Ke ne ke e-na le selemo sa 2 +, ke qala kolecheng, 'me e fetotse bophelo ba ka. Ka 'nete, kamora likhoeli tse' maloa, ha ke a ka ka hlola ke nahana ka NoFap. Ke ne ke phela bophelo ka tsela eo e neng e lokela ho phela ka eona.
Ke entse metsoalle e makatsang e neng e arolelana litekanyetso tsa ka le thabo ea ka ea bophelo, ka fumana lebanta le leputsoa ho BJJ, ka hatisa lipampiri tsa lipatlisiso tsa borutehi mme ka iketsetsa lebitso tšimong ea ka, 'me haufinyane tjena ke fumane lengolo la ka la boenjiniere ka litlotla tse phahameng.
Ke fumane hore taolo ea kelello le khutso ho tlohelang PMO e thusitse haholo ts'ebetso ea ka lithutong. Ke ne ke khona ho thuisa ka kelellong le ho kopanya tlhahisoleseling ho fapana le pele. E hlile e entse hore ke be motho ea nahanang le ho rarolla mathata.
Ke sa tsoa kena sekolong se phahameng ka ho fetisisa sa boenjineri lefatšeng, 'me ke leboha melemo ea kelello ea NoFap ka ho nthusa ho etsa joalo. Bekeng e fetileng ke ile ka fallela toropong e ncha eo ke tla qeta lilemo tse 'maloa ke sebetsa ho PhD ea ka.
Khoeling e fetileng, leha ho le joalo, ke ile ka tlohella khatello ea kelello ea ho itsamaisa le ho qeta lengolo la ka la nts'ila ho theoha terene ea NoFap. Ke khutletse ntlong ea batsoali ba ka khoeli e le hore ke pake thepa e 'ngoe pele ke falla,' me ke nahana ka lebaka la ho jeoa ke bolutu le ho hlonepha. Ke fumane limakasine tsa khale tsa Illustrated Sports, 'me ke ile ka li fafatsa kaofela.
Ha kea ka ka nahana le ka seo ke se entseng, ha ke nahane ka lilemo tse 2 tsa tsoelo-pele e theohelang ka har'a metsi. Ha kea ka ka ikutloa ke hloname, ka hona ke ile ka etela libaka tsa khale tsa bootsoa mme ka khutlela mekhoeng ea ka ea khale bakeng sa nako e setseng ea December.
Ke ile ka falla bekeng e fetileng, 'me ka hlophisa ntho e ngoe le e ngoe sebakeng sa ka se secha. Ha ke na metsoalle motseng ona o mocha (o hole haholo), ka hona ha ke a etsa letho bakeng sa Selemo se Secha. E ne e hloname ebile e khatholla. Ke ne ke e-na le tšusumetso e kholo ho PMO ka lebaka la ho teneha, empa joale ke ile ka hlokomela ho hong; Ke mothating oa ho qala khaolo e ncha ea bophelo ba ka, mme ke shebile ntho e ngoe le e ngoe eo ke e phethileng lilemong tse 'maloa tse fetileng ka kelello ea ka e se nang bootsoa. Na kannete ke ne ke batla ho lahleheloa ke tsohle tse kenang sekolong se fumaneng mangolo toropong e ncha?
Ke ile ka tsamaea 'me ka shebella li-firework, ke nahana ka tsohle tseo ke li finyeletseng ka lilemo tse 2 tsa kelello e phetseng hantle. Ke pakile mme ke ruile molemo matleng a menahano e hloekileng le e hlakileng, ke lokolohile seoa sa bokhoba ba ts'oaetso ea bootsoa le khatello ea maikutlo.
Ke nkile qeto ea hore ke hloka ho boloka kelello ea ka e phetse hantle, 'me ke hloka ho raha esele e ngata hona joale ho feta neng kapa neng. Sena ke qalo feela, 'me ke nchafatsa oache ea ka bocha selemong sena.
Ke lakatsa le mahlohonolo a mang a qalang. Hopola feela hore ho lokile ho jeoa ke bolutu. Lula 'me u shebe lebota haeba u tlameha, empa hlokomela hore seo se phetse hantle ho feta PMO.
LITLHAKISO: TL; DR: 2 + selemo selemong sa khale se thusitse kelello ea ka haholo mme ke finyeletse lipheo tse ngata, empa ka mor'a moo ke ile ka khutla, ka mor'a moo ka hlokomela hore ke batla ho boloka kelello ea ka e phetseng hantle.
LINK - Ho khutlisetsa wachi morao ka mor'a lilemo tsa 2.
By KhaoSokMoney
;
