Ke lilemo li 35… .Ke qalile ho ipholla litho tsa botona ho potoloha 8th grade joalo ka ha boholo ba lona bo le joalo. Ka lehlohonolo, ke ne ke sa khone ho kena inthaneteng ka lebelo le holimo, ho fihlela ke le kolecheng. Ke re 'ka lehlohonolo,' hobane mohlomong nka be ke ile ka ts'oaroa ke PMO pejana… Leha ho le joalo, ha ke le lilemong tsa bocha ke ne ke sebelisa mohopolo kapa limakasine tsa ka letsatsi le letsatsi.
Ho tloha kolecheng le lilemong tse ling tsohle tsa 20, ke ne ke sitoa ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke e-na le kharebe e ntle sekolong se phahameng, empa ha ho mohla nkileng ka ba le kamano e ngoe ea nako e telele joalo ka ha litšoantšo tsa bootsoa li ne li sotha maikutlo a ka ka se tloaelehileng. Ke ne ke e-na le makhetlo a mabeli 'me bosiu bo le bong ke eme hantle, empa e se kamano e ntle hobane ke ne ke nka basali e le lintho tsa thobalano. Ke lekile nako e telele ho tlohela mme ka hloleha hampe. Ke bile ka khutlela hae le batsoali ba ka ka nakoana hobane ke ne ke hloka thuso e matla ho lokisa hlooho ea ka, empa ke ne ke le lihlong ho lumela bothata ba 'nete ho bona… haholo-holo bo amanang le thobalano.
Hoo e ka bang lilemo tse 29, ke ile ka etsa mohala lehlabatheng mme ka etsa qeto ea ho fetoha. Ke ne ke sa tsebe ka No Fap, empa ke ne ke khathetse ke litšoantšo tsa bootsoa tse busang bophelo ba ka. Ke ile hole hoo ke ileng ka sitisa ho kena marang-rang kapa komporo ea ka lapeng, mme ke sebelisa mohala oa mantlha feela nakong ena. Tsela feela eo nka sebelisang komporo ka eona ke ha ke ne ke le mosebetsing moo ho neng ho se na mokhoa oa hore nka e kenya. Kea tseba hore e ne e le tekanyo e fetelletseng, empa e ile ea sebetsa. Hoo e ka bang likhoeli tse 6 hamorao, kamora hore ke atlehe ho roba litlamo, ke ile ka reka laptop. Ke ile ka khutlela mokhoeng hangata, empa e ne e le taolong e fetang eo.
Haufinyane tjena, ke ithutile ka No Fap ho abuti oa ka, ea neng a loantšana le litšoantšo tsa bootsoa le ho feta kamoo ke nang le tsona. O entse mekhahlelo ea ho thusa, empa o khutletse mekhoeng ea hae ea khale ha a sa sebetse ka thata kapa a ikarabella haholo. O monyane ho nna ka lilemo tse 'maloa, empa ho mo etsa hore a tsofale kapele. Ke hloile ho e bona, empa ke kamoo feela lintho tsena li senyang.
Matsatsing ana, kamora ho bona hore na ke ruile molemo o mokae ha ke etsa phephetso ea matsatsi a 30 No Fap le abuti oa ka, ke leka ho qoba ho lahleheloa ke peo ho hang, mme ke tlohetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, leha ke sena litšoantšo tsa bootsoa. Sena se mphile matla a makatsang, ho khanna, ho itšepa, 'me ka sebele basali baa hlokomela. Hona joale boima ba ka bo ntse bo nyolohela holong ea boithabiso 'me mahlo a ka a na le' mala le botebo bo bongata. Kea tseba hore tsepamiso ea maikutlo haholo sehlopheng sena e mabapi le litšoantšo tsa bootsoa, empa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le litšoantšo tsa bootsoa ke e 'ngoe ea litloaelo tse mpe ka ho fetesisa.
Haeba ke tlameha ho akaretsa seo ke ithutileng sona ho theosa le lilemo ho loants'a sena, e ka ba sena:
***** Etsa eng kapa eng e hlokahalang ho tlohela tloaelo ena! Etsa li-streaks ka ho sa feleng haeba u tlameha ho… Eng kapa eng e hlokahalang. PMO ha se tharollo ea nako e telele. Ke ne ke tloaetse ho ipolella hore e nkile sebaka sa kamano e ikemiselitseng. Ena ke monahano o sothehileng. Se ke oa etsa phoso e tšoanang le eo ke e entseng!
Fumana boikarabello. Se ke oa tšaba ho bua ka eona. U mona, kahoo ke qalo e ntle. Kopana le bashanyana ba bang ba loanang 'me le loane hammoho!
* Tsamaea le batho. Ha o ntse o sa No Fap, ka tlhaho o tla qala ho ba setsoalle le batho mme o se ke oa tšoenyeha haholo. Tsoela pele ho ea nqa eo. Se ke oa ba mong haholo.
* Etsa boitsebiso ba hao karolo ea tharollo. Ho hong ho thusitsoeng haholo ke ho itsebahatsa ke le motho ea sa iphollang litho tsa botona kapa botšehali. Seo se ka utloahala se le bohlanya kapa se feteletseng ho ba bang ba lona, empa 'seo le leng sona' se tsebisa seo le se etsang. Kahoo ho itlhalosa joaloka "Ke mofuta oa moshemane eo…" o matla haholo. Khomarela eona mme qetellong e tla ba seo u leng sona.
* Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e etsa ke ho bokella bopaki. Mohlala, shebella livideo tsa YouTube feela ka melemo kapa litlamorao tse mpe. Se ke oa e etsa joalo ka ngangisano, empa tiisa seo u batlang ho se lumela. Ka mohlala, ke shebella livideo tsa bashanyana ba atlehileng mme ke li amahanya le bona ka hohle kamoo ho ka khonehang… sena se tiisa qeto ea ka ea ho se ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
* Phathahana. Khafetsa, moshemane o ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha a sena letho. Etsa bophelo ba hau bo phathahane hoo u ke keng ua senya nako. Ipehele lipakane tse khahlisang. Tlatsa khalendara ea hau. Qeta nako e fokolang u le mong lapeng.
* O se inehele le kamohla. Se ke oa fana ka mabaka a hore litšoantšo tsa bootsoa li tloaelehile, kapa li ntle ka tsela efe kapa efe. Ha se! Se ke oa ithetsa. E kanna ea ba drakone e mpe ka ho fetesisa e tšabehang ho feta tsohle, empa u ka e bolaea !! Ke habohlokoa haholo.
U bohlokoa haholo.
By ReyBlanco
;
