Ke hlotse. Ha ke sa hlola ke hloka fap. Ho na le ho hong ho tobileng matsatsi a 10 a fetileng ke nahanang empa ho hlakile haholo ho nna joale. Ha ke utloa takatso ea thobalano, ke batla ho etsa thobalano eseng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke kamoo e neng e lokela ho ba kateng kamehla. Ke ile ka fetoha tloaelo ho tloha ha ke ne ke le 13 ho fihlela 26. Ha ke sa tla phela bophelong ba ka. Nka natefeloa ke thobalano hona joale hape kea tseba hore nka mamella haeba ke le lesoha.
Ke batla ho leboha motho e mong le e mong sethaleng sena esita le ba romellang litlaleho tsa bona tsa ho khutlela bocha kapa ba ngole metsamao ea bona ea ho khutla makhetlo a mangata ka beke. Linomoro tsohle tse fanoeng mona li nthusitse ha ke ne ke tseba hore ba bang ba bangata e ne e le karolo ea ntoa ena.
Sechaba sa rona se ile sa beta thobalano ea rona. Tlas'a lebitso la tokoloho ea thobalano, re ne re le makhoba a thobalano ea thobalano. Ke ka hona, leha re etsa thobalano, ho ba bangata ba rona re sa khoneng ho hokahana maikutlong le mosali eo re robalang le eena. Sena se lebisa ho mathata a mangata.
NoFap ke tokollo ea 'nete ea thobalano. Lerato ke tokollo ea thobalano.
Ke tla tsoelapele ho ngola mona ka linako tse ling ho thusa ba bang leetong la bona.
LINK - Ke lokollotsoe hona joale
By kholofelo26
;
