Ke lilemo li 34 mme ka boithatelo ke sentse nako e makatsang ho PMO / edjing. O ne a sithabetse maikutlo haholo mme a na le mathata a mabe a ho tšoenyeha / khatello ea sechaba. Pele ke tseba ka ho lemalla lithethefatsi tsa bootsoa / dopamine 2 1/2 lilemong tse fetileng ke ile ka qala ho leka ho tlohela ke le mong ka mohopolo oa ho khaohana le kharebe ea ka ea joale (porno) ho fumana ea 'nete.
Ha ke khone ho emisa MOing (hoo e ka bang 2 ka beke e neng e le tšitiso e kholo) ka nako eo empa o ne a ikemiselitse ka matla ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. Nako e telele haufinyane ka mor'a likhoeli tse ka bang 6 ha ho PI e ileng ea fumana ngoanana eo ke neng ke mo hlanya. Re ne re le metsoalle le melemo mme re robala hammoho hanngoe ka beke likhoeli tse 6 pele ke khutlela litšoantšong tsa bootsoa butle mme lintho li qala ho putlama. Na PMOing e ne e le likhoeli tse ka bang 3-4 mme ke ikutloa ke tšohile hape pele ke hopola hore na hobaneng ke ne ke batla ho tlohela mme qetellong ke fumane yourbrainonporn / nofap. Ke PMO mahala selemo sa 1 ka Mantaha ona.
Ke sa na le matsatsi a fosahetseng empa ke bone liphetoho tse ngata tse ntle:
- E qalile ho tsuba ho 18, 2to3packs ka letsatsi, e tlohetsoe nako e fetang selemo
- Ke 5'9 ho tloha 200lb ho ea 165lb ka boikoetliso bo tloaelehileng
- Ke ntse ke thuisa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng ka lilemo tse ka bang 2
- E ja hamolemo
- Ho nwa hanyane
- Ba qetetse sekolong sa tikoloho ea HVAC ea selemo le selemo mme ba ntse ba sebetsa tšimong likhoeling tsa 7
- Ka kakaretso ikutloa o le betere hape o na le nako e bonolo haholo ea ho ikopanya le batho
Ha ke a ka ka nahana ho lahlela M hantle ha ke qala leeto lena lilemong tse 2 1/2 tse fetileng empa hona joale ke mohopolo oa ka. Litlhahiso li bonolo ho sebetsana le tsona hona joale empa kea tseba hore boko ba ka bo ka tseba PMO ka potlako ho feta kamoo e ka e tsebang.
Boholo ke khale ba lutse mona empa ke leboha likeletso tsohle, litakatso le lipale tse atlehileng kaha ba nthusitse tonki. Ke sa na le tse ngata tseo ke hlokang ho ntlafatsa ho tsona empa e ne e le khoele e fapaneng. Mahlohonolo motho e mong le e mong, hang ha u nka qeto ea ho e tlohela ke taba ea nako feela.
LINK - 1 ea selemo sa PMO mahala
By Fishsammich
;
