Lumela. 27 banna mona. Ke fumane NoFap 3 lilemong tse fetileng, ha ke ntse ke bala litšoantšo tse tsosang takatso ho Reddit (ka mokhoa o makatsang, kea tseba) ho tla. Mme ka lebaka la bohelehele ke ile ka bula r / Nofap, bala lipale tse ’maloa ’me ka ipolella “ke tlameha ho lahleheloa ke eng? Bophelo ba ka bo se bo ntse bo le bobe”. Mme ka qala. Ka letsatsi leo ke ne ke le motho ea botsoa ea lahlehileng, ke se na mosebetsi, ke se na lengolo la masters, ke se na kharebe e kileng ea e-ba teng (moroetsana ea sa akang). Ke ne ke le PMO ing makhetlo a 3-4 ka letsatsi mme ke ne ke e-na le mathata a mangata a kelello joalo ka matšoenyeho, tlhaselo ea tšabo le khatello ea maikutlo. Ha ea atleha.
Ka mor'a beke e le 'ngoe feela ea NoFap ke ile ka ikutloa ke fapane. Ke ile ka qala ho tsamaea ka ntle 'me ho hlokomela letsatsi le leng le le leng ho ne ho bonahala ho le bonolo.
Kamora likhoeli tse ka bang 6 ke fumane mosebetsi o lefang hantle oo ke neng ke sa kholoe hore ke tla ke ke o fumane, empa ho ile ha etsahala. Sena se ile sa mpha kholiseho e ngata, matla 'me ke ikutloa ka lekhetlo la pele bophelong ba ka ke ananeloa.
Ka mor'a likhoeli tse 'maloa ke ile ka etsa qeto ea ho qala lengolo la master hobane ke ne ke e-na le matla a mangata le kholiseho ea hore nka khona ho e etsa. Ho ne ho se bonolo, empa ke ile ka tlameha ho hatella meeli ea ka.
Mme ho monghali enoa ke ile ka fumana ngoanana e motle ea neng a le mofuta oa ka 100% mme a na le libolo tsa ho mo kopa. 'Me ho makatsang ke hore e ile ea e-ba kharebe ea ka.Ka potlako ke ile ka fumana kako ea ka ea pele, ka lahleheloa ke karete ea ka ea V ka lilemo tse 25 le halofo le ngoanana enoa e moholo' me kamano ena e ile ea fetola 'na. Ke ile ka ikutloa ke na le lebaka la ho loana ho sa tsotellehe hore na ke ne ke ikutloa ke le mobe hakae.
Kamora matsatsi a ka bang 500 ke ile ka etsa qeto ea hore ke nako ea ho nka lengolo la ka la ho khanna le ho fumana koloi. 'Me ke ile ka atleha, ke ne ke se ke se ke se ke le malinyane a tšabang ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Ke ile ka tlohela ho noa lipilisi tsa ho tšoenyeha hobane ke ne ke ikutloa ke le matla hoo nka khonang ho loana ke le mong.
Ke qetile mong'a ka lehlabuleng lena ka limaraka tse holimo le tsohle ka lebaka la nofap le khothatso tse mphileng.
Ke mang hona joale? Mohlankana ea matla, ea itšepang le ea atlehileng. Ke monna eo esale ke mo lora. Ke na le mosebetsi o lefang hantle, koloi, folete moo ke lulang le kharebe ea ka e ntle (eo ke rerileng ho mo kopa Keresemese ena ka matsatsi a phomolo), ke na le mabaka a ho phela hona joale. Ke ntse ke le motho ea sa rateng ho ba har'a batho ba bangata, empa ke botho ba ka. Ha ke sa tšoha ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong le ho tšoha. Hona joale ke fumana litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khotsofatsa li nyonyeha ebile li soabisa
Hona joale ke "mosuoe" oa mor'abo rōna ea lilemo li 20 hobane ke batla hore a atlehe joaloka 'na.
Haeba nka khona, le uena u ka khona.😊🤗
Ka - u/SuccessfulNoFapper
;
