Tsohle li qalile ha sechaba sena se le ka No Nut November. Mme jwale ke Hlakola. Leeto lena la matsatsi a 90 le ne le le thata haholo. Empa ke sona se etsang hore tlholo e be monate. Mofufutso le likeleli tse ngata tsa mali, nka be ke ile ka thellela habonolo, e kanna eaba ho etsahetse, lehlohonolo e ne e le karolo ea katleho, kea e amohela, empa re leka ho e ithuta 'me re e etse hape.
Tlhōlo ena ke tlholo ea sehlopha le li-kudos ho bohle ba neng ba e-na le mokokotlo oa ka sechabeng sena. Re banna ba kopaneng. Ena ke ea hau hore u e thabele. Le bahloli bashanyana, le a e loanela. Ke tahlehelo ba sa leke. E fumane feela.
Ntho e 'ngoe hape eo ke batlang ho e tseba ke hore ntho ena ea NoFap e bua ka leeto. Etsa hore leeto le be monate, o tla fihla kapele kapele.
Ke ne ke le moferefere matsatsi a 90 a fetileng. Hona joale ke tletse bophelo 'me ke na le thabo e se nang moeli le matla. Kaofela ka lebaka la hau. Linate li khutletse toropong ngoana. Ha re eeng NoFap. Maikutlo a ka tlase a latelang leetong lee ho 'na ?!
Ke lilemo tse mashome a mararo a motso o mong. [Ke entse NoFap ka lebaka la] Ho se sebetse le ho tepella. Ha ho takatso ea bophelo. Ho tepella maikutlo. Ho tlohela bophelo. Ho hloka mosebetsi. Menahano e mebe hohle. Ho hloka boitšepo le ho itlhalosa.
E ne e le hardmode ka botlalo. Ke nka bophelo kamoo bo tlang. A re bone se etsahalang. Ho laola matla a hau a thobalano ke phetoho e kholo ruri. HA RE EE. Ha ke na merero ea ho khutlela ho [litšoantšo tsa bootsoa]. Ke natefeloa ke mofuta ona oa ka hantle. Thabo letsatsing lena ke ntho eo PMO e ke keng ea u fa eona.
LINK - Ho felile ke lehlohonolo. Matsatsi a 90. Banna ba tlholo !!!
By obeckham
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