Ke nahana hore joale ke nako e loketseng ea ho fana ka "Pale ea Katleho" ea ka ea pele. Ke tlohetse litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona ka matsatsi a 120+. Lintho tse ling tseo ke li hlokometseng:
- Ha se hangata ke tepelletsang maikutlo ntle ho lebaka. Lintho li ntse li fihla ho nna, empa ke mefuta ea lintho tse ka fihlelang mang kapa mang. Ha ke na ho angoa ke khatello ea maikutlo ka tsela efe kapa efe, empa ke na le matla ebile ke na le maikutlo a leka-lekaneng moeeng hore ke se ke ka khutlela sekhutlong sa ka se sulk.
- Ke 'nete hore ke itšepa haholoanyane ha ke qoqa' me ke sheba batho hantle mahlong. Ho boetse hoa makatsa hore na phetoho e 'tloaela' kapele hakae. Ha ho bonahale ho makatsa ho nna hore nka bua le banana ba batle bao ke sa tsoa kopana le bona ntle le ho ferekana. Ke 'na enoa feela joale.
- Bophelo ba ka ba thobalano le mosali oa ka bo khotsofatsa haholo. Ho na le morethetho ho libido ea ka joale. Ke iphumana ke fumana litšebeletso tsa hae khafetsa.
- Hona joale ke monna le ntate ea tsitsitseng. Ke lefika leo lelapa la ka le khomarelang ho lona bakeng sa botsitso, hona joale ho feta neng kapa neng.
Se nthusitseng:
1) Lebitso la Jesu. Ke ne ke lemaletse kannete (bala: bodemona) empa tšusumetso e tlamang ea "Ha u na boikhethelo" e ile ea ntlohela ha e ne e laeloa ho tsamaea ka lebitso la Hae. Ke khothaletsa mang kapa mang ea nang le bothata ba nnete hore a se ke a khutlela morao ho batla letona la topollo / exorcist le ho bona hore na eo ke karolo ea bothata kapa che.
2) Seboka sena. Ho e etsa tloaelo ea ka ea letsatsi le letsatsi ho tla mona ebe ke ikarabella; mmoho le tšehetso ea batho bao ke kopaneng le bona mona, ho entse phapang e kholo.
3) Qeto ea ka ea ho nka leeto lena ntle le mosali oa ka. Mileage ea hau e ka fapana, empa mosali oa ka o utloisitsoe bohloko haholo ke ts'ebeliso ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa. Ha a a hlomelloa ho 'nthusa' tseleng ena ka ho ba ea utloisisang, hobane ha ho mohla a kileng a loana le eona. 'Me maikutlo a hae a bohloko le pherekano ha a etse letho ho pata litakatso tsa ka tse mpe, a mpa a li holisa le ho ntšosa. Ke ile ka tlameha ho etsa qeto ea hore nke ke ka mo kenyelletsa leetong la ka la boitaolo. Hang ha ke nkile qeto ea hore ke se ke ka fokotsa maeto a ka ho ea holimo le tlase, e ile ea ba bonolo ho nna. Sena ha se boeletsi, bopaki feela. Haeba u na le mosali 'me u ikutloa hore e tla ba letlotlo, mo kenyeletse ka mekhoa eohle.
4) Mosali oa ka: Ha a na ho bua leshano. Nofap e bonolo ha o na le monyetla o nepahetseng oa maikutlo a thobalano. Tšoarelo. Eseng feela ka 'ho lokolloa ha khatello ea maikutlo', empa le khatello e matlafalitsoeng e bonolo ho e jara ha o tseba hore, mohlomong pejana ho nako e tlang, o tla etsa thobalano. Haeba u na le mosali, ke u eletsa ka matla hore u mo sebelise neng kapa neng ha u na le monyetla. Ke boetse ke eletsa ka matla HO ETSA monyetla. E 'ngoe ea lintho tse neng li ntšosa hangata e ne e le ho tsoha har'a mp'a bosiu, ke tseba hore ke hloka ho robala empa ke sa khone. Ho tseba hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e ne e le tsela e ntle ea ho khathala hape ho ile ha lebisa ho linako tse ngata tsa bosiu / hoseng haholo M. Joale, haeba ke tsoha joalo, ke tla mo tsosa ka lihlong ho ntlhokomela ka 2:30 hoseng hoseng. Ntšepe, a ka mpa a lahleheloa ke boroko hanyane mona le mane ho fapana le ho ba le monna ea hlokang ho nyenyelepa le PM hore a tsebe ho qeta bosiu. Ho kanna ha utloahala ho hloka kutloano, empa haeba e ne e se tlhoko ea 'nete le tlala, mohlomong nka be ke sa nyala le pele, mme re ka be re sa ngolise foramong ka eona, na ha ho joalo?
ikgololo: Matsatsi a 120 a utloahala joaloka ntho e ngata… Haholo-holo haeba u litlamong tsa tšepe tsa letsatsi le letsatsi, empa lefatšeng la 'nete le bitsoang likhoeli tse 4. Ha ke inke ke hlile ke fumane mokhoa oa bophelo oa NoFap. Ke ikutloa ke le sebete sa ho ngola pale e atlehileng hona joale hobane ke utloa ho bile le liphetoho tse kholo bophelong ba ka: Ho lekane ho tlaleha, ka linako tsohle.
Fetola: Oh ke tlohetse ho tsuba likhoeling tse 3 tse fetileng hape. Ke nahana hore ke tla bolela…
LINK - Lipampiri li batla ho tseba hore na ke apere lihempe life.
by MajorTom
;
