Ekare joaloka maobane, ha ke ne ke qeta ho fumana sethunya sa ka sa PMO mme ke ntse ke phenya fepa litaba tsa ka tsa Facebook, ha ke bona sengoloa se buang ka hore na PMO e etsa joang 'meleng oa hau. Ke ile ka tšoha hore na PMO e mpe hakae 'meleng oa ka mme pele ke qeta ho bala sengoloa seo, ke ile ka kenyelletsa litšoantšo tsohle tsa ka tsa bootsoa ka pc ea ka mme ka etsa qeto ea ho se PMO hape. Ha ke qetile matsatsi a 11, ke ile ka fumana sechaba sena se monate.
Ke qalile koranta ea ka e ileng ea nthusa haholo ho boloka 'mila.
Ena e ne e se tsela e bonolo ea ho tsamaea, maikutlo a fetohang, litakatso tse fetelletseng, libido tse tlase… Ke ithutile ho sebetsana le ho ferekana, tšabo le ho hloleha, ke lla haholo tsoelo-peleng ea ka. Damn, ke ne ke le haufi haholo ho tloha sebakeng sena mme ke khutlela bophelong ba ka ba khale, empa tšehetso e tsoang ho fapstronauts mona e ne e hlolla ebile e lula tseleng ea ka. Ha ho mohla nkileng ka ba le tšehetso e joalo.
Likhoeling tse 3 ke eng e fetohileng bakeng sa ka?
Ke fetohile haholo semelong sa ka, ke ne ke lula ke thatafalloa ho bua le ho bua, joale ho bonolo ho nna hore nka bua ka lentsoe le phahameng le ka mokhoa o hlakileng. Ho tloha ho moshemane ea lihlong ea neng a lula a e-na le boits'epo bo tlase, joale ke utloa ts'abo ea ka eohle e felile mme ka boits'epo bo phahameng, nka ea kantle ho lefats'e ka nka se ntšoanelang. Letlalo la ka le betere, ke utloa le hloekile ho feta pele. Phallo ea mali sebakeng sa pelvic e ntlafalitsoe, e mphang likhahla tse matla le patsi ea hoseng. Hona joale ke na le tjantjello ea ho kopana le batho le ho etsa metsoalle, takatso ea ka ea ho phela le sechaba e phahame haholo.
Ha ke sa bona basali e le libapalisoa tsa thobalano, litšoantšo tsa bootsoa li etsa hore u shebahale ho basali ba ratang thobalano, hona ho fosahetse. Thahasello ea ka ea ho ba kamanong e ne e sa phahamela hakaalo, ke lebelletse ho kopana le ngoanana ea motle selemong sena. Ke na le matla a mangata a ho etsa lintho, ke lula ke leka ho ba le letsatsi le atlehang, leha ke ikutloa ke tšoeroe ke boroko, ha ke khathale ho hang. Boikutlo boo ba ho ts'oaroa bo felile.
Leha e le melemo eohle, leeto la ka ha le so fele, ke na le lintho tse ngata tseo ke lokelang ho li fetola. Ena ke qalo feela, empa nka re ho tsoa botebong ba pelo ea ka, NoFap e fetotse bophelo ba ka, kamora lilemo tsena tsohle tsa 15 ke leka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa hantle, ke atlehile ka lekhetlo la pele bophelong ba ka mme hoa utloahala . Matsatsi a 90 ha se letho ha a bapisoa le lilemo tse 15 tsa tahi, empa ke qalo e ntle ea ho ba le pono e nepahetseng ea se tlang ho latela.
Ke batla ho le leboha bohle ka mosa oa lona le botsoalle, sechaba sena se setle se etsa mosebetsi o motle, se fetola bophelo ba batho hore bo be betere. NoFap e hlile e tšoaneleha, re ke ke ra fetola tse fetileng, empa re ka theha bokamoso ka liketso tsa rona hajoale.
LINK - Katleho ea matsatsi a 90 mahala
by CrisReis22
;
