Haeba a sa batle ho ba ts'ehetso bophelong ba hau ha u ntse u fola, ho feta kamoo a sa u tšoanelang NAKO.
7) Haeba u bala matsatsi, U SE KE UA halefa haeba u sa bone ntlafatso kamora matsatsi ao a hlokang kelello a matsatsi a 90. Nkholoe, batho ba bang mohlomong ba folisoa kamora matsatsi a 90, empa haeba u lemaletse lit soant so tsa bootsoa joaloka nna, ho feta matsatsi a 90 ke ho futhumala feela. Kamora matsatsi a 90 o lokela ho lokoloha litakatsong tsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa mme ke sona ntho e ngoe le e ngoe. Oo ke motsotso oo u lokelang ho sebelisa nako ea hau ea mahala ho iketsetsa ho hong ho molemo.
8) TLALENG. 'Mangoana ea hlokang kelello… nako e bohloko. Se ke oa mpotsa kapa mang kapa mang hore na e tla nka nako e kae hobane ha ho motho ea tsebang, mohlomong khoeli, mohlomong le selemo, haeba motho e mong au joetsa hore e tla nka matsatsi a 34, lihora tse 9 le metsotso e 14, mohlomong o tletse masene. Ke nako eo boko ba hau bo hlokang ho phela hantle ka hona mo lumelle hore a nke nako eohle eo a e hlokang. Sena se hlile se hantle haholo hobane se tla lokolla boko ba hau litakatsong tsa bootsoa.
9) HOSENG HOSENG… hantle ha u nahana ka eona letsatsi le letsatsi, ho ka etsahala hore u se ke ua ba le eona. Se ke oa beha khatello ho eng kapa eng. Ke sesupo se setle sa hore o ntse o ntlafala, empa o ka tsoha ntle le ona ka mabaka a milione a joalo ka ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo kapa ALARM. Haeba u tsoha letsatsi le leng le le leng u sebelisa alamo, ho tloaelehile hore u tlōle nako ena hoseng ha u lokela ho ba le patsi ea hoseng. Kahoo u se ke oa tšoenyeha ka eona, lekhetlo la pele kamora lilemo tse leshome ke ile ka utloa patsi ea hoseng kamora likhoeli tsa 4 ho NoFap. Batho ba bang ba e bone kamora likhoeli tse 6 kapa tse 8 kapa ho feta, kahoo o se ts'oenyehe.
10) U se ke oa tšepa boko ba hao, o tla leka ho u thetsa khafetsa, joale ke MABAKA a hau. Se ke oa e emela.
11) Ho tloaelana le batho, ho bohlokoa haholo.
Ke nahana hore ke koaetse ntho e 'ngoe le e' ngoe ea bohlokoa, joale ke TLA thusa metsoalle ea ka e nang le HOCD (e khothalletsang litšoantšo tse litšila kapa che).
Joalokaha ke boletse pejana temaneng, ka lebaka la ho haella ha dopamine bokong ba ka ha nako e ntse ke qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le tsa thobalano. Litšoantšo tse tloaelehileng tsa bootsoa tse amanang le maikutlo a ka a thobalano li ile tsa kalima haholo. Ke ne ke hloka ho raha ka matla hloohong, 'me mefuta ena e ne e le matla haholo kahoo ke ne ke lokile le eona, ke ne ke tseba hore ke litšoantšo tsa bootsoa feela. Mathata a ka a qalile kamora hore ke hlokomele hore ha ke khone ho ts'oara litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso kapa ka banana ba 'nete. Ke ile ka tšoha hore e kanna eaba ke mosodoma, mme metsotso e 5 hamorao HOCD. Joalokaha ke boletse, libeke tse 'maloa tsa pele e ne e le libeke tse mpe ka ho fetisisa bophelong ba ka. Ke ne ke tšohile haholo, ke ne ke sa kholoe hore ho a nketsahalla, ke ne ke lula ke rata banana, ke ba rata, ke ba nahana le lintho tse ling tsohle tse ntle. Ha ke na letho khahlano le batho ba ratanang le ba bong bo tšoanang empa nke ke ka ba utloisisa. Kahoo seo ke se entseng, ke ile ka qala ho tsamaea ka HOCD letsatsi le leng le le leng le bosiu, e ile ea e-ba takatso ea ka e feteletseng. Ka linako tse ling ke ne ke utloa phomolo kamora ho bala ka eona inthaneteng, 'me ka linako tse ling ke bala ho hong ho ngotsoeng ke motho ea sa tsebeng hore na HOCD ke eng mme ke ne ke ikutloa ke sithabetse. Ho nkile matla a ka, ke sitoa ho sebetsa hantle, ke sitoa ho qeta nako le metsoalle ea ka hobane ke nahana hore ke ikutloa eka nka ba mosodoma. Haeba monna e mong a ne a le haufi le nna, ke ne ke tla kula. Ke ne ke shebile monna le mosali e mong le e mong seterateng mme ke leka ho utloisisa hore na ke rata eng. Ha ke bona mosali, ke ne ke sa utloe letho (ka lebaka la litšoantšo tsa ka tsa bootsoa tse sentsoeng ke boko), 'me ha ke sheba monna ea sa reroang ke ile ka utloa karabo e bohloko. E ne e le maikutlo a mabe haholo. Nka ngola ka eona maqephe a mang a 10 hobane ke e loanne le eona lilemo tse ka bang 2 empa nke ke ka hobane u tseba lintho tsohle. Kahoo selemo sa pele se ne se le setle haholo, ke ne ke batla ho tseba likarabo tsohle hore na hobaneng ke le tjena. Oa bona, ona ke bothata, ha ke batle ho o bitsa HOCD, hobane ke tla o reha OCD hobane ke sona seo e leng sona. Na ua tseba hore na OCD ke eng? Matšoenyeho a Tšoenyehileng-a Mangata. Ha e le hantle e le ANXIETY feela e bonolo. Potso e le 'ngoe ho uena le boko ba hau u na le letsatsi lohle la ho e lokisa. Ke ntumele, HA U SEBANE LE HO BONAHALA, 'me ua tseba hore na ke hobane'ng ha ke na le bonnete ba hore 100000%? Hobane o tšaba hore o mosodoma. Ak'u mpolelle, na u nahana hore batho ba ratanang le ba bong bo tšoanang ba tšaba hore ba ratana? Che ha ba joalo, ba tšaba hore na sechaba se tla etsa joang mme ke phetho. Ha ba batle ho ratana le batho ba bong bo fapaneng, ba thabile hobane ke basodoma, nkholoe, ke buile le batho ba bangata ba basodoma. Haeba u ba botsa, e tla ba batho ba thabileng ka ho fetisisa bokahohleng haeba ba e-na le polanete e itseng ea basodoma moo ho seng motho ea ka ba shebang joalo ka ha ho na le phoso. Ha ke u botsa hore na u batla ho ba mosodoma kapa ho otloloha joang, ke tseba karabo, empa ha ua tlameha ho e araba, hobane boko ba hau bo tla bapala mme o ke ke oa utloa eka o mpolella 'nete. Mohlomong u ipona u e-na le monna e mong le e mong ea haufi le uena 'me u ikutloa u hloname, u ts'ohile ebile u khathetse hobane boko ba hau bo sebetsa ka potlako haholo' me bo nka matla a hau kaofela. U nahana hore motho ea ratanang le ba bong bo fapaneng o ikutloa a soetsehile ho pota monna ea motle? Ha ke nahane joalo. Empa u etsa joalo 'me ke sona se etsang hore u be 10000% ho otloloha. OCD e hlasela ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u hlileng u SE SE KE UA !!!!!!! Hopola sena !!! Letsatsi le leng le le leng le tla ba thata mme o tla ipotsa lipotso tse milione, 'me ke seo OCD e leng sona. Ke balile liteko tse hlokang kelello tsa OCD mabapi le uena u ka ipona u se u suna e motona kapa che (na ua e rata kapa che) mme ha u re ho joalo, u ratane mme haeba u re che, u nepile. Ke booatla hobane mohlomong u tla hana empa boko ba hau bo tla u joetsa hore ha se nnete. Kahoo u se ke ua etsa liteko tsena tse hlokang kelello. Ntho e latelang ke batho ba ratanang le ba bong bo botšehali ba lulang matloaneng. Ke kopa o seke oa qala ho tsubella na ke ka oteropong kapa che hahahaha hobane ha u joalo 'me ba tla senya boko ba hau feela. Batho ba neng ba “otlolohile” bophelo bohle ba bona ba na le bana 'me hona joale ke basodoma, ebe ua ipotsa, ho thoe'ng haeba ho le joalo ka' na… hmm hmmm… hantle ha se hobane ba ne ba lula ba ratana le batho ba bong bo fapaneng le motho oa bong bo tšoanang empa a sa khone ka lebaka la sechaba le bolumeli. Ke na le tlhahlobo e le 'ngoe e ntle haholo ea hau e nthusitseng haholo. Ha u le ka koloing, 'me u emetse lebone la sephethe-phethe,' me malinyane a futhumetseng haholo a tsamaea ka pele, motsotso ona oa pele hore na u ikutloa joang ha u bona ngoanana enoa. A na u oa utloisisa? Motsotsoana ona oa pele ha u bona ngoanana eo pele kelello ea hau e hlokang kelello e nang le OCD e kenella mme a leka ho bapala maqheka le uena mme a leka ho u kholisa hore o ratana le seo u leng sona. Kamora metsotsoana ea 5 boko ba hau bo tla u joetsa hore o boreleli le hore o lokela ho sheba monna ea motle, empa ha ho bohlokoa, motsotso oa pele ha u mo bona o bohlokoa. Nka hlola OCD e matla joang? Hobane ke ne ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa, ke ne ke sa khone ho sebelisa ERP (Thibelo ea ho hlahisa maikutlo le ho araba) ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa hobane ke tsela eo ke e fumaneng ka eona, kahoo ke sebelisa bophelo ba 'nete ERP. Khafetsa ke ne ke ea ho sauna moo ho nang le bashanyana ba bangata ba hlobotseng mme ba bang ba bona ba ratana mme ba o shebile ka nako tse ding (ka nako tse ding ke itlhoile ka hore ke motle LOL), empa ntumele hore ke sebetsa se matla ho fetisisa khahlanong le OCD. Se ke oa emisa ho qeta nako le metsoalle ea hau hape u se ke oa emisa ho etsa lintho le ho etela libaka tseo u utloang eka li litšila, ha ho thuse, ha u hlokomela hore ha ho motho ea ka u utloisang bohloko le hore ke monahano o hlokang kelello feela joale u ea ho ikutloa hamonate. Menahano ke menahano feela. Khafetsa ke bile le litoro tsa ka le bashanyana ba bang ba etsang lintho, 'me ke eng seo ke ileng ka se etsa pele? Ke ile ka batla ke ipolaea, 'me ke eng seo ke ileng ka se etsa ka lekhetlo la bobeli? Ha ke tsebe letho, ke ile ka ipolella hore ho na le lintho tsa bohlokoa haholo tseo ke lokelang ho li etsa ho feta ho tšoenyeha ka HA HO na letho. Litšoantšo tsa bootsoa ke litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro. U ea cinema 'me u lefa chelete e ngata ho shebella baesekopo e tšosang moo monna ea nang le ketane a hulang batho ka halofo, joale ho bolela hore bophelong ba nnete u ka rata ho e shebella? Ha ke nahane joalo. U shebelletse baesekopo ena hobane ha e utloahale 'me u ikutloa u thabile. Na oa e fumana? Mohlomong u ntse u nahana hore na u ka etsa joang haeba u qetella u le liphateng le moshemane e mong ebe u a tsoha 'me ka tšohanyetso u kopanela liphate… Hantle ke ntho eo ba bangata ba rona re ka e etsang. Boholo ba batšoantšisi ba lifilimi tsa bootsoa ba bong bo otlolohileng. Haeba u bula sekhahla sa Kinsey, u tlo bona hore ha se batho ba bangata ba 100% gay kapa 100% e otlolohileng. Ho bolela hore batho ba bangata ba ka etsa thobalano le motho oa bong bo tšoanang, empa ntho ea bohlokoa ke seo u se batlang. 'Me joale u ferekane' me ha u utloisise hore na u batla eng. Ha mehopolo ena e fihla ho uena, ntho feela eo u lokelang ho e etsa ke HA HO na letho. Ona ke ona feela phapang lipakeng tsa hau le motho ea se nang OCD. Haeba motho ea se nang OCD a ipotsa hore na ke mosodoma, karabo e tla ba khutšoanyane. HA HO motsotsoana o le mong mme seo ha se sebetse feela ntle le ho sebetsa mathata. O ka se etse sena. U lula u nahana ka eona. Ha ke khone ho ngola ntho e ngoe le e ngoe mona hobane ke hlile ke bokelletse karabo e ngoe le e ngoe e ka khonehang ho sa tsotelehe potso e ne e le bothoto hakae Ke nahana hore ke na le likarabo tsohle tseo u li hlokang hobane ke ne ke hlile ke e-na le HOCD e matla mme ke e hlotse.
Joale banna, haeba motho a e-na le potso mabapi le eng kapa eng, ikutloe a lokolohile ho botsa hobane ke nahana hore sengoloa sena se fetoha hantle ho hahaha. Ke na le mehopolo e milione hloohong ea ka ka bokhoba le HOCD tseo ke batlang ho li arolelana le uena kahoo khetho ke ho ngola buka hehehe.
Ke ne ke batla ho ngola sena ka nako e telele haholo hobane ke ikutloa eka ke tlameha ho amohela sechaba.
Ke rata ho leboha motho e mong le e mong e moholo ea fumanehang sebakeng sena sa marang-rang le libaka tse ling tsohle, tse nthusitseng haholo linakong tse tšosang ka ho fetisisa bophelong ba ka, 'me ke tiile ho leboha motho e mong le e mong.
Ke ts'epa hore sena se tla khothatsa motho e mong le ho thusa ba bang ba lona bashanyana. Haeba motho a le mong feela a ntlafala ka mor'a ho bala sena, 'me haeba ke motho a le mong feela ea etsang seo ke se boletseng, ho feta boiteko bona bohle ba ho ngola sena bo tla etsa hore ke be motho ea thabileng ka ho fetisisa ea phelang.
;
